ZMA

[Muscleboss]

hmm....nice
για την αποτελσμαστικότητα στην αύξηση των επιπέδων τεστ το χω δεί πολλές φορές αλλά αυτό με τη μορφή των μετάλων είναι ενδιαφέρον.

νομίζω όμως ότι πέρα από την "κατάριψη" τα μέλη θα ήθελαν και κάποια "συγκεκρικένη" πρόταση σου για συμπλήρωμα zinc, magnesium.



MB

[Bane]

hmm....nice
για την αποτελσμαστικότητα στην αύξηση των επιπέδων τεστ το χω δεί πολλές φορές αλλά αυτό με τη μορφή των μετάλων είναι ενδιαφέρον.

νομίζω όμως ότι πέρα από την "κατάριψη" τα μέλη θα ήθελαν και κάποια "συγκεκρικένη" πρόταση σου για συμπλήρωμα zinc, magnesium.



MB

Η πιο απορροφίσιμη μορφή Magnesium είναι Magnesium Gluconate αλλα δεν κυκλοφορεί μόνο του σε συμπλήρωμα. Προσωπικά χρησιμοποιώ NOW Magnesium Caps & Now Opti-l-Zinc. Cheap and does the job right. Α επισης η NOW έχει top notch πραγματικο quality control και δεν έχει αποτύχει ποτέ σε consumer labs test

[Muscleboss]

^ok

να περιμένουμε τπτ από thermolife? ή άλλη μια "make your own supplement company"?

MB

edit: το άρθρο έχει ξαναμπεί τελικά

[Bane]

^ok

να περιμένουμε τπτ από thermolife? ή άλλη μια "make your own supplement company"?

MB

Το T-bol μια φορά τα σπάει
Α και η Thermolife έιναι στον χόρο απου 8 χρόνια

[Georges]

Tελικά δουλεύει αυτό το προϊόν; Και δεν αναφέρομαι στην αύξηση της λίμπιντο. Δεν το έχω χρησιμοποιήσει αλλά έχω ακούσει διάφορες γνώμες, άλλοι το απορρίπτουν ενώ άλλοι το εκθειάζουν. Τι συμβαίνει τελικά; Μήπως τελικά είναι απλά placebo effect;

[manos_]

εγω νοιωθω αναζωογονημενος το πρωι οταν ξυπναω οταν το χρησιμοποιω και αυτο μου φτανει. Δεν θα κατσω να το ψαξω παραπανω.

[Bane]

εγω νοιωθω αναζωογονημενος το πρωι οταν ξυπναω οταν το χρησιμοποιω και αυτο μου φτανει. Δεν θα κατσω να το ψαξω παραπανω.

Το ίδιο ακριβώς θα νιώσεις αν πάρεις 400mg μαγνήσιο

[slaine]

http://www.snac.com/mag_zma_grow_sleep.htm

[Bane]

http://www.snac.com/mag_zma_grow_sleep.htm

Πληροφοριακά ο Κόντε είναι ο απατεώνας/ρουφιάνος ιδιοκτήτης της SNAC

[slaine]

[Steve KinG STyLe]

ZMA: Take It
About 54-75% of the American population is deficient in magnesium. Variation for zinc is
somewhat greater. I've found that both zinc and magnesium are deficient in 100% of the
athletes who come into my clinic. The higher their training volume, the greater their
deficiency. When I gave ZMA to my athletes, virtually all of them reported better quality of
sleep, an essential factor in maximizing recovery. About 70% of them noted an increase in
morning libido. If you're active, the odds that ZMA will enhance your performance in the gym
are high. Expect the results to be the greatest after 6 weeks of use.

Charles Poliquin

[pikolo]

+1

[thegravijia]

το ζμα θα με βοηθηση στη ποιοτητα του υπνου... δηλ θα το παιρνω κ θα ξερενομαι..?
αν οχι ξερετε κανα συμλπηρωμα που να το κανει αυτο?

[goutsos]

gaba

[pikolo]

οντως εχω ακουσει καλα λογια για το gaba αλλα εχει και παρενεργειες...