Αρχικό μήνυμα απο Ρόνης Κώλιας
μόνο που αυτό που έφτιαξε ο θεός με την εξέληξη δεν εχει καμία σχέση , γιατι όταν μας έφτιαξε ο θεός ο άνθρωπος λειτουργούσε και με τα αρχέγονα ένστικτα και το μόνο που είχε να ασχοληθεί ήταν το φαγητό και έφτιαχνε και μια στεγη και ήταν εντάξει .
τωρα με τον τρόπο ζωής που κάνουμε άλλος ξεχνάει να φαει και αυτοί που δεν πίνουν νερό δεν πίνουν γιατι δεν διψάν και ας εχουν προβλήματα λόγω αφυδάτωσης απλά δεν τα καταλαβαίνουν .
και επίσης όταν διψάμε ήδη το σώμα αρχίζει να αφυδατώνετε και όταν ό άλλος είναι απασχολημένος η στρεσαρισμένος ούτε πεινάει ούτε διψάει μια κι έξω κλωτσάει παξιμάδι που λέμε και τον τρεχουν στο νοσοκομείο .
γι αυτό επειδή πλέον χασαμε τα αρχέγονα ένστικτα μας και χαρακτηριστικά λέμε ότι πρέπει κάποια πράγματα να τα κάνουμε σκόπιμα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 80
-
19-11-09 23:59 #31Moderator
- Εγγραφή
- 29-11-2007
- Περ.
- ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
- Μηνύματα
- 24.811
Ηλιας Τριανταφυλλου
-
20-11-09 18:42 #32The Researcher
- Εγγραφή
- 28-08-2009
- Περ.
- Θεσσαλονίκη
- Μηνύματα
- 1.553
Κρητικιά κάποιος από το φόρουμ εδώ είχε πει (ποιος δεν μπορώ να θυμηθώ) : Αρχικό μήνυμα απο kritikia
Ότι ο οργανισμός όσο περισσότερο νερό δέχεται τόσο λιγότερο κατακρατεί.
Αντίστοιχα όσο λιγότερο δέχεται τόσο περισσότερο κατακρατεί. (μηχανισμός άμυνας)
Ας με διορθώσει κάποιος αν δεν θυμάμαι καλά .The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
Arnold Schwarzenegger
-
20-11-09 19:40 #33Retired Mod
- Εγγραφή
- 03-03-2008
- Περ.
- Aθηνα
- Μηνύματα
- 1.216
Ακριβως Αρχικό μήνυμα απο The Rock
Ph. Ed.
-
11-12-09 12:23 #34
- Εγγραφή
- 17-04-2009
- Περ.
- PANORAMA
- Μηνύματα
- 56
παντως εγω τωρα κανω γραμμωση και τρεχω μετα την προπονηση με βαρη... στην διαρκεια των βαρεων πινω 1λιτρο νερο και στην αεροβια με πιανει κατι σαν σφακτης... ξερετε πως μπορω να το αποφυγω???
-
04-04-11 22:41 #35Retired Officer
- Εγγραφή
- 12-12-2010
- Μηνύματα
- 5.059
1.5 λιτρο νερο παντα στη προπονηση και το πινω σιγα σιγα μεχρι το τελος της προπονησης!
-
05-04-11 13:06 #36
- Εγγραφή
- 06-03-2011
- Περ.
- Piraeus
- Μηνύματα
- 296
Εγώ δεν ξέρω, αλλά κατά την διάρκεια της προπόνησης δεν πίνω, παρά ελάχιστο νερό, ούτε μισό ποτήρι.
- Οι άνθρωποι νομίζουν πως ξέρουν τι είναι απόλαυση, ενώ στην πραγματικότητα ξεριζώνουν τα φτερά τους για χάρη μιας αυταπάτης.
-
06-04-11 00:27 #37
- Εγγραφή
- 29-03-2011
- Μηνύματα
- 158
έχετε διαπιστώσει ότι ποστάρουμε σε πολύ παλιό post έτσι? Αρχικό μήνυμα απο Spyros1993
Πάντως κι εγώ το ίδιο. Αν κάνω το λάθος να πιω δυο γουλιές παραπάνω πιο πολύ θα τρέχω να βρω τουαλέτα πάρα πάγκο!
