Σελίδα 47 από 47 ΠρώτηΠρώτη ... 37454647
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 691 έως 705 από 705
  1. 19-08-13 15:48 #691
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Συμφωνα με ολες τις μελετες και λιπος και υγρα να'ναι σε βοηθαει γιατι εξαπλωνεται σε μεγαλυτερο επιπεδο το βαρος (κατι της ταξης) Δεν ειμαι powerlifter και για αυτο δε ξερω , αλλα σιγουρο ειναι οτι το σωματικο βαρος εχει μεγαλη σημασια για την δυναμη .
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 19-08-13 17:12 #692
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο bebelos Εμφάνιση μηνυμάτων
    φιλε τα κιλα ειναι σχετικα γιατι αν εσυ εισι 1,70 με 80 κιλα πλεονεκτεις εναντιον καποιου με 86 κιλα και 1,86 υψος
    μην εισαι απολυτος. Παιζουν ρολο αρκετοι παραγοντες.

    Ασχετως με αυτο που λες, αν δεν κατηγοριοποιηθει η Open max , τοτε ειναι σχεδον δεδομενο οτι οσοι ειναι κατω απο 85 κιλα, δεν εχουν στον ηλιο μοιρα να ανταπεξελθουν σε αυτη την κατηγορια ,αν δεις τις επιδοσεις περσινες και προπερσινες. Αν χωριστουν σε -85 τοτε δινεις την ευκαιρια σε πολλα ατομα να παρουν μερος. Ειδαλλως πιο το νοημα καποιος να ερθει να σηκωσει 130 οταν η μεγιστη ειναι 200? ( ελπιζω να μην πει καποιος απλα για τον διαγωνισμο γιατι δεν θα το εννοει)

    Ειδαλλως, θα επρεπε να υπαρχουν συντελεστες.Και εδω θελω να απαντησουν οι γκουρου της δυναμης, που λενε κατι για 2* bw οτι μετραται η δυναμη κτλ. Αρα , στο τελος του διαγωνισμου, να διαιρεθει η επιδοση με το σωματικο βαρος και να κερδισει ο καλυτερος συντελεστης.

    Π.Χ περυσι, ο 1οσ ειχε 130 κιλα βαρος και εκανε 200 κιλα(1.53) , ενω καποιος αλλος με 90 εκανε 150( 1.6) αρα βαση των γκουρου δυναμης ειναι πιο δυνατος.

    Eddie συμφωνω με αυτα που λες.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 19-08-13 17:42 #693
    Banned
    Εγγραφή
    10-08-2013
    Μηνύματα
    61
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο procop Εμφάνιση μηνυμάτων
    μην εισαι απολυτος. Παιζουν ρολο αρκετοι παραγοντες.

    Ασχετως με αυτο που λες, αν δεν κατηγοριοποιηθει η Open max , τοτε ειναι σχεδον δεδομενο οτι οσοι ειναι κατω απο 85 κιλα, δεν εχουν στον ηλιο μοιρα να ανταπεξελθουν σε αυτη την κατηγορια ,αν δεις τις επιδοσεις περσινες και προπερσινες. Αν χωριστουν σε -85 τοτε δινεις την ευκαιρια σε πολλα ατομα να παρουν μερος. Ειδαλλως πιο το νοημα καποιος να ερθει να σηκωσει 130 οταν η μεγιστη ειναι 200? ( ελπιζω να μην πει καποιος απλα για τον διαγωνισμο γιατι δεν θα το εννοει)

    Ειδαλλως, θα επρεπε να υπαρχουν συντελεστες.Και εδω θελω να απαντησουν οι γκουρου της δυναμης, που λενε κατι για 2* bw οτι μετραται η δυναμη κτλ. Αρα , στο τελος του διαγωνισμου, να διαιρεθει η επιδοση με το σωματικο βαρος και να κερδισει ο καλυτερος συντελεστης.

    Π.Χ περυσι, ο 1οσ ειχε 130 κιλα βαρος και εκανε 200 κιλα(1.53) , ενω καποιος αλλος με 90 εκανε 150( 1.6) αρα βαση των γκουρου δυναμης ειναι πιο δυνατος.

