θα βγάλω κανα δυο και εγω να δειτε το δικο μου σιδεράδικο, εσυ εισαι μεσα στη χλιδα ρε klidaras1
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 1061
-
25-11-09 17:13 #16
-
-
03-12-09 00:53 #18
- Εγγραφή
- 31-12-2008
- Μηνύματα
- 17
Έχω εταιρία επερξεργασίας ανοξείδωτου, πηρα τις σωλήνες τις έκοψα και τις κόλλησα.
NO PAIN NO GAME
-
18-12-09 03:24 #19
μια εικονα απο το δικο μου
2 μπαρες ισιες
1 στραβωμπαρα
1 μονόζυγο
1 δίζυγο
4 αλτηρες
1 παγκο οριζοντιων επικλεινων
1 παγκο ελευθερο
1 σταντ για σκουοτ
1 πολυμηχανιμα
1 μηχανή για γαμπες καθιστή
1 ποδήλατο (δε φαίνεται)
1 διάδρομο
(ειναι λιγο χειμαδιό )
-
18-12-09 03:35 #20
Τα σπαει!!!!
Σε λιγο καιρο να πουλας και συνδρομες!!
Περα απο την πλακα φοβερο!!!!
Ποσο καιρο σου πηρε να το στησεις ολοκληρωτικα;
Ο χρηματικος τομεας βαρυς;
Να υποθεσω οτι καθως μεγαλωνε σταδιακα το σπιτικο τζιμ εξελισοσουν και εσυ σωματικα η συγχρονως πηγενες και σε τζιμ,μεχρι να φτασεις σε ενα καλο επιπεδο;
Γιατι διαλεξες τον δρομο του σπιτικου τζιμ και οχι το κλασικο "παω γυμναστιριο"
Πραγματικα μου φενεται λιγο παραξενο οσοι κανουν κατι παρομοιο.
-
22-12-09 11:27 #21
- Εγγραφή
- 31-12-2008
- Μηνύματα
- 17
Οταν εχεις home gym γλυτωνεις παρα πολυ χρονο, πας σε προπονήσεις που δεν θα πήγαινες γιατι δεν προλαβαινες.
Μπορείς να γυμναστείς την κυριακή.
Είσαι ποιο συγκεντρωμένος.
Δεν σου γ***ν τα σουπερσετ.
Δεν περιμένεις για διαδρομο.
Δεν βγαινεις απο το σπίτι σου, εισαι ντυμένος όπως θέλεις.
Ανα πάσα στιγμή που θα σου τη δωσει ξεκινάς γυμναζεσαι, ενω το γυμναστηριο είναι μία διαδικασία (μπες στο αμαξι, ντυσου, πετσέτα...).
Φυσικα τα αρνητικα είναι γνωστά άλλα τα ελευθερα βάρη είναι υπερ αρκετα δεν χρειαζεσαι και ιδιαιτερα τα μηχανιματα.NO PAIN NO GAME
-
22-12-09 15:39 #22
- Εγγραφή
- 17-08-2008
- Μηνύματα
- 603
Μόνο μια τροχαλία σου λείπει και είσαι κομπλέ φίλε. Αυτοί οι μεταβλητοί αλτήρες νομίζω υπάρχουν και με πιο πολλά κιλά ε? Είναι ασφαλείς; Δώσε κανα λινκ που τους βρήκες
-
22-12-09 15:57 #23
φιλε μην το γελας καθολου. στην αμερικη οι powerlifters το κανουν συνεχεια. η νοικιαζουν ενα χωρο 3-4 ατομα και βαζουν μεσα τον εξοπλησμο, η φτιαχνει καποιος το γκαραζ του ετσι οπως του κατερινη και πανε εκει φιλοι ξαι η τσονταρουνε για εξοπλησμους η δινουν λιγα λεφτα στο ατομο που τοχει.
και τελικα φενεται καλη λυση, γιατι και αρκετα πριβε ειναι, και ξερεις τα ατομα, και εχεις βοηθεια, και κοπανας και τα χαπια σου, τις σκονες σου η οτι αλλο χωρις να σε κοιτανε οι γυρω και να σχολιαζουν τα γνωστα.
πιστευω 2-3 ατομα σε μια τετοια φαση θα ηταν οτι πρεπει.
-
23-12-09 10:02 #24
- Εγγραφή
- 31-12-2008
- Μηνύματα
- 17
Οι αλτηρες αυτοι ειναι οι bowflex 552 (5-52lbs δηλαδη 2.5-24kg) αλλα υπαρχουν και οι 1090 (απο 5-41kg) οι οποιοι ειναι πολυ ακριβοι 450Ευρω +.
Ναι ειναι πολυ ασφαλεις και πολυ ευχρηστοι.
Τους πηρα απο το ebay 280 Euro και τους δυο αλλα μπορεις να τους βρεις και στο site της bowflex.
Στην ελληνικη αγορά υπαρχουν ολοιδιοι αλλα ονομάζονται vector μονο τα αυτοκόλλητα αλλάζουν και η ποιοτητα τον πλαστικων, πρεπει να ειναι παρανομοι ομως αφου η bowflex την εχει πατενταρει την ιδεα.Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη klidaras1 : 23-12-09 στις 10:04
NO PAIN NO GAME
-
23-12-09 10:16 #25
το πρωτο που πηρα ηταν ο παγκος μπαρα και αλτήρες το 1988, τα υπόλοιπα κατα τη διάρκεια μεχρι και σήμερα πχ πριν δυο χρόνια πηρα το ποδηλατο, πήγαινα και γυμναστηριο φυσικα, περισσότερο σε γυμναστήριο εχω δουλεψει και οχι σπιτι, στο σπίτι κατα διαστήματα και τα τελευταια δυο χρονια μόνιμα.
-
23-12-09 10:18 #26
-
23-12-09 12:03 #27
- Εγγραφή
- 08-09-2009
- Μηνύματα
- 1.801
KATERINI 144 μια αφίσα του Cutler με σφιγμένα δόντια θες στον τοίχο, με ξεφτισμένο περίγραμμα και είσαι πολύ hardcoroσιδεράς.
-
23-12-09 12:21 #28
εχω αφισα του κατλερ (φαινεται η ακρη της κατω απο το μονοζυγο) αλλα δεν εχει ξεφτισμένο περίγραμμα
-
23-12-09 12:31 #29
-
23-12-09 12:40 #30
Drago μου βάζεις ιδέες. Σκεπασμένο γκαράζ έχω, χώρο να αφήσω το αυτοκίνητο -εκτός γκαραζ- έχω, όργανα βρίσκω μεταχειρισμένα από αγγελίες σε πολύ καλές τιμές. Ουάου. Θα πώ και στις φίλες μου να έρχονται να γυμναζόμαστε παρέα. Οι γείτονες δεν θα διαμαρτηρηθούν γιατί δεν υπάρχουν. Ολα τα διαμερίσματα απούλητα είναι και με αυτή την κρίση δύσκολα θα πουληθούν. Τέλειο. Βρήκα και όνομα. Beba's gym.
Νους υγιής εν σώματι υγιή