-
06-04-11 00:43 #38Champion
- Εγγραφή
- 02-11-2007
- Μηνύματα
- 4.391
ειναι πολυ μεγαλο λαθος να μην πινετε νερο γιατι αφυδατωνεται ο οργανισμος με ολες τις συνεπειες.εγω οταν κανω ποδια φτανω να πινω 3 λιτρα Αρχικό μήνυμα απο Spyros1993
-
06-04-11 01:31 #39
- Εγγραφή
- 17-02-2010
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 3.315
Εγω γυρω στα 750 ml. Εξαρταται παντως και απο το ποσο ιδρωνει καποιος. Φυσικα το καλοκαιρι θελουμε πολυ περισσοτερο.
Btw ioanis1 welcome back! (Ειχες χαθει λιγο νομιζω)
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over
)
-
06-04-11 03:25 #40Banned
- Εγγραφή
- 27-09-2010
- Μηνύματα
- 343
3 λιτρα μονο στην διαρκεια της προπονησησ? και την υπολοιπη μερα ποσα πινεις ρε μαστορα? Φτανεις σε αστρονομικα νουμερα ημερησιως , σκετη υπερβολη Αρχικό μήνυμα απο ioannis1
-
06-04-11 11:58 #41
- Εγγραφή
- 17-02-2010
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 3.315
Eξαρταται τις αναγκες ρε συ. Εγω συνηθως με 6-7 ποτηρια ημουν κοπλε ολη τη μερα. Και οταν με εβαλαν Α.Μ. στο στρατο και ημουν 12 ωρες στην πυλη με 40 βαθμους κελσιου και ο ιδρωτας ετρεχε ποταμι επινα γυρω στα 15-16 ποτηρια μονο οση ωρα ημουν εκει και παλι διψουσα Αρχικό μήνυμα απο Kazmaier
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-
06-04-11 12:32 #42
- Εγγραφή
- 16-04-2010
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 1.290
βασικα ειδικα το καλοκαιρι περα απο το νερο που χρειαζετε αφθονο πιστευω μερικοι ηλεκτρολητες θα βοηθουσαν παρα πολυ.Θυμαμαι ειχα ακουσει μια αναλογια με ποσοστα στο κατα ποσο ριχνει την αποδοση σου αν αφυδατωνεσε νομιζω η αναλογια πηγαινε οτι αν χανεις 1% απο τα νερα σου πεφτεις περιπου 10% σε αποδοση.
-
06-04-11 13:22 #43Banned
- Εγγραφή
- 20-07-2010
- Μηνύματα
- 1.954
το νερο ειναι ο καλυτερος λιποδυαλυτης
αυτο παει στον απο πανω που λεει οτι το πολυ νερο ειναι υπερβοληΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Pavlos17 : 06-04-11 στις 13:25
-
06-04-11 13:53 #44Banned
- Εγγραφή
- 27-09-2010
- Μηνύματα
- 343
το στηριζεις καπου αυτο με το αφθονο νερο η ειναι δικη σου πατεντα ? Αρχικό μήνυμα απο Pavlos17
το νερο ειναι ο καλυτερος λιποδυαλυτης
αυτο παει στον απο πανω που λεει οτι το πολυ νερο ειναι υπερβολη
-
06-04-11 13:55 #45Banned
- Εγγραφή
- 20-07-2010
- Μηνύματα
- 1.954
οσο περισοτερο νερο πινεις,τοσο λιγοτερο κατακρατεις.το ξερεις αυτο? δεν Αρχικό μήνυμα απο Kazmaier
edit:επισης αν το θερμιδικο ισοζυγιο ειναι αρνητικο το νερο λειτουργει σαν ''λιποδυαλυτης'' διοτι εκεινη την στιγμη που οι απαιτησεις του οργανισμου ειναι μεγαλες για ενεργεια.
γιαυτο το νερο οτι και να κανουμε ειτε διαιτα η ογκο,παντα βοηθαειΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Pavlos17 : 06-04-11 στις 13:59
