2o Atlas Challenge by Bodybuilding.gr
Αυτό που όλοι περιμένατε....
Σε συνέχεια της περσινής πετυχημένης διοργάνωσης, τo 2ο Atlas Challenge θα πραγματοποιηθεί φέτος το Σάββατο 1 Δεκεμβρίου 2012 και ώρα 18:00 στην Αθήνα, στο Σύλλογο Σωματική Διάπλασης "Διάπλαση" (γυμναστήριο Σπύρου Μπουρνάζου).
Οι κινήσεις δύναμης στις οποίες θα διαγωνιστούν οι συμμετέχοντες θα είναι 2:
Κινήσεις
1. Squat (Καθίσματα με ελεύθερη μπάρα)
2. Bench press (Πιέσεις στήθους σε οριζόντιο πάγκο με ελεύθερη μπάρα)
Το βάρος το οποίο θα είναι πάνω στην μπάρα θα είναι δεδομένο και οι συμμετέχοντες θα διαγωνιστούν στο ποιός θα εκτελέσει τις περισσότερες επαναλήψεις με τα κιλά αυτά. (POWER-REP)
Θα υπάρξει 1 κατηγορία εφήβων για νέους μέχρι 20 ετών (επισημο πιστοποιητικό θα πρέπει να επιδειχθεί κατά την εγγραφή του αθλητή).
Οι άνδρες θα διαχωριστούν στις παρακάτω 3 κατηγορίες ανάλογα με το σωματικό τους βάρος.
Γυναικεία κατηγορία θα εξεταστεί ανάλογα με τις συμμετοχές, διαφορετικά αν θέλει κάποια κοπέλα να αγωνιστεί θα ενταχθεί κανονικά στις παρακάτω κατηγορίες.
Κατηγορίες βάρους (Κλάσεις)
Κλάση 1: Έως 85 κιλά
Κλάση 2: Από 85 έως 95 κιλά
Κλάση 3: Άνω των 95 κιλών
Συνολικό βάρος μπάρας
Squat:
Εφήβων: 80 κιλά
Κλάση 1 (-85): 90 κιλά
Kλάση 2 (85-95): 100 κιλά
Κλάση 3 (95+): 110 κιλά
Bench press:
Εφήβων: 70 κιλά
Κλάση 1 (-85): 90 κιλά
Κλάση 2 (85-95) : 100 κιλά
Κλάση 3 (95+): 110 κιλά
Ο κάθε διαγωνιζόμενος θα μπορεί να συμμετέχει σε μόνο μία ή και στις δύο κινήσεις της κλάσης του.
Πέρα από τις παραπάνω κατηγορίες θα υπάρχουν και δύο OPEN κατηγορίες (χωρίς διαχωρισμό βάρους) 1 μέγιστης επανάληψης (MAX REP).
Θα υπάρξει ελάχιστο βάρος εκκίνησης στις μπάρες και κάθε αθλητής θα έχει συνολικά 3 προσπάθειες στην κάθε κίνηση.
Bench Press
Βαρος Έναρξης OPEN:120 κιλά
Squat
Βάρος Έναρξης OPEN:140 κιλά
---------------------
Συνολικά θα υπάρξουν δηλαδή 10 κατηγορίες διαγωνισμού:
POWER-REP
1. Bench press- Εφήβων
2. Bench press 1
3. Bench press 2
4. Bench press 3
5. Squat – Εφήβων
6. Squat 1
7. Squat 2
8. Squat 3
MAX-REP
9. OPEN Bench Press
10. OPEN Squat
Ο πρώτος κάθε κατηγορίας θα πάρει κύπελλο, ενώ οι 2οι κ 3οι μετάλλιο.
Θα ακολουθήσουν ανακοινώσεις σχετικά με τα μπλουζάκια του event καθώς και άλλες λεπτομέρειες.
