Σπιτικο παγωτο

[mixalizyeah]

Υλικα:
1μπανανα
1 γιαουρτι (170γ) τοταλ 0%
μισο σκουπ whey protein
αμυγδαλο καρυδι(αμα θελετε blueberrys)
(κανελα) αμα θελετε στο τελος και λιγο μελι
Εκτελεση :
βαζουμε την μπανανα στην καταψυξη ολοκληρη (1-2 ωρες) (εγω την αφηνω απο το βραδυ)
σε ενα μπολ βαζουμε το γιαουρτι με το scoop protein +αμυγδαλο-καρυδι και ανακατευουμε καλα να γινει ενα μειγμα
μετα περνουμε την μπανανα απο την καταψυξη και την κοβουμε σε μικρα κομματια και την βαζουμε στο μπλεντερ μαζι με το αλλο μειγμα
χτυπαμε καλα.Μετα το μειγμα απο το μπλεντερ το βαζουμε σε ενα μπολακι και το αφηνουμε 30λεπτα στην καταψυξη

Οταν το βγαλουμε προσθετουμε απο πανω μελι+κανελα και κομπλε

[Kalliopaki]

Είσαι κολασμενος!!! :ρ

Στάλθηκε από το C1505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[mixalizyeah]

χαχα οχι καλε απλα καλοκαιριαζει

[mixalizyeah]

Επισεις να προσθεσω οτι το παγωτο μπορει να γινει και με φραουλες (frozen φραουλες )

[Kalliopaki]

Επισεις να προσθεσω οτι το παγωτο μπορει να γινει και με φραουλες (frozen φραουλες )

Άμα παραληφθεί η whey λες να πετύχει το γλυκό?

Στάλθηκε από το C1505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[mixalizyeah]

ναι και χωρις πρωτεινη μπορεις να το φτιαξεις!

[Kalliopaki]

ναι και χωρις πρωτεινη μπορεις να το φτιαξεις!

[mixalizyeah]

αμα θες και λιγο γευση σοκολατα μπορεις να βαλεις σκονη κακαο 100% και εισαι κομπλε!

[Kalliopaki]

αμα θες και λιγο γευση σοκολατα μπορεις να βαλεις σκονη κακαο 100% και εισαι κομπλε!

Μπανάνα Σοκολάτα από τις αγαπημένες μου γεύσεις!!! Είσαι φοβερός!

Στάλθηκε από το C1505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[mixalizyeah]

χαχα που να δοκιμασεις μπανανα+cookies and cream
αλλα και η σοκολατα μπανανα ειναι φοβερη (πρωσοπικη εμπειρια )

[Kalliopaki]

χαχα που να δοκιμασεις μπανανα+cookies and cream
αλλα και η σοκολατα μπανανα ειναι φοβερη (πρωσοπικη εμπειρια )

Είσαι κι εσύ γλυκατζής σαν εμένα μου φαίνεται !!

[mixalizyeah]

το αντιθετο επειδη ξερω οτι μια μερα θα μου ερθει να φαω γλυκο εχω βρει συνταγες ετσι ωστε να το φαω "healthy"

[Kalliopaki]

το αντιθετο επειδη ξερω οτι μια μερα θα μου ερθει να φαω γλυκο εχω βρει συνταγες ετσι ωστε να το φαω "healthy"

Εγω Είμαι γλυκατζου αλλά θα προτιμήσω κι εγώ κάτι τέτοιο πιο πολύ για τις δύσκολες μέρες του μήνα που με πιάνει η λύσσα!

Στάλθηκε από το C1505 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[kazos_GR]

να τωρα τετια βλεπω και χαλαω την διατροφη μετα....
εχτες μπορει να εφαγα και 2000 θερμιδες απο σοκολατα-παγωτο.... ειχα να φαω 10 μερες κατι εκτος διατροφης!! και μου γυρισε το μυαλο ...

[mixalizyeah]

Πιστευω πως αυτο ειναι χιλιες φορες καλυτερο απο το "ετοιμο" παγωτο και παιρνεις και την ιδια απολαυση