Αρχικό μήνυμα απο gas σε δικεφαλους δεν με πιανει παροτη τα 14 σετ και με πολλα βαρη Δοκίμασε λιγότερα κιλά, πιο αργές επαναλήψεις με έμφαση στις αρνητικές. Θα πονάς την επόμενη μέρα
ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις