Να η photo περιμένω από όλους σχόλια
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 151 έως 165 από 1161
-
-
12-05-12 15:52 #152
- Εγγραφή
- 04-05-2011
- Μηνύματα
- 262
7 σελιδες σχολια εγιναν ηδη!!δν νομιζω να υπαρχει κατι παραπανω
-
12-05-12 16:08 #153WESTSIDE BARBELL
-
12-05-12 16:10 #154
-
15-05-12 16:14 #155
8 μέρες που ακολουθώ τη διατροφή για όγκο και το πρόγραμμα γυμναστικής θα βάλω 3 photo για να δείτε αν βελτιώθηκα
1) τρικέφαλος
2) πλάτη
3) μπροστά μέρος
Περιμένω γνώμες
-
15-05-12 16:35 #156
- Εγγραφή
- 07-03-2012
- Μηνύματα
- 854
βαλε και ποδια για να εχουμε πιο ολοκληρωμενη αποψη
No pain..No gain
No excuses
-
-
15-05-12 16:39 #158
- Εγγραφή
- 07-03-2012
- Μηνύματα
- 854
-
-
15-05-12 16:42 #160
- Εγγραφή
- 07-03-2012
- Μηνύματα
- 854
-
-
15-05-12 16:53 #162
- Εγγραφή
- 07-03-2012
- Μηνύματα
- 854
-
15-05-12 18:50 #163
Ναι θέλω να χάσω λίπος στη μέση άμα φύγει από εκεί και από την κοιλιά θα είμαι μια χαρά
-
15-05-12 22:54 #164
Το λίπος δεν φεύγει από ένα σημείο. Φεύγει λίγο-λίγο από όλα τα μέρη του σώματος...Όταν ακολουθείς υπερθερμιδική διατροφή πάντως δεν μπορείς να περιμένεις να χάσεις λίπος. Οπότε διάλεξε τι θες να κάνεις. Εγώ πιστεύω ότι με ισοθερμιδική είναι η καλύτερη λύση τουλάχιστον μέχρι τον Σεπτέμβριο και από κει να μπεις καθαρά στον όγκο.
WESTSIDE BARBELL
-
15-05-12 23:50 #165
BlooDdeaD_MefiSt σωστό και αυτό εγώ λέω να πάω μέχρι τον Ιούνιο με διατροφή για όγκο και όσο όγκο πάρω και μετά να κάνω μέχρι Αύγουστο διατροφή για γράμμωση για να φύγει το λίπος και θα είμαι μια χαρά. ούτως η άλλος δεν θέλω να πάρω πάρα πολύ όγκο