Kalhspera endidaferomai na agorasw thn Serious Mass 2727g kanw 1 fora thn evdomada varh kai paizw podosfairo eimai 1,83 68 kila tha dinei dwro mia kreatinh idias markas 300 gr μονουδρικη θα μπορουσα να την χρησιμοποιησω ειμαι 18 ετων ...εχω ξανα κανει χρηση πρωτεινης 2 φορες
θα μου την συστινατε για λιγα κιλα ?και μυες
Θέμα: Serious Mass 2727g
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5
-
20-12-18 22:43 #1
- Εγγραφή
- 20-12-2018
- Μηνύματα
- 3
Serious Mass 2727g
-
20-12-18 23:23 #2
Καλησπέρα.
Ριξε μια ματιά σε αυτό το άρθρο και τα ξαναλέμε
Weight Gainers - Πρωτεΐνες ''Ογκου'' - ''Βρώμικες Πρωτεΐνες''
Σε ποιο κοινό απευθύνονται – Γιατί να τις προτιμήσει ένας αθλούμενος;
-
-
21-12-18 01:34 #4
παρε μια απλη whey ... δεν σου χρεαζεται η mass τσαμπα θερμιδες κατ εμε
-
21-12-18 09:39 #5
Εαν πιστευεις ότι είσαι στις κατηγορίες που περιγράφει το άρθρο, η Serious Mass είναι μια καλή θερμιδική φόρμουλα με πρωτεϊνη μέσα .
Για να βάλεις μυς, δεν αρκεί η μια προπονηση με βάρη την εβδομάδα, γιατί λόγω προπονήσεων ποδοσφαίρου καταβολίζεις εύκολα και είσαι ήδη αρκετά αδύνατος.
Επίσης πρέπει να έχεις ένα πλεονασμα θερμίδων λήψης τουλάχιστον 500+ απο τις θερμίδες καύσης.