Σημερα εκανα μια προπονηση στηθους-τρικεφαλων,μετα από περιπου 2 εβδομαδες αποχης,εχω ενα θεμα με τον αγκωνα.
Φρουιτ παντς γευση,για μενα αυτες οι γευσεις-τσιχλοφουσκα δεν μου αρεσουν.
Προπονητικα επαιξα τα κιλα που κανω συνηθως,(ενταξει δεν θα μπορουσα να ανεβω κιολας λόγω αποχης) ,σαν να μην εχω σταματησει καθολου και με ανεση,με καλο focus και εγρήγορση.Θα πιω και τα υπολοιπα και μετα από 2-3 προπονησεις θα εχω καλυτερη εικονα.