Σελίδα 16 από 16 ΠρώτηΠρώτη ... 6141516
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 226 έως 232 από 232
  1. 14-11-12 23:43 #226
    Προεπιλογή
    Καλησπερα και απο εμενα.Συγχαρητηρια σε ολους τους δρομεις ανεξαρτητα απο την θεση και τον χρονο.Ηταν ο πρωτος μου μαραθωνιος και ο χρονος μου ηταν 4.11.31.Τα συναισθηματα με το που μπαινεις στο παναθηναικο σταδιο δεν περιγραφονται.παρολο τα εξοδα ταξιδια ξενοδοχειο κλπ αξιξε και με το παραπανω τον κοπο.υγεια να εχουμε και να ειμαστε του χρονου παλι στην αφετηρια.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 15-11-12 10:34 #227
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο marinos83 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλησπερα και απο εμενα.Συγχαρητηρια σε ολους τους δρομεις ανεξαρτητα απο την θεση και τον χρονο.Ηταν ο πρωτος μου μαραθωνιος και ο χρονος μου ηταν 4.11.31.Τα συναισθηματα με το που μπαινεις στο παναθηναικο σταδιο δεν περιγραφονται.παρολο τα εξοδα ταξιδια ξενοδοχειο κλπ αξιξε και με το παραπανω τον κοπο.υγεια να εχουμε και να ειμαστε του χρονου παλι στην αφετηρια.
    Συγχαρητήρια! Για πρώτο μαραθώνιο ο χρόνος είναι ζηλευτός!!! Εγώ υπολόγιζα να κάνω γύρω στις 5-6 ώρες
    οτι είχες αναφέρει αντιμετώπιζες κ ένα προβλημα υγείας, οπότε το επίτευγμά σου παίρνει άλλη αξία.
    We don't need eyes to see, we need vision
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 15-11-12 10:43 #228
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο PEGY Εμφάνιση μηνυμάτων
    Συγχαρητήρια! Για πρώτο μαραθώνιο ο χρόνος είναι ζηλευτός!!! Εγώ υπολόγιζα να κάνω γύρω στις 5-6 ώρες
    οτι είχες αναφέρει αντιμετώπιζες κ ένα προβλημα υγείας, οπότε το επίτευγμά σου παίρνει άλλη αξία.
    Πέγκυ έχει ένα μαραθώνιο στη Θεσσαλονίκη τον Απρίλιο. Ψήνεσαι?
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 15-11-12 10:51 #229
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Dejan Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πέγκυ έχει ένα μαραθώνιο στη Θεσσαλονίκη τον Απρίλιο. Ψήνεσαι?
    Πίσω μου σ΄έχω !!!!!!

    Αυτή την φορά δεν θα κάνω βιαστικά πράγματα, όσο κ να θέλω κάτι.
    Το πρόγραμμα λέει ημιμαραθώνιο την άνοιξη κ μαραθώνιο τον Νοέμβρη, για να μην λέω μεγάλες κουβέντες....!!!!!!!!!!!!!!!
    We don't need eyes to see, we need vision
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 20-02-13 23:00 #230
    Το avatar του χρήστη s0k0s

    Εγγραφή
    10-03-2012
    Περ.
    Baku - Azerbaijan
    Μηνύματα
    1.893
    Προεπιλογή
    Συμπληρωματα για εναν που κανει μαραθωνιο ειναι σιγουρα αμινοξεα και τι αλλο θα λεγατε;
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 28-03-14 19:52 #231
    Το avatar του χρήστη Mpozos

    Εγγραφή
    17-01-2012
    Περ.
    Thessaloniki
    Μηνύματα
    1.331
    Προεπιλογή
    παιδιά θα τρέξει κανείς στον 9ο διεθνή μαραθώνιο μέγας Αλέξανδρος που θα γίνει 6 Μαρτίου στην Θεσσαλονίκη;

    εγώ έκανα εγγραφή στα 10 χιλιόμετρα. ήθελα να τρέξω και τα 42 χιλιόμετρα αλλά είχα κανονίσει από παλιά να πάω παρέα με μια φίλη μου.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 11-11-15 23:40 #232
    Το avatar του χρήστη Mpozos

    Εγγραφή
    17-01-2012
    Περ.
    Thessaloniki
    Μηνύματα
    1.331
    Προεπιλογή
    μιας που απολυθήκαμε στις 27-10-15 ... και ηταν κοντα ο μαραθώνιος τις αθήνας είπαμε να παρουμε μέρος.

    λοιπόν η προετοιμασία μου στον μαραθώνιο τις αθηνας ήταν :
    28-10-15 1 ωρα ποδήλατο.
    29-10-15 10χλμ τρεξιμο σε 58 λεπτά.
    30-10-15 12χλμ τρεξιμο σε 1ωρα κ 9 λεπτα.
    2-11-15 8 χιλιάρια στο 4:30.
    3-11-15 10χλμ σε 50:08.
    4-11-15 21χλμ σε 2 ωρες.

    και 8-11-15 μαραθώνιος σε 4 ωρες και 32 λεπτά στα 88 κιλά! την επομενη μέρα ηταν "λιγο" πιασμένος μονο ο αριστερός μηριαίος δικέφαλος διότι στα 37 χλμ πήγαινε να βγει κράμπα στον δεξί μηριαίο και έριχνα αρκετό βάρος στον αριστερο.

    επόμενος αγώνας τον φεβρουάριο ψάθα-αλεποχώρι αγωνας δρόμου 50χλμ.


    Όνομα: chboz.jpg Εμφανίσεις: 150 Μέγεθος: 170,3 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 16 από 16 ΠρώτηΠρώτη ... 6141516