    Eddie συμφωνω με αυτα που λες.
    ναι λες οτι ειναι πολλοι παραγοντες και εσυ παιρνεις μονο τον παραγοντα βαρος και ειμαι εγω ο απολυτος?οσο πιο μικρο βαρος εχεις τοσο πιθανοτερο ειναι να σηκωνεις καλυτερα κιλα σε σχεση με το βαρος σου πχ πιθανοτερο ειναι να εισαι 80 κιλα και να κανεις μια στα 160 παρα 100 και να κανεις μια στα 200 επισης το μηκος των χεριων και γενικα το υψος ειναι πολυ σημαντικος παραγοντας.και αμα το παμε ετσι γιατι να μην ειναι 10 διαφορετικες κατηγοριες οπως σε ολους τους αγωνες?για εμενα σε τετοιους διαγωνισμους αυτος που σηκωνει τα περισσοτερα κιλα αυτος ειναι και ο πιο δυνατος. γιαυτο λεγεται και open bench τωρα οποιος νοιωθει οτι αδικειται ας μην παρει μερος
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 19-08-13 19:34 #694
    plucky underdog
    Το avatar του χρήστη average_joe

    Εγγραφή
    21-08-2011
    Περ.
    comfort zone,out.
    Μηνύματα
    1.426
    Προεπιλογή
    δεν ειμαι ο γκουρου δυναμης που θα περιμενατε απαντηση αλλα δε βαριεσαι
    η IPF (International Powerlifting Federation) εχει ορισει τα αποτελεσματα μεσω αυτου του τυπου Wilks Formula Calculator.
    μπoρει να χρησιμοποιηθει ειτε για ενα lift (σε αυτην την περιπτωση bench press), ειτε για το συνολο (bench press, squat, deadlift) και λαμβανει υποψην τα κιλα του διαγωνιζομενου και το φυλο.
    το νουμερο που υπολογιζεται θα δωσει και την καταταξη (το μεγαλυτερο).
    ευκολος τροπος για να μην υπαρχουν κατηγοριες με σωματικο βαρος, "δικαια" αποτελεσματα.

    υπαρχει και ερευνα
    Validation of the Wilks powerlifting formula.
    As used currently (BP and TOT only), the Wilks formula appears to be a valid method to adjust powerlifting scores by body mass.
    υποθετω οτι μπορει να χρησιμοποιηθει και στις max reps.

    ωραιο event
    "Pressure. It changes everything.
    Some people, you squeeze them, they focus. Others fold.
    Can you summon your talent at will?
    Can you deliver on a deadline?
    Can you sleep at night?"
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 19-08-13 19:52 #695

    Εγγραφή
    19-11-2012
    Περ.
    Banned
    Μηνύματα
    597
    Προεπιλογή
    Δεν ξέρω αν θα διοργανωθεί φέτος αυτό το event. Στον πάγκο υπάρχει και ο morbit_killer που λέει ότι τα έχει τα 200. Όπως και το θηρίο ο τριπολιτσιώτης που τα σήκωσε πέρσι και ίσως είχε και κάτι ψιλά παραπάνω
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 21-08-13 02:31 #696
    Το avatar του χρήστη tasos2

    Εγγραφή
    17-02-2010
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    3.315
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο bebelos Εμφάνιση μηνυμάτων
    και αμα το παμε ετσι γιατι να μην ειναι 10 διαφορετικες κατηγοριες οπως σε ολους τους αγωνες?
    Γιατι φιλε μου ετσι γινεται στους επισημους αγωνες παουερλιφτινγκ και αρσης βαρων, υπαρχουν μονο κατηγοριες βαρους. Δεν θα βαλουμε σε εναν ανεπισημο διαγωνισμο που γινεται πιο πολυ για χαβαλε αυστηροτερους κανονες απο οτι στους επισημους αγωνες και στους ολυμπιακους κανονες.

    Εδω δεν γινεται σωστα η εκτελεση της ασκησης θα χωρισθουν και κατηγοριες υψους, μακρους χεριων και λοιπα? Εβλεπα στο τελευταιο καποιους που κανανε τρελο bounce στα 130 κιλα και μετραγε κανονικα. Αλλοι που εκαναν μια μικρη παυση για να μην βοηθηθουν απο την κεκτημενη ταχυτητα και δεν τα σηκωσαν αν εκαναν αυτο το μεγαλο bounce ισως τα σηκωναν.

    Επισης στο σκουατ ο καθενας κατεβαινε σε οποιο υψος του ερχοταν. Αλλος πιο ψηλα απο το παραλληλο, αλλος τερμα κατω και μονο μια προσπαθεια θεωρηθηκε ακυρη.

