Γειά σας και από εμένα

**Sotos7Xania** · 27-09-12 20:52

ΚΑλησπέρα παιδιά.Γειας σας και από εμένα.Είμαι 21 ετών από Χανιά.Θέλω να πω πως δεν έχω ασχοληθεί παρά ελάχιστα με τον αθηλτισμό(έκανα τάε κβον ντο όταν ήμουν μικρότερος)και η κατάσταση τους σώματος μου είναι λίγο άσχημη.Πριν 3 χρόνια πήγαινα συστηματικά γυμανστήριο για περίπου 9 μήνες αλλά μάλλον έκανα κάτι λάθος και δεν είδαι μεγάλη διαφορά πάνω μου.Για να μην τα πολυλογώ είμαι 1,75 και 95+ κιλά.Την σελίδα μου την σύστισε γνωστός που ασχολείται με τον χώρο και αφού του είπα ότι θέλω να καλυτερέψω την εικόνα του σώματος μου.Τώρα για το πως θα έπρεπε να ξεκινήσω αν μπορείτε να με βοηθήσετε καλό θα ήταν

.Θα προτιμούσα να κάνω ό,τι κάνω μόνο στο σπίτι γιατί δεν έχω και αρκετά χρήματα για τις συνδρομές γυμναστηρίων ούτε και αρκετό χρόνο.Σας ευχαριστώ εκ των προτερων

**koukoutsaki** · 27-09-12 20:55

καλωσορισες

**Madd_Chadd** · 27-09-12 21:09

**panakos** · 27-09-12 21:14

**The_Dark_Knight™** · 27-09-12 21:49

Γεια σου Σωτηρη, καλως ηρθες στην παρεα μας. Καλα να περασεις και καλη διαμονη στο forum. Enjoy to stay λοιπον!! Καλες προπονησεις να εχεις.

**Sotos7Xania** · 28-09-12 01:46

Σας ευχαριστώ παιδιά για το καλοσόρισμα

Ξεκινάω το ταξίδι στον κόσμο του body building με την καλύτερη διαθεση και όσο αντέξουμε

**Andreas C.** · 28-09-12 12:38

Καλώς ήρθες στο φόρουμ Σωτήρη

**TheEnonymous** · 28-09-12 16:27

**NASSER** · 28-09-12 17:37

καλώς ήρθες

**ger1975** · 28-09-12 18:19

Καλώς ήρθες

**PEGY** · 28-09-12 18:37

άπειρα βιντεάκια στο youtube για προπόνηση στο σπίτι

**TToni Shark** · 28-09-12 20:10

**Sotos7Xania** · 29-09-12 04:13

Πέγκυ τσέκαρα ήδη κάποια

Σας ευχαριστώ όλους

**wonderboy** · 29-09-12 07:18

welcome

**Αντωνης** · 29-09-12 16:57

ΚΑλησπέρα παιδιά.Γειας σας και από εμένα.Είμαι 21 ετών από Χανιά.Θέλω να πω πως δεν έχω ασχοληθεί παρά ελάχιστα με τον αθηλτισμό(έκανα τάε κβον ντο όταν ήμουν μικρότερος)και η κατάσταση τους σώματος μου είναι λίγο άσχημη.Πριν 3 χρόνια πήγαινα συστηματικά γυμανστήριο για περίπου 9 μήνες αλλά μάλλον έκανα κάτι λάθος και δεν είδαι μεγάλη διαφορά πάνω μου.Για να μην τα πολυλογώ είμαι 1,75 και 95+ κιλά.Την σελίδα μου την σύστισε γνωστός που ασχολείται με τον χώρο και αφού του είπα ότι θέλω να καλυτερέψω την εικόνα του σώματος μου.Τώρα για το πως θα έπρεπε να ξεκινήσω αν μπορείτε να με βοηθήσετε καλό θα ήταν

.Θα προτιμούσα να κάνω ό,τι κάνω μόνο στο σπίτι γιατί δεν έχω και αρκετά χρήματα για τις συνδρομές γυμναστηρίων ούτε και αρκετό χρόνο.Σας ευχαριστώ εκ των προτερων

Θέμα: Γειά σας και από εμένα

Εργαλεία Θεμάτων

Display