Γειά σε όλους.Μετά απο καιρό αντιμετωπίζω ένα θέμα με τη διατροφή.Σχολάω στις 2.30 και αμέσως πηγαίνω γυμναστήριο αλλά επειδή δεν τρώω τίποτα όλη μέρα,δεν έχω ενέργεια με αποτέλεσμα να κουράζομαι εύκολα και να κάνω την μόνη καλή προπόνηση το Σάββατο.Αν εξαιρέσουμε τον τόνο που δεν τρώω τι θα μπορούσα να φάω πριν;