Σελίδα 13 από 28 ΠρώτηΠρώτη ... 3111213141523 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 181 έως 195 από 407
  1. 24-10-10 00:00 #181
    Master of Pain
    Το avatar του χρήστη GEORGEXX1

    Εγγραφή
    01-12-2009
    Μηνύματα
    2.468
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο giannis64 Εμφάνιση μηνυμάτων
    αν παίρνεις πλήρες αμινοξέα η πρωτεΐνη είναι περιττή.
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο GEORGEXX1 Εμφάνιση μηνυμάτων
    .
    Γνωμη μου, η υγρα, η πρωτεινη και 30-40 λεπτα το φαγητο σου.
    .
    Για να υψωθείς πάνω από τους ανθρώπους υπάρχουν δυο δρόμοι: με τη δικιά σου επιδεξιότητα ή χάρη στην βλακεία τον γύρω σου ανθρώπων.
    Λα Μπρυγιέρ*
     

  2. 24-10-10 00:01 #182
    Προεπιλογή
    Πάλι καλά που συνενοηθήκαμε
     

  3. 24-10-10 00:01 #183
    Master of Pain
    Το avatar του χρήστη GEORGEXX1

    Εγγραφή
    01-12-2009
    Μηνύματα
    2.468
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Levrone Εμφάνιση μηνυμάτων
    εγω μονο αμινοξεα παιρνω, ουτε υδατανθρακα ουτε τιποτα.

    υδατανθρακα στο φαι μετα.
    μααα τοσο ιδιοι;;;; θα τρελαθω.
    Για να υψωθείς πάνω από τους ανθρώπους υπάρχουν δυο δρόμοι: με τη δικιά σου επιδεξιότητα ή χάρη στην βλακεία τον γύρω σου ανθρώπων.
    Λα Μπρυγιέρ*
     

  4. 24-10-10 00:02 #184
    Προεπιλογή
    κανουμε τα παντα για να καταλαβεις!!!
     

  5. 24-10-10 00:02 #185
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο GEORGEXX1 Εμφάνιση μηνυμάτων
    μααα τοσο ιδιοι;;;; θα τρελαθω.
    ποιοι ιδιοι?
     

  6. 24-10-10 00:04 #186
    Master of Pain
    Το avatar του χρήστη GEORGEXX1

    Εγγραφή
    01-12-2009
    Μηνύματα
    2.468
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Levrone Εμφάνιση μηνυμάτων
    εγω μονο αμινοξεα παιρνω, ουτε υδατανθρακα ουτε τιποτα.

    υδατανθρακα στο φαι μετα.
    και εγω ετσι ακριβως κανω πηραζει;;;
    Για να υψωθείς πάνω από τους ανθρώπους υπάρχουν δυο δρόμοι: με τη δικιά σου επιδεξιότητα ή χάρη στην βλακεία τον γύρω σου ανθρώπων.
    Λα Μπρυγιέρ*
     

  7. 24-10-10 00:05 #187
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.241
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kaloutsikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Γιάννη επειδή θέλω να παίρνω και υδατάνθρακα σε συμπλήρωμα γι αυτό είπα να παίρνω και wexy. Εσυ γράφεις για μόνο αμινοξέα στα προηγούμενα post...

    εγω σου ειπα να μην παρεις υδατανθρακα?

    σου ειπα να παρεις το ροφημα που ανεφερες.....
    waxy-amino να μην παρεις πρωτεινη και σε 45 λεπτα να φας!
     

  8. 24-10-10 00:05 #188
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Levrone Εμφάνιση μηνυμάτων
    κανουμε τα παντα για να καταλαβεις!!!
    Thanks

    Εγώ πήστευα πως έιναι καλύτερο να πέρνεις και υδατάνθρακα αμέσως μετά την προπόνηση..
     

  9. 24-10-10 00:06 #189
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο GEORGEXX1 Εμφάνιση μηνυμάτων
    και εγω ετσι ακριβως κανω πηραζει;;;
    ενταξει με στενοχωρει αλλα τι να κανουμε?
     

  10. 24-10-10 00:07 #190
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο giannis64 Εμφάνιση μηνυμάτων
    εγω σου ειπα να μην παρεις υδατανθρακα?

    σου ειπα να παρεις το ροφημα που ανεφερες.....
    waxy-amino να μην παρεις πρωτεινη και σε 45 λεπτα να φας!
    Οπότε όλοι λέγαμε ότι να ναι...
     

  11. 24-10-10 00:07 #191
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Kaloutsikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Thanks

    Εγώ πήστευα πως έιναι καλύτερο να πέρνεις και υδατάνθρακα αμέσως μετά την προπόνηση..
    ναι ειναι ρε αντρα μου , καλυτερο ειναι, αλλα στις 2 τα ξημερωματα που τελειωνω εγω την προπονηση και σε μιση ωρα θα φαω και θα κοιμηθω τι υδατανθρακα να παρω?

    με πιανεις?
     

  12. 24-10-10 00:08 #192
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.241
    Προεπιλογή
    δεν ξερω οι αλλοι τι κανουν και γιατι αλλα εγω σου εδωσα την απαντηση μου και την αποψη μου.
    απω εδω και περα κανε οτι νομιζεις εσυ σωστο.
     

  13. 24-10-10 00:09 #193
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Levrone Εμφάνιση μηνυμάτων
    ναι ειναι ρε αντρα μου , καλυτερο ειναι, αλλα στις 2 τα ξημερωματα που τελειωνω εγω την προπονηση και σε μιση ωρα θα φαω και θα κοιμηθω τι υδατανθρακα να παρω?

    με πιανεις?
    Τώρα σε πιασα...
     

  14. 24-10-10 00:10 #194
    Προεπιλογή
    Γίαννη από εταιρίες τη προτείνεις?
     

  15. 24-10-10 00:10 #195
    Προεπιλογή
    λοιπον,

    αμινο ή πρωτεινη ΜΕ υδατανθρακα (waxy ή μαλτοδεξτρινη δεξτροζη)

    και σε 40-45 λεπτα τρως φαι.

    κατανοητο?

    απλα εγω και ο Γιωργος δεν παιρνουμε υδατανθρακα.

    Αυτο ειναι ολο.
     

Σελίδα 13 από 28 ΠρώτηΠρώτη ... 3111213141523 ... ΤελευταίαΤελευταία