Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1
  1. 09-11-19 15:40 #1
    Προεπιλογή Τη γνώμη σας
    Παιδιά καλησπέρα! Βρίσκομαι στα 26 μου χρόνια, πρώην αθλητής στιβού , ασχολούμαι 5-6 φορές τη βδομάδα με προπόνηση στα βάρη κτλ κτ. Είμαι στα 66 κιλά με 1,65 ύψος. Ανεβαζω 3 φωτογραφιες και θα ήθελα να μου αναφέρετε σε ποια σημεία χρειάζομαι βελτίωση.

    ΥΓ : Έκανα χειρουργείο στον αχίλλειο για ολική ρήξη πριν 7 μήνες και ουσιαστικά, εδώ και 8 μήνες ΔΕΝ σηκώνω ελεύθερα βάρη παρά μόνο δεκάκιλα για δικέφαλα ή στραβόμπαρα μέχρι 10 κιλά. Η διατροφή μου είναι πεντακάθαρη (και δεν χρησιμοποιώ συμπληρώματα κατ'επιλόγη παρά μόνο καμιά πολυβιταμίνη) και θα ήθελα επίσης να ξέρω αν φαίνομαι "λεπτός".

    Σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο!
    Συνημένες Εικόνες Συνημένες Εικόνες    
    Απάντηση με παράθεση