Συμπληρώματα διατροφής για την άμυνα του ανοσοποιητικού

[sTeLaKoS]

....ότι λέει ο τίτλος.
Τα τελευταία δύο χρόνια, ανά 3μηνο θ'αρπάξω γρίπη/κρύωμα. Χειμώνα-καλοκαίρι. Επί μονίμου βάσεως παίρνω πολυβιταμίνες.
Πέρυσι εναλλάξ συσκευασίες Optimen/Adam, φέτος τη Super 1 Daily της Carlson.
Οι εξετάσεις αίματος κομπλέ, όποτε κι αν έκανα. Για πείτε, έχουμε κάτι πιο εξειδικευμένο γιατί τα 'χω πάρει με τη κατάσταση;