Υπερβολικη κοπωση

[petran20]

Σας εχει τυχει ποτε να γυρισετε απο προπονηση και να νιωθετε οτι σας πατησε τανκς?
Προσφατα επειδη τις επομενες μερες ειχα καποιες δουλειες ειπα να κανω ωμους μαζι με ποδια.[ξεχωριστα τα κανω παντα] Περαν του οτι η διαδρομη μεχρι το σπιτι μου φανηκε μαραθωνιος, ολο το βραδυ ημουν ζαλισμενος και σερνομουν ακομα και την επομενη μερα. Υπαρχει καμια συμβουλη σε τετοια περιπτωση? Θεωρειται υπερπροπονηση? Χρειαζεται παραπανω ποσοτητες φαγητου/πρωτεινης?

[jackaction]

συχνα νιωθω πολυ κουρασμενος γιατι το παρακανω αρκετες φορες...γενικα δεν εχω μετρο.
μπορει να ειχες "φτωχη" διατροφη να σου ελειπε υπνος εκεινες τις μερες

[t.s.t]

συχνα νιωθω πολυ κουρασμενος γιατι το παρακανω αρκετες φορες...γενικα δεν εχω μετρο.
μπορει να ειχες "φτωχη" διατροφη να σου ελειπε υπνος εκεινες τις μερες

Kαι επισης εχει να κανει με το φορτο ολης της μερας..
Οταν εισαι οικοδομη παραδειγμα και σπας χαρμανια ολη μερα,τι θα πας να αποδωσεις και πως θα εισαι μετα...ΚΟΜΜΑΤΙΑ

[Γιώργος Ν. Τουλιάτος]

έγραψα ένα ενδιαφέρον άρθρο πέρσι,που θα περιλαμβάνεται στο τέταρτο σύγγραμμα μου και είναι απόλυτα κατατοπιστικό.το συνέταξα όταν είχα συνομιλία με έναν μρ ελλάς που είχε έρθει από ιατρείο μου

http://gtoul.com/%CE%B7-%CE%B1%CE%B9...1%CF%84%CE%B1/

[Χρήστος Τριανταφύλλου]

Τετοιες γνωσεις θησαυρους μαλιστα! Τετοιες θελουμε γιατρε!

[Γιώργος Ν. Τουλιάτος]

Νάσαι καλά,ευχαριστώ,χαίρομαι που αναγνωρίζεις την προσφορά μου.