Μπισκότα Πρωτείνης

[Θεμιστοκλης]

Εφτιαξα μιση δοση με πρωτεινη γευση σοκολατα και μου βγηκαν 5 μπισκοτα. Πολυ νοστιμο και δεν εβαλα εξτρα γλυκαντικο γιατι ειναι γλυκια η πρωτεινη μου. Μια δαγκωνια δοκιμασα εγω βεβαια ,(μη παρασυρθουμε κιολας)αλλα ο αντρας μου τα τσακισε ..
Ωραια ιδεα για πρωινο για οσους φευγουν στο ποδι με εναν καφε λοιπον για να μην τρωνε βλακειες εξω

Η συνταγη θα καθιερωθει

Οντως, αν η πρωτεινη ειναι ηδη γλυκια δεν χρειαζεται η προσθηκη καποιου γλυκαντικου.
Φιλικη συμβουλη, μην δοκιμασετε να κανετε τη συνταγη με πρωτεινη της Optimum Nutrition γιατι η ζυμη θα ειναι πολυ αραιη και θα γινυον πολυ σκληρα..

[Θεμιστοκλης]

αντι για μηλο????

Να σου πω την αληθεια δεν το εχω δοκιμασει με καποιο αλλο φρουτο και δεν μπορω να σου πω με σιγουρια...
Το μηλο παντως δεν θελει καποια ιδιαιτερη διαδικασια, απλα το καθαριζεις, το κοβεις σε κομματακια και το βραζεις με ενα ξυλαρακια κανελα και ιγη βανιλια και μετα στο μουλτι.. Ειναι πολυ απλο.

[koukoutsaki]

Και να συμπληρωσω οτι εγω το ψιλοκοψα πρωτα πολυ, και ηθελε πολυ λιγο βρασιμο το μηλο. Προσωπικα τα εφτιαξα με myofusion probiotics σοκολατα.
Οταν βγουν τα αχλαδια, θα το δοκιμασω και με αυτο!

[No Fear]

Ωραια ιδεα,εψαχνα καιρο για μια απλη συνταγη σαν και αυτη!
Σε ευχαριστουμε!

[tolis93]

πω ρε παιχτη εισαι γιγαντας και εδω κ καιρο παλευω να τα κανω σκληρα.και βγηκαν οπως τα θελα.εβαλα all bran αντι για βρωμη 6 ασπραδια 2 κροκους λιγο σογια σε κιμα και 3-4 σκουπ iso 100 βανιλια.απλα μετρησε ειναι πλ ωραιο

[Θεμιστοκλης]

Εγω απλα δεν τα χορταινω!!
Δεν θυμαμαι αν εχω αναφερει και για ξηρους καρπους και σταφιδες στη συνταγη τα οποια τα κανουν ακομη πιο νοστιμα!

P.s. Και εκ πειρας πλεον μπορω να πω οτι η καλυτερη πρωτεινη για γλυκα ειναι η MyoFusion με διαφορα!

[Miss Fit]

Τα εφτιαξα πριν κατι μερες και μπορω να πω οτι εγιναν στο πι και φι και ηταν πολυ νοστημα, ισως λιγο στεγνα. Την επομενη θα δοκιμάσω με περισσοτερο μηλο. Ευχαριστώ

[Θεμιστοκλης]

Τα εφτιαξα πριν κατι μερες και μπορω να πω οτι εγιναν στο πι και φι και ηταν πολυ νοστημα, ισως λιγο στεγνα. Την επομενη θα δοκιμάσω με περισσοτερο μηλο. Ευχαριστώ

Ναι, αυτο είναι αλήθεια, βγαίνουν λίγο στεγνά αυτα...
Δες μια άλλη συνταγή που ποσταρα σήμερα, " βελτιωμενα μπισκότα πρωτεινης" , βγαίνουν πιο αφρατα, σαν κεκακια!

[Miss Fit]

Ναι, αυτο είναι αλήθεια, βγαίνουν λίγο στεγνά αυτα...
Δες μια άλλη συνταγή που ποσταρα σήμερα, " βελτιωμενα μπισκότα πρωτεινης" , βγαίνουν πιο αφρατα, σαν κεκακια!

Ναι την ειδα μολις και λεω να την κανω σαβ-κο Η σοδα θα τα αφρατευει σιγουρα! Δοκιμάζω και ποσταρω

[Mpozos]

μολις εβγαλα απτον φουρνο τα μπισκοτάκια. οκ απο γευση δεν ξετρελάθηκα αλλα με 20 γρ μαρμελαδα ροδακινο ειναι κορυφή

Υλικά :

180 γρ βρωμη
1 μηλο πολτο με κανελα
1 βανιλια
4 σκουπ πρωτεινη βανιλια
6 ασπραδια
10 γρ ελαιολαδο
5 ζαχαρινες (canderel)

και βγήκαν 15 κομμάτια μόλις εφαγα τα 7

ωραία συνταγή θερμιστοκλή! μπραβο.

[Mpozos]

μολις εβγαλα απτον φουρνο τα μπισκοτάκια. οκ απο γευση δεν ξετρελάθηκα αλλα με 20 γρ μαρμελαδα ροδακινο ειναι κορυφή

Υλικά :

180 γρ βρωμη
1 μηλο πολτο με κανελα
1 βανιλια
4 σκουπ πρωτεινη βανιλια
6 ασπραδια
10 γρ ελαιολαδο
5 ζαχαρινες (canderel)

και βγήκαν 15 κομμάτια μόλις εφαγα τα 7

ωραία συνταγή θερμιστοκλή! μπραβο.

[pavlito10]

οι 2 προηγουμενες αποπειρες ηταν σκετη αποτυχια
η 3 ηταν και φαρμακερη,βγηκαν μπομπα!!!!

[spek93]

αυτη τη στιγμη κανω μια αποπειρα με τα μπισκοτα....Νεα σε καμια ωριτσα

[vaggan]

αυτα ειναι μπισκοτα η μπιφτεκια??

[spek93]

αυτη τη στιγμη κανω μια αποπειρα με τα μπισκοτα....Νεα σε καμια ωριτσα

Νομιζω οτι το αποτελεσμα ειναι καλο