Γεια σας παιδια.
Δεν τρολλαρω,ροταω σοβαρα. Καθε μερα τρωω 700-800 γραμμαρια συκωτι. ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ.
Ο λογος ειναι γιατι μαρεσει πολυ,δεν το βαριεμαι ποτε,και ειναι το μονο κρεατικο που μπορω να τρωω συνεχεια. Κοτοπουλα,τονους,μοσχαρια πλεον, (ειδικα τον τονο που ενα καλοκαιρι γραμμωσης τον ετρωγα καθε βραδυ και μου επερνε 2 ωρες να τον καταπιω,ενω γενικα μαρεσει σαν τροφη αλλα την βαρεθηκα).Στην ιδια μοιρα και το κοτοπουλο. Ουτε να τα βλεπω δεν θελω.Το συκωτι αποτελει εξαιρεση. Αφηστε που ειναι η πιο φθηνη πηγη κρεατος.
Επισης,το συκωτι θεωρειται η πιο υπερτροφη της φυσης,ειναι γεματη βιταμηνες κλπ. Εγω που παιρνω πολυβιταμινη σε μεγαλες δοσεις,αλλα και συμπληρωμα σιδηρου,παιζει να κανω κακο;
Θέμα: Καθε μερα συκωτι;
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 40
-
30-08-14 00:59 #1
- Εγγραφή
- 01-10-2011
- Μηνύματα
- 130
Καθε μερα συκωτι;
-
30-08-14 01:25 #2
Καλά πραγματικά ελπίζω να μην το εννοείς γιατί είναι απλά ΣΚΟΤΩΜΑ για τον οργανισμό σου.Από πολλές απόψεις από ΑΠΕΙΡΗ χοληστερίνη οξειδωμένη φυσικά ένα καρο trans λιπαρά και φυσικά όση τοξίνη μπορεί να περιέχει το μεταβολικό όργανο του μοσχαριού.
-
30-08-14 02:02 #3
- Εγγραφή
- 01-10-2011
- Μηνύματα
- 130
Οχι δεν κανω πλακα.Χωρις να αντιλεγω με αυτα που λες. Μηπως εισαι λιγο υπερβολικος; αν ητανε ετσι δεν θα επρεπε να τρωμε ποτε συκωτι.
Δεν το εφαρμοζω καιρο,αντε κανα μηνα τρωω γυρο στα 800 γραμμαρια ανα μερα,ψημμενο.
Οι τοξινες νομιζω φευγουν με το τηγανισμα. Επισης η χοληστερινη δεν νομιζω να ειναι προβλημα για εναν 20αρη που αθλειται συστηματικα...Trans fat εχει 0,2 gr στα 100 γραμμαρια συκωτιου. Πιο πολλα θα παρεις αν φας ενα μπισκοτο.
Παραθετω αυτο :
ond, many people believe that it stores the toxins from the body because it is the chief detoxifying organ. Well guess what? It does not store the toxins, it neutralizes (breaks them down) and filters them out. We store toxins in our fat, nervous tissues, and bones. So if you enjoy eating brains and fatty cuts of meat, make sure you properly source them!
-
30-08-14 02:12 #4
- Εγγραφή
- 01-10-2011
- Μηνύματα
- 130
Κανοντας τωρα μια ιντερνετικη μελετη. Ναι οντως,ειναι αρκετα υπερβολικο εως και θανατο λεει μπορει να επιφερει (χαλκος και βιταμινη Α σε μεγαλες ποσοτητες) . Λεει μεχρι 200 γραμμαρια την εβδομαδα και εγω τρωω σχεδον 7κιλα Κριμα και με βολευε γαμω. Παλι στις κολοκοτες θα παμε μου φαινεται
-
30-08-14 02:23 #5
- Εγγραφή
- 14-07-2013
- Περ.
- ΒΟΛΟΣ
- Μηνύματα
- 187
Γιατι να τρως καθε μερα συκωτι? για την πρωτεινη?