Η επίσημη αφίσα του 2ου Αtlas Challenge
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 705
-
27-08-12 07:35 #12o Atlas Challenge 2012 by Bodybuilding.gr (1 Δεκεμβρίου, Γυμν. Σπ. Μπουρνάζου)Παναγιώτης Βίτσας
-
-
27-08-12 10:08 #3
Οι ενδιαφερόμενοι καλό είναι να ξεκινήσουν προετοιμασία
Το σίγουρο είναι πως στο Σύλλογο Σωματική Διάπλασης "Διάπλαση" (γυμναστήριο Σπύρου Μπουρνάζου), το κλίμα θα είναι ζεστό και θα περάσουμε πολύ καλά όπως και την περσινή χρονιά! Πόσο μάλλον τώρα που ήδη τα μέλη του φόρουμ γνωρίζονται και από κοντά!Nasser Ammari
-
27-08-12 12:45 #4
Καλή επιτυχία σε όσους θα συμμετάσχουν
Μακάρι να μπορούσα και εγώ να έρθω όχι για να συμμετάσχω αλλά γιατί θα έχει σίγουρα πολύ ωραία ατμόσφαιρα και να γνωρίσω τα υπόλοιπα μέλη από κοντά
Όσοι μπορέσετε πηγαίνετε δεν θα χάσετε
-
27-08-12 12:53 #5
καθαρα απο περιεργια γιατι δεν υπαρχει και deadlift?
-
27-08-12 16:14 #6
-
27-08-12 16:55 #7
- Εγγραφή
- 21-06-2011
- Περ.
- Βόλος
- Μηνύματα
- 141
Για κατηγορία -65 ουτε για αστείο φυσικά....
-
27-08-12 16:57 #8
ok.2 μηνες για προετοιμασια.καλα φορτωματα.εγω θα παω.κ εχω και σκοπο να κανω οτι καλυτερο μπορω φετος.ελπιζω να μην υπαρξει παλι τραυματισμος γιατι περσι ημουν με 1 ωμο. συμμετοχη ποτε δηλωνουμε και που??
keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
27-08-12 18:25 #9
Μπραβο παιδια το περιμενα πως και πως....θα κανονισω να παρω αδεια απ τη δουλεια για να μαι εκει.....
-
27-08-12 18:48 #10
-
27-08-12 19:11 #11
Αυτά είναι τα ωραία! Ραντεβού στου Σπύρου λοιπόν!
ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
-
27-08-12 20:58 #12
Nα λοιπόν που το Atlas Challenge τείνει να γίνει θεσμός !
Δευτερη συνεχόμενη χρονιά,σε ενα γυμναστήριο-θρύλος,όπου εχουν περάσει κατα καιρους οι σπουδαιότεροι πρωταθλητες,το γυμναστήριο του Σπυρου Μπουρναζου...
Πριν να αρχίσω να απαντω σε ερωτηματα που εχουν τεθεί αλλα και θα προκύψουν,θα ήθελα να γραψω 5 γραμμές ,χωρίς να φλυαρήσω ούτε να ωραιοποιήσω καταστάσεις .
Ενα μεγαλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ στον Παναγιώτη Muslceboss Βίτσα , o oποίος με προσωπικό κόστος τις δυσκολες αυτες εποχες και χωρίς όφελος ,θα υλοποιήσει το event.
Η προσφορά του ειναι ακομα πιο γενναιόψυχη καθως ο ίδιος ξερει ότι εκ των προτέρων δεν θα μπορεί να παρίσταται (εκτός απροοπτου) λόγω προσωπικων υποχρεωσεων και θα πάρει χαρά μέσα από την δική μας ευχαρίστηση
Ενα επίσης μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ στον αθλητή-θρύλο Σπύρο Μπουρνάζο,που για άλλη μια φορά ανταποκρίνεται αμεσα & ανιδιοτελώς και θα μας φιλοξενησει με μεγάλη χαρά στο γυμναστήριο του.
-
27-08-12 21:22 #13
μπραβο σας ρε παιδια. και μονο που σημβενει ενα τετοιο γεγονος, και δινει την ευκαιρια σε ατομα του φορουμ (και οχι μονο) να βρεθουν μαζι και να περασουν καλα, ειναι ολα τα λεφτα. σιγουρα θα περασετε καλα, και τα μεταλια και τα κυπελα ας μεινουν απλα σημβολικα.
μπραβο στον παναγιωτη, τον Σπυρο τον μπουρναζο, αλλα και τους διαχειρηστες του φορουμ που σιγουρα θα τρεξουν για να περασουν ολοι καλα.
παντα τετοια να γινοντε..
-
27-08-12 22:14 #14
Οσο περισσοτερα μελη μπορουνε και απο μακρινες περιοχες να ερθουν να γνωριστουμε.....(Βαγγο ,δεν συμμετεχω εγω και στα 2 αγωνισματα η δυναμη μου ειναι αισχος )θα ειμαι εκει να χειροκροτησω ολους τους αγωνιζομενους απ τον πρωτο μεχρι το τελευταιο και να δω ατομα απο δω που εχω σε μεγαλη εκτιμηση(ζητω συγγνωμη για το off)
-
27-08-12 22:46 #15