καλιμερα

**shyko** · 20-11-09 13:44

εμενα με ενδιαφερει να κανο 200 κιλα πανγκο 270 αρσεις θανατου,130 ομους εμπρος,και πρεσσα 500 κιλα.μετα τα παραταω και ολα αυτα καθαρος ενοειται

**shyko** · 20-11-09 13:49

καλιμερα και γεια χαρα σε ολους με λεν γιαννη και ειμαι powerlifter ειμαι 1.81,97 κιλα.εμενα με ενδιαφερει να κανο 200 κιλα πανγκο 270 αρσεις θανατου,130 ομους εμπρος,και πρεσσα 500 κιλα.μετα τα παραταω και ολα αυτα καθ

αρος ενοειται

**sTeLaKoS** · 20-11-09 13:54

Αρχικό μήνυμα απο shyko

εμενα με ενδιαφερει να κανο 200 κιλα πανγκο 270 αρσεις θανατου,130 ομους εμπρος,και πρεσσα 500 κιλα.μετα τα παραταω και ολα αυτα καθαρος ενοειται

Κι έλεγα Βασίλη, μόνο εγώ δεν πιάνω το "πνεύμα" του shyko.....

**-beba-** · 20-11-09 13:57

Καλώς ήρθες Γιάννη.

**shyko** · 20-11-09 14:21

φρουτο απ τα λιγα φιλε τtransavilla

**shyko** · 20-11-09 14:23

στεγνη δυναμη και μονο,ουτε σομα ουτε γραμωση τιποτα.

**sTeLaKoS** · 20-11-09 14:29

Αρχικό μήνυμα απο shyko

καλιμερα και γεια χαρα σε ολους με λεν γιαννη και ειμαι powerlifter ειμαι 1.81,97 κιλα.εμενα με ενδιαφερει να κανο 200 κιλα πανγκο 270 αρσεις θανατου,130 ομους εμπρος,και πρεσσα 500 κιλα.μετα τα παραταω και ολα αυτα καθ

αρος ενοειται

Καλησπέρα. Μακάρι να τα καταφέρεις και καλως ήλθες. Γιατί όμως να σταματήσεις αν πετύχεις τους στόχους σου? Οι στόχοι πάντα ανεβαίνουν...

**shyko** · 20-11-09 14:30

καλημερα ελα μορε ετσι για πλακα απο αλεξανδρουπολη εισαι??

**Polyneikos** · 20-11-09 14:36

Καλως ήρθες στο φόρουμ φίλε.Καποια ποστς που είχες κανει σε ασχετα τόπικς μεταφερθηκαν εδω.

**shyko** · 20-11-09 14:50

Αρχικό μήνυμα απο sTeLaKoS

Καλησπέρα. Μακάρι να τα καταφέρεις και καλως ήλθες. Γιατί όμως να σταματήσεις αν πετύχεις τους στόχους σου? Οι στόχοι πάντα ανεβαίνουν...

για μενα αυτα τα κιλα ειναι πολι καλα να σοθ πο μονο αυτη την στι γμη εχο 165 πανγκο,215 κιλα αρσεις θανατου,105 κιλα ομους ελευθερο,αν τα φτασο αυτα τα κιλα τελειος καθαρος,παιρνο μονο (βασιλικο πολτο) και δεν κανο ουτε διατροφη ειδικη ουτε προπονηση.τι λες δεν ειναι καλα?????????

**shyko** · 20-11-09 14:51

φιλε πολυνεεικε απο αλεξανδρουπολη εισαι??

**thegravijia** · 20-11-09 14:52

Αρχικό μήνυμα απο shyko

φρουτο απ τα λιγα φιλε τtransavilla

καλωςηρθες.

**thegravijia** · 20-11-09 14:53

Αρχικό μήνυμα απο shyko

για μενα αυτα τα κιλα ειναι πολι καλα να σοθ πο μονο αυτη την στι γμη εχο 165 πανγκο,215 κιλα αρσεις θανατου,105 κιλα ομους ελευθερο,αν τα φτασο αυτα τα κιλα τελειος καθαρος,παιρνο μονο (βασιλικο πολτο) και δεν κανο ουτε διατροφη ειδικη ουτε προπονηση.τι λες δεν ειναι καλα?????????

εισαι πολυ καλος.
οταν λες ομως δεν δεν κανο ουτε διατροφη ειδικη ουτε προπονηση??
ουτε προπονηση??

**shyko** · 20-11-09 14:53

165 πανγκο,215 αρσεις θανατου,ματο θεο χωρις συμπληρωματα,μονο με βασιλικο πολτο.

**shyko** · 20-11-09 14:54

εσι εισαι bodybulder??

Θέμα: καλιμερα

Εργαλεία Θεμάτων

Display