    Απλα ειναι περισσοτερο για χαβαλε οποτε δεν υπαρχουν απαιτησεις ουτε το παιρνει σοβαρα καποιος αν βγει τελευταιος ενω ειναι ο ελαφρυτερος. Στην οπεν πιεσεις παγκου αν παρεις τους -85 υπηρχε μονο ενα σκορ στα 150 τα υπολοιπα ηταν 130 και κατω και οι +85 πηγαν 140-200, δεν ειναι τυχαιο αυτο, και ολα τα παγκοσμια ρεκορ στο παουερλιφτινγκ εχουν γινει απο την υπερβαρεα κατηγορια 130 κιλα και βαλε κι οχι απο ελαφριους αθλητες, ουτε αυτο ειναι τυχαιο. Σαβως το σωματικο βαρος ειναι ο σημαντικοτερος παραγοντας, τα αλλα με υψος και λοιπα ειναι λεπτομερειες

    My Records:
    Bench Press: 130kg
    Squat:6x100kg(game over)
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 21-08-13 08:38 #697
    Banned
    Εγγραφή
    10-08-2013
    Μηνύματα
    61
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο tasos2 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γιατι φιλε μου ετσι γινεται στους επισημους αγωνες παουερλιφτινγκ και αρσης βαρων, υπαρχουν μονο κατηγοριες βαρους. Δεν θα βαλουμε σε εναν ανεπισημο διαγωνισμο που γινεται πιο πολυ για χαβαλε αυστηροτερους κανονες απο οτι στους επισημους αγωνες και στους ολυμπιακους κανονες.

    Εδω δεν γινεται σωστα η εκτελεση της ασκησης θα χωρισθουν και κατηγοριες υψους, μακρους χεριων και λοιπα? Εβλεπα στο τελευταιο καποιους που κανανε τρελο bounce στα 130 κιλα και μετραγε κανονικα. Αλλοι που εκαναν μια μικρη παυση για να μην βοηθηθουν απο την κεκτημενη ταχυτητα και δεν τα σηκωσαν αν εκαναν αυτο το μεγαλο bounce ισως τα σηκωναν.

    Επισης στο σκουατ ο καθενας κατεβαινε σε οποιο υψος του ερχοταν. Αλλος πιο ψηλα απο το παραλληλο, αλλος τερμα κατω και μονο μια προσπαθεια θεωρηθηκε ακυρη.

    Απλα ειναι περισσοτερο για χαβαλε οποτε δεν υπαρχουν απαιτησεις ουτε το παιρνει σοβαρα καποιος αν βγει τελευταιος ενω ειναι ο ελαφρυτερος. Στην οπεν πιεσεις παγκου αν παρεις τους -85 υπηρχε μονο ενα σκορ στα 150 τα υπολοιπα ηταν 130 και κατω και οι +85 πηγαν 140-200, δεν ειναι τυχαιο αυτο, και ολα τα παγκοσμια ρεκορ στο παουερλιφτινγκ εχουν γινει απο την υπερβαρεα κατηγορια 130 κιλα και βαλε κι οχι απο ελαφριους αθλητες, ουτε αυτο ειναι τυχαιο. Σαβως το σωματικο βαρος ειναι ο σημαντικοτερος παραγοντας, τα αλλα με υψος και λοιπα ειναι λεπτομερειες
    μα αυτο λεω οτι ειναι μια κατηγορια που λεγεται οπεν αμα τωρα καθομαστε να παιρνουμε ολες τις παραμετρους στα σοβαρα δεν θα βγαλουμε ακρη γιαυτο και η κατηγορια λεγεται οπεν η συμβιβαζεσαι με αυτο η δεν παιρνεις μερος απλα τα πραγματα
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 21-08-13 09:58 #698
    Το avatar του χρήστη morbit_killer

    Εγγραφή
    05-12-2011
    Περ.
    ilion athens
    Μηνύματα
    411
    Cool
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο tasos2 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γιατι φιλε μου ετσι γινεται στους επισημους αγωνες παουερλιφτινγκ και αρσης βαρων, υπαρχουν μονο κατηγοριες βαρους. Δεν θα βαλουμε σε εναν ανεπισημο διαγωνισμο που γινεται πιο πολυ για χαβαλε αυστηροτερους κανονες απο οτι στους επισημους αγωνες και στους ολυμπιακους κανονες.

    Εδω δεν γινεται σωστα η εκτελεση της ασκησης θα χωρισθουν και κατηγοριες υψους, μακρους χεριων και λοιπα? Εβλεπα στο τελευταιο καποιους που κανανε τρελο bounce στα 130 κιλα και μετραγε κανονικα. Αλλοι που εκαναν μια μικρη παυση για να μην βοηθηθουν απο την κεκτημενη ταχυτητα και δεν τα σηκωσαν αν εκαναν αυτο το μεγαλο bounce ισως τα σηκωναν.

