loop bands vs resistance/power bands

[melene]

Διαβαζα μια κριτική στο skroutz για κατι mini loop bands (απο amila) και μια κοπελα εγραφε το εξης "Προσοχή! Αν θέλετε τα bands που αντικαθιστουν τα βάρη και όργανα, χρειάζεστε τα resistance / power bands, τύπου : 208cm X 1,3cm X 0.045cm (ultra light) μέχρι 208mm X 6,4cm X 0.045cm (extra strong).
Αυτά εδω ειναι κοντά (60cm) και χοντρά (5cm), δεν κάνουν για το 99% της μυική ενδυνάμωσης που δινουν τα μακρύλεπτα bands."

Ισχυει αυτο ;
Και ποια ακριβως ειναι τα resistance / power bands ?



Αυτα εδω ;

Αν ναι μoυ φαίνονται πιο ευκολα στην χρηση τα mini loop bands παντως γιατι δεν χρειάζεται να τα δένεις.