αν θες πρωτεινη πιες 1 λιτρο γαλα τη μερα με 3-4 σκουπ μεσα θα χεις παρει ενα 100αρι. απο
κει και περα ενα/2 γιαουρτια η λιγο κοτοπουλο
ποση πρωτεινη περνεις?2γρ το κιλο ειναι το πολυ που θελουμε
-
30-08-14 02:45 #6
- Εγγραφή
- 01-10-2011
- Μηνύματα
- 130
Ειπα τους λογους που τρωω το συκωτι παραπανω Προφανως και για πρωτεινη,οικονομια,γευση,αλλαγη κλπ.
Παιρνω 180 γραμμαρια πρωτεινης την μερα. Και τελικα τρωω 450 με 600 γρ συκωτι και οχι 800 που εγραψα. Αναλογος ποσο πιναω βασικα μπορει να φτασω και τα 800.
-
30-08-14 03:46 #7
-
30-08-14 05:04 #8
- Εγγραφή
- 01-10-2011
- Μηνύματα
- 130
Συμφωνω ακραδαντα, αλλα στο bodybuilding δεν εχεις και πληθωρα επιλογων... Ποσο μαλλον στην γραμμωση.
Ενα καλοκαιρι μονο κοτοπουλο και μαρουλι,εκει να δεις
-
30-08-14 20:18 #9
100-150γρ συκωτι ειναι αρκετα , αν θες να το δοκιμασεις για 50 μερες.
Εχει αραχιδονικο , οσο κ το x-factor αλλα οπως ειπανε εχει και βιταμινη Α που ειναι νομιζω τοξικη???.
-
30-08-14 23:32 #10
- Εγγραφή
- 06-04-2012
- Μηνύματα
- 634
Το συκώτι παιδιά σήμερα νομίζω, δεν θα έπρεπε να το τρώτε καθόλου. Όχι μονο του μοσχαριού αλλά και του κοτόπουλου που βλέπω αγοράζουν πολύ συχνά μερικοί. Δεν είναι το ότι περιέχει βιτ. Α που σε μεγάλες ποσότητες είναι τοξική. Περιέχε και βαρέα μέταλλα, αρσενικό μπόλικο και ένα σωρό άλλα υποπροϊόντα του μεταβολισμού των φαρμάκων που τους δίνουν.
Σε έρευνες που είχα διαβάσει έλεγαν πως τα φάρμακα δεν ανιχνεύονται στο κρέας π.χ. του κοτόπουλου αλλά στο συκώτι. Ειδικά τα μοσχάρια που τους κάνουν τοσα εμβόλια και τους δίνουν τόσα φάρμακα το συκώτι τους είναι ακατάλληλο για καταλάνωση. Και αρσενικό βρίσκουν στα κοτόπουλα σε χώρες κυρίως εκτός ΕΕ που τους δίνουν φάρμακα για να μεγαλώσουν.
Εγώ δεν καταλαβαίνω γιατί να το φας; Και τόνο που λες πως έτρωγες κάθε βράδυ, κακώς έκανες γιατί δεν κάνει κάθε μέρα τόνος. Τόσα ψάρια υπάρχουν και ειδικά το καλοκαίρι βρίσκεις και σε καλές τιμές.
-
31-08-14 03:12 #11
- Εγγραφή
- 01-10-2011
- Μηνύματα
- 130
Συμφωνω σε οσα εγραψες μαργαριτα.
Εχει καλη βαση αυτο που λες για το συκωτι,αν και δεν νομιζω να ειναι τοσο ευκολα σε υγειονομικους ελεγχους ,αλλα απο αυτη την οπτικη σχετικα με τα τροφιμα,ετσι οπως φτασαμε δεν μπορουμε να φαμε τιποτα πλεον (ξερω για πιον λογο λες οτι δεν κανει καθε μερα τονος) .