    Επισης στο σκουατ ο καθενας κατεβαινε σε οποιο υψος του ερχοταν. Αλλος πιο ψηλα απο το παραλληλο, αλλος τερμα κατω και μονο μια προσπαθεια θεωρηθηκε ακυρη.

    Απλα ειναι περισσοτερο για χαβαλε οποτε δεν υπαρχουν απαιτησεις ουτε το παιρνει σοβαρα καποιος αν βγει τελευταιος ενω ειναι ο ελαφρυτερος. Στην οπεν πιεσεις παγκου αν παρεις τους -85 υπηρχε μονο ενα σκορ στα 150 τα υπολοιπα ηταν 130 και κατω και οι +85 πηγαν 140-200, δεν ειναι τυχαιο αυτο, και ολα τα παγκοσμια ρεκορ στο παουερλιφτινγκ εχουν γινει απο την υπερβαρεα κατηγορια 130 κιλα και βαλε κι οχι απο ελαφριους αθλητες, ουτε αυτο ειναι τυχαιο. Σαβως το σωματικο βαρος ειναι ο σημαντικοτερος παραγοντας, τα αλλα με υψος και λοιπα ειναι λεπτομερειες
    συμφωνώ απόλυτα τασο το σκάσιμο της μπάρας στο στήθος μπορεί να σου δώσει 2-3 πόντους πάνω από τις θηλές που ακουμπάει η μπάρα , ωστόσο
    δεν μπορεί να εκτελεστεί η πίεση αν δεν τα έχεις τα κιλά ! βέβαια αν το κάνεις με παύση είναι κατα πολύ χειρότερα ! , είναι όμως προσωπική επιλογή του κάθε ενός πώς θα εκτελέσει την πίεση (αρκει να είναι έγκυρη ) στο σκουώτ έχεις περισσότερο δίκιο , παραθέτω βίντεο απο τύπο που κάνει σκουώτ στο γυμναστήριό μου !
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 21-08-13 10:00 #699
    Το avatar του χρήστη morbit_killer

    Εγγραφή
    05-12-2011
    Περ.
    ilion athens
    Μηνύματα
    411
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο morbit_killer Εμφάνιση μηνυμάτων
    συμφωνώ απόλυτα τασο το σκάσιμο της μπάρας στο στήθος μπορεί να σου δώσει 2-3 πόντους πάνω από τις θηλές που ακουμπάει η μπάρα , ωστόσο
    δεν μπορεί να εκτελεστεί η πίεση αν δεν τα έχεις τα κιλά ! βέβαια αν το κάνεις με παύση είναι κατα πολύ χειρότερα ! , είναι όμως προσωπική επιλογή του κάθε ενός πώς θα εκτελέσει την πίεση (αρκει να είναι έγκυρη ) στο σκουώτ έχεις περισσότερο δίκιο , παραθέτω βίντεο απο τύπο που κάνει σκουώτ στο γυμναστήριό μου !
    LOLA !! στα 240 kg και μετά σου λέει κάνω 240
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 21-08-13 10:17 #700
    Το avatar του χρήστη liveris

    Εγγραφή
    27-06-2012
    Περ.
    winter is coming
    Μηνύματα
    3.504
    Προεπιλογή
    καλα αυτο δεν ειναι ουτε ημικαθισμα..
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 21-08-13 23:43 #701
    Προεπιλογή
    το βιντεο ειναι για πολυ γελιο

    η πιο πανω φορμουλα ειναι κ η πιο σωστη-εγκυρη μετρηση(wilks formula)
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 21-08-13 23:47 #702
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    knee squats
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 22-08-13 02:39 #703
    Προεπιλογή
    Φετος αν προστεθουν και αρσεις θανατου, τι ωραια θα ειναι...
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 06-09-13 20:07 #704
    Προεπιλογή
    Μια ερωτηση, επειδη ακομα δεν εχω δει σχετικη αναρτηση, θα γινει και φετος το Atlas Challenge??
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 07-09-13 09:58 #705
    Το avatar του χρήστη morbit_killer

    Εγγραφή
    05-12-2011
    Περ.
    ilion athens
    Μηνύματα
    411
    Cool
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο niksamaras Εμφάνιση μηνυμάτων
    Μια ερωτηση, επειδη ακομα δεν εχω δει σχετικη αναρτηση, θα γινει και φετος το Atlas Challenge??
    πέρυσι 1η Σεπτέμβρη είχε βγει η σχετική ανακοίνωση , φέτος απο ότι φαίνεται το συζητάνε , επισήμος δεν έχει κάποιος απο τους υπεύθηνους τοποθετηθεί
    περιμένουμε
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 47 από 47 ΠρώτηΠρώτη ... 37454647