Σελίδα 1 από 91 1231151 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 1365
  1. 05-10-05 14:56 #1
    Προεπιλογή Γενικές Ερωτήσεις για Αμινοξέα
    phra aminoxea kai sygekrimena ta amino1000 ths allstars.mou eipan na pairnw 2prwi,2mesimeri,2prin thn proponisi,2meta k 2 prin ton ypno.mhpvs einai ypervoliko?xrisimopoiw sth diatrofh moy proteinh kai kreatinh.
     

  2. 05-10-05 16:16 #2
    Προεπιλογή Re: AMINOXEA!!PLEASE HELP
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο affector
    phra aminoxea kai sygekrimena ta amino1000 ths allstars.mou eipan na pairnw 2prwi,2mesimeri,2prin thn proponisi,2meta k 2 prin ton ypno.mhpvs einai ypervoliko?xrisimopoiw sth diatrofh moy proteinh kai kreatinh.
    einai ta 1000 aria ta mikra tis All stars e?? mexri kai 10 tin mera mporeis na perneis.mporeis na ta sindiaseis me proteini kai kreatini omos an i proteini sou einai whey me ipsilo arithmo aminokseon tote tzampa lefta einai.episeis an perneis aminoksea perne kalitera ygris morfis pou afomoionontai grigorotera i perne toulaxiston megalitera se milligram oste na min xreiazete na katapineis tosa polla kathe mera.
     

  3. 05-10-05 16:33 #3
    Προεπιλογή
    arxika thanx golrilako kai opoios allos diathesei xrono gia sumvoules!

    file gorilako xrisimopoiw thn meso-teck h opoia einai whey,alla giati den tha kanei douleia me ta amino?

    kai kati pio sugekrimeno pou thelw na rwthsw:
    -prwi:2 kapsoules amino1000+cell-teck(kreatinh)+prwino plousio se prwteines
    -endiamesa prwino-mesimeriano :1 rofhma meso-teck(whey pr.)
    -mesimeri:2 kapsoules amino1000 kai meta apo mish wra meshmeriano
    -prin thn proponhsh 2 kapsoules amino1000
    -meta thn proponhsh 2 kapsoules amino1000+cell-teck+1 rofhma meso-teck
    -vradino geyma
    -2 kapsoules amino1000 prin ton ypno

    einai swstos autos o tropos leipshs twn parapanw sumplhrwmatwn?
    prokatavolika euxaristw!
     

  4. 05-10-05 23:00 #4
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο affector
    arxika thanx golrilako kai opoios allos diathesei xrono gia sumvoules!

    file gorilako xrisimopoiw thn meso-teck h opoia einai whey,alla giati den tha kanei douleia me ta amino?

    kai kati pio sugekrimeno pou thelw na rwthsw:
    -prwi:2 kapsoules amino1000+cell-teck(kreatinh)+prwino plousio se prwteines
    -endiamesa prwino-mesimeriano :1 rofhma meso-teck(whey pr.)
    -mesimeri:2 kapsoules amino1000 kai meta apo mish wra meshmeriano
    -prin thn proponhsh 2 kapsoules amino1000
    -meta thn proponhsh 2 kapsoules amino1000+cell-teck+1 rofhma meso-teck
    -vradino geyma
    -2 kapsoules amino1000 prin ton ypno

    einai swstos autos o tropos leipshs twn parapanw sumplhrwmatwn?
    prokatavolika euxaristw!
    den leo oti i whey pou xreisimopoieis den tha kanei douleia me ta amino.
    ego eipa pos epeidi i whey proteines exoun ena ipsilo pososto aminokseon den xreiazete na pernoume epipleon aminoksea.o tropos pou ta pineis einai ok kai gia tin whey kai gia tin kreatini kai gia ta amino.
     

  5. 06-10-05 00:10 #5
    Προεπιλογή
    prin apo merikes wres milisa me ena filo kai moy proteine na xrisimopoiw ta amino1000 ws exhs:
    3 to prwi
    3 meta thn proponhsh
    3 prin ton upno

    poios einai kata th gnvmh soy o kaluteros tropos?aytos h o prohgoymenos?kai an einai o prohgoumenos paizei rolo poia wra tha ta parw to meshmeri dld prin h meta to geuma h einai teleios asxeto?
     

  6. 06-10-05 01:09 #6
    Bodybuilding.gr
    Το avatar του χρήστη Muscleboss

    Εγγραφή
    06-04-2005
    Περ.
    All over the World
    Μηνύματα
    10.501
    Προεπιλογή
    opos eipe kai o gorilakos efoson xrisimopoeis mia kali whey ta aminoxea mporoun na xaraktiristoun peritta. ta aminoxea exoun na prosferoun polla kata ti diarkeia mia dietas kai oxi toso kata ti diarkeia tou ogou.

    Efoson den kanei dieta, xrisimopoise ta to proi kai meta tin proponisi. prin ton ypno tha itheles kapoia alli pigi proteinis pou tha parexei argi apeleytherosi aminoxeon, opos kazeini kai oxi tabletes aminoxeon.

    Muscleboss
    Παναγιώτης Βίτσας


    Παρακαλώ μη στέλνετε προσωπικά μηνύματα σχετικά με διατροφικές και προπονητικές συμβουλές. Δεν έχω τη δυνατότητα απάντησης. Ευχαριστώ.
     

