Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
  1. 17-07-19 17:17 #1
    Προεπιλογή Πρόγραμα Δύναμης Wendler 5/3/1-Eξήγηση
    Το powerlifting γίνεται όλο και πιο διαδεδομένο.Το πρόγραμμα powerlifting του Jim Wendler,5/3/1 είναι ένα ιδιαίτερα γνωστό πρόγραμμα δύναμης και κατάλληλο για αρχάριους καθώς και πιο προχωρημένους.Στο παρακάτω άρθρο εξηγώ το συγκεκριμένο πρόγραμμα:
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 17-07-19 22:42 #2
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.523
    Προεπιλογή
    Καλώς ηρθες στο forum.
    Ρίξε μας εδω το explanation καθώς η κοινότητα υπάρχει όχι για να ανατρέχουμε σε άλλα sites/blogs, αλλα να τα αναλύουμε εδω.
    Απάντηση με παράθεση