Σελίδα 24 από 24 ΠρώτηΠρώτη ... 14222324
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 346 έως 350 από 350
  1. 27-04-21 16:05 #346
    Προεπιλογή
    27/4/2021
    Πιέσεις καθιστός με μπάρα 50χ13, 55χ8, 60χ5
    Πλάγιες εκτάσεις με αλτήρες 4χ12χ15,12,12,12
    Πλάγιες εκτάσεις καθιστός 3χ7χ15
    Τραπεζοειδής με μπάρα 100χ12, 110χ12, 120χ12
    Εκτάσεις τρικεφάλων πάνω από το κεφάλι 3χ22χ20
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 30-04-21 00:54 #347
    Προεπιλογή
    29/4/2021
    Ίσιος πάγκος με παύση 80χ13, 90χ7, 95χ4
    Επικλινής πάγκος 3χ70χ10,8,8
    Κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες 5χ12χ15,15,12,12,10
    Εκτάσεις τρικεφάλων ξαπλωμένος 3χ16χ14,10,10
    Εκτάσεις πάνω από το κεφάλι ένα ένα χέρι 3χ12χ15,12,10
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 03-05-21 22:45 #348
    Προεπιλογή
    3/5/2021
    Πάγκος ίσιος με παύση 100χ4, 80χ10
    Πλάγιες εκτάσεις με αλτήρες 4χ12χ18,13,12,12
    Επικλινής πάγκος με μπάρα 75χ8, 60χ13
    Πλάγιες εκτάσεις αργά 3χ5χ20
    Εκτάσεις τρικεφάλων με αλτήρες ξαπλωμένος 5χ17χ11,9,7,7,6
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 14-06-21 22:47 #349
    Προεπιλογή
    14/6/2021
    Τροχαλία με ανοιχτή λαβή 1χ10, 3χ12,12,10
    Pullover με σχοινί (γονατιστός) 3χ12
    Καθιστή κωπηλατική με στήριξη στήθους 1χ12, 1χ12, 1χ10
    Κωπηλατική με μπάρα 3χ70χ12,12,10
    Δικέφαλοι σε τροχαλία 3χ15
    Σφυριά με αλτήρες 3χ16χ10,7,7
    Υπερεκτάσεις ραχιαίων 3χσβχ20,15,15
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. Χθες 17:00 #350
    Προεπιλογή
    15/6/2021
    Επικλινής πάγκος με μπάρα 3χ60χ12
    Πιέσεις στήθους στο μηχάνημα 3χ12, 1χ9
    Κροσοβερ 3χ12
    Εκτάσεις τρικεφάλων ξαπλωτός 12,5χ15, 14χ10, 16χ7
    Εκτάσεις στο σχοινί 3χ αποτυχία
    Εκτάσεις πάνω από το κεφάλι σε τροχαλία 3χ12,10,,9
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 24 από 24 ΠρώτηΠρώτη ... 14222324