καλησπέρα παιδιά,είμαι καινούρια στο φορουμ και θα ήθελα την γνωμη σας.πριν ενα χρόνο ημουν 80 κιλά 1.61 και με γυμναστική και διατροφή καταφερα να φτασω τα 57 κιλά και 25% ποσοστο λίπους. τωρα στοχος μου είναι να χάσω κι άλλο λίπος και να γραμμωσω και θα ήθελα να μου προτείνεται κάποια συμπληρώματα ωστε να με βοηθήσουν στην προσπαθεια αυτή.σκεφτομουν να παρω σαβ πρωτεινη την 100% Whey Protein της ON και τα stacker 4.ποια ειναι η γνωμη σας?μου προτεινετε κάτι άλλο?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5
-
26-06-16 11:48 #1
- Εγγραφή
- 26-06-2016
- Μηνύματα
- 3
συμπληρώματα για κάψιμο λίπους και γραμμωση
-
26-06-16 13:33 #2
- Εγγραφή
- 05-01-2016
- Μηνύματα
- 23
Καλησπέρα..1)οσο αναφορα την πρωτείνη θα σου πρότεινα να παρεις την diet pro protein της sci-mx,διαφορετικά ότι πιο οικονομικό βρεις σε 80αρα+ πρωτείνη(η whey της on που ανεφερες-προσωπικη μου άποψη αρκετα χρήματα και πολύ διαφήμιση για το τίποτα).2)θα συνδυαζα cla με καρνιτίνη αντι για κάτι θερμογενετικό..
-
26-06-16 13:57 #3
- Εγγραφή
- 26-06-2016
- Μηνύματα
- 3
σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου.το cla κάνει δουλειά?γιατί έχω ακούσει οτι δεν ειναι τοσο αποτελεσματικο.το έχεις δοκιμάσει?
-
26-06-16 18:10 #4
- Εγγραφή
- 05-01-2016
- Μηνύματα
- 23
-
26-06-16 20:29 #5
- Εγγραφή
- 26-06-2016
- Μηνύματα
- 3
εννοείται πως πανω απολα ειναι η διατροφή...απλά σαν συμπλήρωμα τα θέλω. τελικά το έψαξα λίγο ακόμα και θα ακολουθησω τις συμβουλές σου!