Θα ήθελα να δοκιμάσω την κιτρουλίνη ως προεξασκητικο ενέργειας πριν την προπόνηση για ένα έξτρα boost, μιας και έχω κόψει τον καφέ..
Γυμνάζομαι πάνω από 15 χρόνια συστηματικά και κάνω ήδη χρήση creapure κρεατίνης ανά διαστήματα.
Θα ήθελα να ρωτήσω, αν κάποιος είχε παρενέργειες από χρήση της κιτρουλίνης, μιας κ γνωρίζω ότι προκαλεί αγγειοδιαστολή (αιτία κεφαλαλγίας-έχω ευαισθησία)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5
-
21-11-21 19:23 #1Μηλική Κιτρουλίνη (παρενέργειες;)
-
21-11-21 20:05 #2
Προσωπικά δεν είχα ποτέ καμία παρενέργεια με κιτρουλίνη, αλλά εφόσον αναφέρεις ότι έχεις ευαισθησία, μην πάρεις. Κανένα προεξασκητικό δεν είναι απαραίτητο εξάλλου. Ένα καφεδάκι είναι αρκετό.
-
-
23-11-21 18:18 #4
Αδερφέ τα προ εξασκητικά περιέχουν καφείνη, οπότε λόγικα σχεδόν όλα θα σε πειράζουν. Ένα καλό γεύμα κανα 2ωρο πριν και νερό μέσα στην προπόνηση θεωρώ πως είναι υπέρ αρκετά.
-
23-11-21 21:40 #5
Υπάρχουν προεξασκητικά και χωρίς καφείνη αλλά επειδή είδα σε άλλα ποστς ότι σε πείραξε και η κιτρουλίνη υπάρχει περίπτωση να μην τα σηκώνει το στομάχι σου.