  7. 08-07-06 04:13 #7
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη Gasturb

    Εγγραφή
    18-04-2006
    Περ.
    Zimbabwe
    Μηνύματα
    3.660
    Προεπιλογή
    Egw pou exw isolate simainei oti exei k ypshlo pososto aminoxewn

    http://www.discount-supplements.co.u...olate-malt.asp

    PS Molis arxhzw egw thn gym exw k mia karamela sto stomo k einia mia kalh phgh energeias logw ameswn hc.
     

  8. 08-07-06 04:38 #8
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη Gasturb

    Εγγραφή
    18-04-2006
    Περ.
    Zimbabwe
    Μηνύματα
    3.660
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο affector
    arxika thanx golrilako kai opoios allos diathesei xrono gia sumvoules!


    -2 kapsoules amino1000 prin ton ypno

    prokatavolika euxaristw!
    Kaseinoula prin ton ypno den vlepw
    Bodybuilding.gr
     

  9. 14-11-06 20:01 #9
    Προεπιλογή Αμινοξέα
    Εδώ και 3 μήνες που γυμνάζομαι πέρνω μια whey protein EAS και τώρα μου πρότειναν και πήρα και 1 κουτάκι αμινοξέα σε ταμπλέτες μπορεί να μου εξηγήσει κάποιος την χρησιμότητα τους της οδηγίες χρήσης δηλαδή αν θα πρέπει να είναι διακοπτόμενη η χρήση και τι προβλήματα μπορεί να μου δημιουργήσει
    Congratulations στους Νέους μας Mod
     

  10. 14-11-06 20:39 #10
    Retired mod
    Το avatar του χρήστη gpol

    Εγγραφή
    30-10-2006
    Περ.
    Kerkira
    Μηνύματα
    987
    Προεπιλογή Re: Αμινοξέα
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Theristis
    Εδώ και 3 μήνες που γυμνάζομαι πέρνω μια whey protein EAS και τώρα μου πρότειναν και πήρα και 1 κουτάκι αμινοξέα σε ταμπλέτες μπορεί να μου εξηγήσει κάποιος την χρησιμότητα τους της οδηγίες χρήσης δηλαδή αν θα πρέπει να είναι διακοπτόμενη η χρήση και τι προβλήματα μπορεί να μου δημιουργήσει
    Η πρωτεινη διασπαται σε αμινοξεα μετα απο λιγη ωρα. Ειναι το ιδιο πραγμα. Απλα τα αμινοξεα απορροφιουνται πιο γρηγορα
     

  11. 14-11-06 20:57 #11
    Το avatar του χρήστη r1ddl3r

    Εγγραφή
    29-10-2006
    Περ.
    In the dark side
    Μηνύματα
    48
    Προεπιλογή
    Αν μιλάμε για BCAA τοτε παρτα ακριβως πριν ή ενδιάμεσα στην προπόνηση σου. Γενικα δες τα αμινοξέα ως μια πολυ γρηγορη πρωτεϊνη (περισσότερο και απο την hydrolized whey). Βεβαια η ταμπλέτες δεν ειναι βολικες.
    Θα σου προτεινα το εξης:

    Παρε 2-3γρ εν μεσω προπόνησης, και 2-3γρ αμέσως μετα. Οταν λεω αμέσως, οταν τελειώσεις το τελευταιο σετ και εισαι ετοιμος να πας αποδυτήρια.

    r1ddl3r
    Push your body and brain to the limits. Then push some more....
     

  12. 14-11-06 21:45 #12
    Προεπιλογή
    Εγώ έπερνα
    Πρωϊνό
    1,5 scoop whey
    2 ταμπλέτες αμινοξέα
    1 πολυβιταμίνη
    Πριν την προπόνηση
    2 ταμπλέτες
    Μετά την προπόνηση
    1,5 scoop whey
    2 ταμπλέτες αμινοξέα
    Βράδυ πριν τον ύπνο
    1,5 scoop whey

    Είναι σωστό αυτό?
    Congratulations στους Νέους μας Mod
     

  13. 18-11-06 23:23 #13
    Προεπιλογή
    ειναι σωστο να περνουμε πρωτεινη κ αμινοξεα ταυτοχρονα?
    .............MuAy tHAi sPirIT WiNS..................
     

  14. 22-11-06 06:15 #14
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη Gasturb

    Εγγραφή
    18-04-2006
    Περ.
    Zimbabwe
    Μηνύματα
    3.660
    Προεπιλογή
    Απλά δεν υπάρχει λόγος muaythaispirit
    Bodybuilding.gr
     

  15. 03-02-07 23:20 #15
    Προεπιλογή Αμινοξέα
    Δεν εχω χρησιμοποιησει ποτε εως τωρα αμινοξεα και θα ηθελα την βοηθεια σας διοτι οι γνωσεις μου ειναι ελλειπεις.Εφοσων περνουμε συμπληρωμα πρωτεινης θα ηταν περιττο να κανουμε και χρηση αμινοξεων?
    Αν οχι πια ειναι η καλητερη μορφη τους(υγρα η χαπια)?
    Ποια θα πρεπει να ειναι η δοσολογια και ποιες χρονικες στιγμες της μερας θα πρεπει να καταναλονονται?
     

Σελίδα 1 από 91 1231151 ... ΤελευταίαΤελευταία