Συνημμένο Αρχείο 91941
παιδια δεν ξερω αν καποιες ανεβασα 2 φορες τελος παντων περιμενω γνωμες και συμβουλες ειμαι 17ετων,......1.71 ευχαριστω
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9
-
23-03-15 15:48 #1
- Εγγραφή
- 23-03-2015
- Μηνύματα
- 6
για πειτε γνωμες ελευθεραΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη nikos klin : 23-03-15 στις 15:51
-
23-03-15 16:41 #2
εισαι πολυ καλα αλλοι εφηβοι πανε γυμναστηριο και εχουν σαν στοχο τετοιο σωματακι συνεχησε στο προγραμμα που κανεις και μην μπεις στην παγιδα του να βαλεις γρηγορα μαζα με πεντε χρονια συστηματικη προπονηση το αποτελεσμα που θα βλεπεις στον καθρεφτη δεν θα παιζεται
-
23-03-15 18:59 #3
Φαγητο Φαγητο Φαγητο. Σιγα σιγα θα ανεβεις σε κιλα και το ολο σου σχημα θα δειξει ακομα πιο ωραιο!
Follow me to glory or die alone
-
-
25-03-15 01:44 #5
Εισαι μικρος ακομα...αν συνεχισεις να δουλευεις θα εχεις πολυ καλα αποτελεσματα...η πλατη σου(τα φτερα) φαινεται οτι εχει ξεκινησει να ανοιγει...δώστης να καταλάβει με μονοζυγο με ανοιχτα χερια,τροχαλία πλατης με ανοικτη λαβη κ.ο.κ....το σώμα σου ειναι Fit αυτη τη στιγμη,και δεν χρειαζεται να χαλάσεις τις ισορροπίες...δουλεψε επισης τα τρικεφαλα σου ,για να μην μείνουν πίσω ..
Τα πόδια δεν τα δειχνεις..δώσε και σε αυτα βάση,γιατι αυτα ειναι το μισό σώμα καλη συνεχειαΤάσος* Online Coaching /Personal Training Services - Ατομικά προγράμματα προπόνησης /Διατροφικά πλάνα Instagram : HardCoretrainingSupport
-
25-03-15 01:47 #6
- Εγγραφή
- 23-03-2015
- Μηνύματα
- 6
Ευχαριστω για τα καλα λογια!! Για τρικεφαλους τι μπορω να κανω για να φουσκωσουν ??
-
25-03-15 01:58 #7
Να ανοιξεις ενα νεο θέμα και να παρουσιασεις το πρόγραμμα προπονησης και διατροφης σου (στην καταλληλη κατηγορια) για να σου πούμε γνώμες και συμβουλες
Τάσος* Online Coaching /Personal Training Services - Ατομικά προγράμματα προπόνησης /Διατροφικά πλάνα Instagram : HardCoretrainingSupport
-
-