-
31-08-14 13:57 #12
- Εγγραφή
- 06-04-2012
- Μηνύματα
- 634
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα σκάρτα. Δηλ. μπορεί στο συκώτι να μεταβολίζονται και να υπάρχουν υπολείματα φαρμάκων, δεν σημαίνει το ίδιο και για το κρέας τους. Το κοτόπουλο είναι σχετικά εντάξει. Δεν μπορούν να του ρίξουν ορμόνες, ψάξε και διάβασε γιατί, και οι ζωοτροφές δεν είναι εκείνες που έτρωγαν κάποτε και τρώγαμε κοτόπουλα με διοξίνες. Έχουν μπει κάποιοι περιορισμοί από την ΕΕ για την ασφάλεια των τροφίμων. Σε ελέγχους της Green peace όλα τα κοτόπουλα, νιτσιάκος, άρτας, μιμίκος έχουν πράσινο.
Για τα ψάρια του ιχθυοτροφείου, πχ. τσιπούρα, λαυράκι και πέστροφα είναι καλύτερα από τον τόνο κάθε μέρα και τον σολωμό ιχθοτροφείου. Είναι και ελληνικά, έχουν λίγο λίπος. . Οι τοξίνες συσσωρεύονται στον σολωμό και στον τόνο επειδή είναι μεγάλα ψάρια και ζουν περισσότερο και στο σώμα τους αποθηκεύονται βαρέα μέταλλα και διοξίνες. Εξ άλλου όπως θα έχεις διαβάσει σε άλλα θέματα πρέπει να έχεις ποικιλία, δεν είναι μόνο η γράμμωση που θα έπρεπε να σε ενδιαφέρει αλλά και η διατροφή που κάνεις για να φτάσεις μέχρι εκεί.
Μένεις Αθήνα;
-
31-08-14 18:30 #13
- Εγγραφή
- 01-10-2011
- Μηνύματα
- 130
Οχι δεν μενω αθηνα,γιατι;
Δεν διαφωνω,εχω και καποιες γνωσεις βιολογιας περι βαρεων μεταλλων που λες και συμφωνω. Πολλα δεν "πρεπει" να τρωμε. Και ομως η μονοφαγια καποιες φορες ειναι μονοδρομος. Ακομα και η μικρη ποικιλια γευματων στο BB.
Σιγουρα παιζει ρολο και η διατροφη που κανεις ολο το χρονο.
-
31-08-14 20:20 #14
- Εγγραφή
- 06-04-2012
- Μηνύματα
- 634
Γιατί εάν έμενες Αθήνα θα σου έλεγα να κατεβείς μια βόλτα στην κεντρκή αγορά, εκτός από το Σάββατο, να δεις ποιότητα και τιμές γιατί αυτό που κατάλαβα είναι πως κατέληξες στο συκώτι κάθε μέρα και στον τόνο επειδή είναι πιο φθηνά. Δεν είναι όμως έτσι.
Και εάν όλο το χρόνο όπως λες ξεφεύγεις σε λίπος τότε τη μονοφαγία και όλο το καλοκαίρι να την κάνεις δεν πρόκειται να σου προσφέρει τίποτα. Άντε να την έκανες δύο βδομάδες μάξιμουμ. Στόχο θα έπρεπε να έχεις να τρως σωστά όλο το χρόνο και άντε να ρίχνεις λίγο το καλοκαίρι. Όπου και να μένεις ψάξε για τιμές. Το συκώτι άστο τελείως.
-
01-09-14 11:22 #15
Όχι και φθηνός ο τόνος... Πάνω απο 10-11 ευρώ το κιλό..
Φρέσκο ψαράκι απο λαϊκή αγορά!!
Μαργαριτα εγω που τρώω κάθε 7-10 μέρες 200-300γρ προτείνεις να το κόψω εντελώς..
Εχω διαβάσει κ καλα λόγια..