Σπιτικο παγωτο

[Predator1995]

μπορω αντι να περνω την πρωτεινη μου ετσι να βαζω 2 σκουπ και να την κανω παγωτο και να το τρωω 2 φορες την ημερα που εχω το ροφημα???

[mixalizyeah]

μπορω αντι να περνω την πρωτεινη μου ετσι να βαζω 2 σκουπ και να την κανω παγωτο και να το τρωω 2 φορες την ημερα που εχω το ροφημα???

φυσικα και μπορεις το παγωτο το φτιαχνεις στις αναλογιες που θες και χρειαζεσε

[Predator1995]

φυσικα και μπορεις το παγωτο το φτιαχνεις στις αναλογιες που θες και χρειαζεσε

πολυ ωραια man εισαι τεραστιος αντε μπας και παει πιο ευχαριστα η πρωτεινη κατω

[mixalizyeah]

πολυ ωραια man εισαι τεραστιος αντε μπας και παει πιο ευχαριστα η πρωτεινη κατω

εχω και πολλες αλλες τετοιες συνταγες θα ανεβασω με τον καιρο στο forum γιατι της δοκιμαζω σε αναλογιες και γευσεις

[Predator1995]

εχω και πολλες αλλες τετοιες συνταγες θα ανεβασω με τον καιρο στο forum γιατι της δοκιμαζω σε αναλογιες και γευσεις

ωραια περιμενω πως και πως την επομενη

[mixalizyeah]

ωραια περιμενω πως και πως την επομενη

εχω ανεβασει μια για σπιτικο protein brownie

[Predator1995]

εχω ανεβασει μια για σπιτικο protein brownie

στο 1 cup ποσα ασπραδια ειναι περιπου???

[mixalizyeah]

στο 1 cup ποσα ασπραδια ειναι περιπου???

τωρα δεν θυμαμαι ακριβως περιπου 210+ gr νομιζω ψαξε μια στο γοογλε (ειμαι τωρα στο σχολειο και δεν εχω μαζι μου τις σημειωσεις μου χαχα )

[Predator1995]

τωρα δεν θυμαμαι ακριβως περιπου 210+ gr νομιζω ψαξε μια στο γοογλε (ειμαι τωρα στο σχολειο και δεν εχω μαζι μου τις σημειωσεις μου χαχα )

7 με 8 ασπραδια ειναι 1 cup το τσεκαρα στο google σημερα θα δοκιμασω το παγωτακι και θα σου πω το απογευμα μετα τα δικεφαλα που εχω θα το εχω ετοιμο απλα μπορει να βαλω μιση μπανανα το απογευμα και μιση το βραδυ γιατι εχω μετα την γυμναστικη και πριν τον υπνο πρωτεινη και ισως αυριο η μεθαυριο να δοκιμασω την αλλη συνταγη

[mixalizyeah]

7 με 8 ασπραδια ειναι 1 cup το τσεκαρα στο google σημερα θα δοκιμασω το παγωτακι και θα σου πω το απογευμα μετα τα δικεφαλα που εχω θα το εχω ετοιμο απλα μπορει να βαλω μιση μπανανα το απογευμα και μιση το βραδυ γιατι εχω μετα την γυμναστικη και πριν τον υπνο πρωτεινη και ισως αυριο η μεθαυριο να δοκιμασω την αλλη συνταγη

χαχα οπως σε βολευει καντο αλλα στο ανακατεμα μετα το μπλεντερ χτυπατω και λιγο με το κουταλακι. αμα το φτιαξεις θα δεις οτι ειναι πηχτο και χωρις να το βαλεις μεσα στην καταψυξη ειναι σαν παγωτο (καλη επιτυχια παντως ..περιμενω αποτελεσματα )

[Predator1995]

αν το αφησω πανω απο μιση ωρα δεν παθαινει κατι ισα ισα θα ειναι πιο παγωμενο σωστα??

[mixalizyeah]

αν το αφησεις μεσα για αρκετη ωρα παγωνει αρκετα αλλα πανω απο μιση δεν νομιζω να παθει τιποτα (εγω καμια φορα γυρναω απο σχολειο βγαζω την μπανανα απο καταψυξη και το γιαουρτακι τα χτυπαω μπλεντερ και ειναι ετοιμο και κρεμοδειης )

[Predator1995]

αν το αφησεις μεσα για αρκετη ωρα παγωνει αρκετα αλλα πανω απο μιση δεν νομιζω να παθει τιποτα (εγω καμια φορα γυρναω απο σχολειο βγαζω την μπανανα απο καταψυξη και το γιαουρτακι τα χτυπαω μπλεντερ και ειναι ετοιμο και κρεμοδειης )

γιατι ας πουμε θα το φτιαξω στης 3:30 και θα το φαω κατα της 6:15 μετα την γυμναστικη

[Predator1995]

και στο μουλτι μπορει να γινει???

[mixalizyeah]

και στο μουλτι μπορει να γινει???

ναι εγω μολις γυρναω απο σχολειο το βαζω μουλτι και ετοιμο μπαμ μπαμ