Καλησπερα παιδια,εδω και μια βδομαδα εχω μπει σε διατροφη γραμμωσης αλλα εχω καποιες αποριες.
Καταρχας ειμαι 1,75 (93) κιλα (πριν ξεκινησω)και εχω χρονια να κανω γυμναστηριο.οι ερωτησεις μου ειναι οι εξης:
Μονο με αεροβιο και διατροφη κανεις γραμμωση?
Το λεω γτ τα γυμναστηρια ειναι κλεειστα κ δεν ξερω κατα ποσο γραμμωνεις με γυμναστικη στο σπιτι..επισης με την γυμναστικη στο σπιτι εχω πιαστει υπερβολικα παντου..τι να κανω?επισης η στεβια σε σταγονες επιτρεπεται?ευχαριστω
Θέμα: Βοηθειααα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
Threaded View
-
02-06-20 22:01 #1
- Εγγραφή
- 02-06-2020
- Μηνύματα
- 7
Βοηθειααα
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Nontas30 : 02-06-20 στις 22:04
