Σελίδα 2 από 78 ΠρώτηΠρώτη 12341252 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 1161
  1. 05-05-12 22:34 #16
    Προεπιλογή
    Το θέμα είναι ότι δεν θέλω να χρησιμοποιήσω συμπληρώματα καθόλου..θέλω μόνο φυσικούς τρόπους έχετε καμιά λύση???
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 05-05-12 22:34 #17
    Προεπιλογή
    8ες οπωςδηποτε να φανουν οι κοιλιακοι σ λογω καλοκαιριου....δυσχυχως ειναι αδυνατο για φετος!!!!μπες σε ογκο και το επομενο καλοκαιρι 8α εισαι πενααααααααα
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 05-05-12 22:37 #18
    Προεπιλογή
    Φυσική διατροφή όμως χωρίς συμπληρώματα...
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 05-05-12 22:39 #19
    Προεπιλογή
    αγορασε πολυ βρωμη,αμυγδαλα και πολλες κονσερβες τονου!!!!τσεκαρε το φορυμ για διατροφες εχει απειρες!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 05-05-12 22:40 #20
    Προεπιλογή
    Μπορεί κάποιος να μου δείξει στο περίπου μια φυσική διατροφή για όγκο???
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 05-05-12 22:40 #21
    Το avatar του χρήστη Ηλαπ

    Εγγραφή
    18-07-2011
    Περ.
    Εξαρχεια
    Μηνύματα
    1.938
    Προεπιλογή
    Εγω οπως ξαναειπα δεν χρειαζεται να μπεις ουτε σε ογκο ουτε σε γραμμωση....Στην ηλικια σου και το επιπεδο σου το σωμα σου μπορει να αντιδρασει και μια χαρα τρωγοντας τις θερμιδες συντηρισης.....
    Με συμπληρωματα/χωρις συμπληρωματα το ιδιο ειναι....
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 05-05-12 22:43 #22
    Προεπιλογή
    Έχει κανένας καμιά έτοιμη διατροφή για όγκο χωρίς συμπληρώματα??
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 05-05-12 22:48 #23
    Το avatar του χρήστη Ηλαπ

    Εγγραφή
    18-07-2011
    Περ.
    Εξαρχεια
    Μηνύματα
    1.938
    Προεπιλογή
    Αυτο που λες δεν γινεται διατροφες υπαρχουν απειρες....Απλως πρεπει να τις προσαρμωσεις στα μετρα σου.......Πρεπει να κανεις και εσυ λιγο κοπο.....
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 05-05-12 22:50 #24
    Προεπιλογή
    Λίγη βοήθεια θέλω μόνο...
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 05-05-12 22:54 #25
    Το avatar του χρήστη Ηλαπ

    Εγγραφή
    18-07-2011
    Περ.
    Εξαρχεια
    Μηνύματα
    1.938
    Προεπιλογή
    Αυτο που μπορουμε να κανουμε για εσενα ειναι να σου διορθωσουμε την διατροφη που θα εχεις φτιαξει εσυ.....Για να γινει αυτο πρεπει να ριξεις ΠΟΛΥ διαβσμα...Ξεκιναν απο την ενοτητα διατροφη και μετα συνεχισε.....
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 05-05-12 22:56 #26
    Προεπιλογή
    Έχω ρίξει το διάβασμα γι αυτό ζητάω βοήθεια είμαι μπερδεμένος..
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 05-05-12 22:58 #27
    Το avatar του χρήστη Ηλαπ

    Εγγραφή
    18-07-2011
    Περ.
    Εξαρχεια
    Μηνύματα
    1.938
    Προεπιλογή
    Τι σε εχει μπερδεψει??
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 05-05-12 22:59 #28
    Προεπιλογή
    Η διατροφή για όγκο έτσι όπως την αναφέρει μου έχει βγάλει τι πίστη έχω τρελαθεί στο διάβασμα και δεν μπορώ να βρω καμιά λύση...
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 05-05-12 23:02 #29
    Το avatar του χρήστη Ηλαπ

    Εγγραφή
    18-07-2011
    Περ.
    Εξαρχεια
    Μηνύματα
    1.938
    Προεπιλογή
    Τι ακριβως σου εχει βγαλει την πιστη??Διατροφη ογκου ειναι η διατροφη στην οποια περνεις περισσοτερες θερμιδες απο αυτες της συντηρισης....Τις θερμιδες δλδ που θες για να μηνεις στα ιδια κιλα....
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 05-05-12 23:03 #30
    Προεπιλογή
    Θέλω τροφές έτσι ώστε να πάρω κιλά αλλά όχι λίπος όμως
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 78 ΠρώτηΠρώτη 12341252 ... ΤελευταίαΤελευταία