καλιμερα

**thegravijia** · 20-11-09 14:54

Αρχικό μήνυμα απο shyko

165 πανγκο,215 αρσεις θανατου,ματο θεο χωρις συμπληρωματα,μονο με βασιλικο πολτο.

ο βασιλικος πολτος σε τι σε βοηθαει?
ποσο χρονων εισαι?

**Polyneikos** · 20-11-09 14:55

Oχι φίλε μου,δεν είμαι από Αλεξανδρούπολη.

**shyko** · 20-11-09 14:55

enoo oti den ksero apo programata kai askiseis me liga logia kano oti na nai

**shyko** · 20-11-09 14:56

to leo giati mia nea makri einai alejandroypolh

**shyko** · 20-11-09 14:57

eimai 24 xronvn kai kano 6 xronia bari.me boithaei lene stin energeia kai stin kali igeia.esi ti gnomi exeis??

**Polyneikos** · 20-11-09 14:57

όχι,μενω στην Νεα Μακρη της Αττικης.Γραφε όμως με ελληνικους χαρακτηρες,τα greekenglish απαγορευονται στο φόρουμ.

**shyko** · 20-11-09 14:59

οκ δεν μου λες κσερεισ εσυ κανεναν που να εφτασε πανω απο 200 πανκο καθαρος??

**thegravijia** · 20-11-09 15:00

Αρχικό μήνυμα απο shyko

eimai 24 xronvn kai kano 6 xronia bari.me boithaei lene stin energeia kai stin kali igeia.esi ti gnomi exeis??

εφοσον εφθασες αυτα τα κιλα - θα φθασεις σιγα σιγα και τους στοχους σου.
σκουοντ ποσα κανεις?

**Polyneikos** · 20-11-09 15:01

Από bbers ,όχι,δεν ξερω κανέναν.Δεν εχω γνωριμια με Powerlifters όμως για να σου απαντήσω σίγουρα.Εννοείς για μια αρση λογικα;

**shyko** · 20-11-09 15:03

ναι για μια αρση ενοο

**shyko** · 20-11-09 15:03

σκουοντ δεν κανο εχο προβλιμα στα γονατα παλια εκανα μεχρι 205 τελειοσ βαθυ

**thegravijia** · 20-11-09 15:09

Αρχικό μήνυμα απο shyko

σκουοντ δεν κανο εχο προβλιμα στα γονατα παλια εκανα μεχρι 205 τελειοσ βαθυ

μηπως σου δημιουργησε προβλημα οτι εκανες τελειως βαθυ?
γιατι και μενα μου λενε να κανω τελειως βαθυ αλλα οποτε δοκιμαζω νιωθω πολυ πονο στα γονατα..ενω οταν δεν κανω τελειως βαθυ ειναι καλυτερα

**shyko** · 20-11-09 15:10

παντως γενικα τα σκουωντ δεν ειναι η αγαπημενη μου ασκηση.εσυ αρχηγε ασχολησε με το βοντιμπιλτινγ

**thegravijia** · 20-11-09 15:13

οχι ιδιαιτερα..αυτη την περιοδο δεν προπονουμε..

**shyko** · 20-11-09 15:14

ναι ε .αληθεια θεωερεις τον βασιλικο πολτο αναβολικο??

Θέμα: καλιμερα

Εργαλεία Θεμάτων

Display