Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: 3 ή 6 Γευματα ?

Ψήφισαν
393. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
  • 3 Γευματα

    79 20,10%
  • 6 Γευματα

    314 79,90%
Σελίδα 2 από 40 ΠρώτηΠρώτη 123412 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 589
  1. 01-04-07 02:14 #16
    Bodybuilding.gr
    Το avatar του χρήστη Muscleboss

    Εγγραφή
    06-04-2005
    Περ.
    All over the World
    Μηνύματα
    10.908
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο jiujitSu
    θα το παλεψω λιγο ακομη βεβαια...
    Αφορμη για το τοπικ ηταν ενα φυλλαδιο της http://www.prevent-hellas.gr που μου εφερε μια φιλη η οποια σκεφτεται να ακολουθησει το προγραμμα αδυνατισματος τους
    Εκει μεσα το εγραφε..

    Δεν νομιζω να ειναι way off παντως.
    Πιστευω οτι οταν δημιουργουμε θερμιδικο ελλειμα μειωνοντας την τροφη μας και οχι αυξαντας τις καυσεις(μεσω γυμναστικης κτλ) τοτε δεν εχει τοση σημασια αν κανουμε 3 ή 6 γευματα.
    Για καποιον που δεν κανει γυμναστικη δηλαδη νομιζω οτι τα 3 γευματα ειναι καλυτερα...


    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Muscleboss
    jiu αυτό που λες για ινσουλίνη είναι άκυρο.
    ΜΒ
    Για τα επιπεδα λες ή για την λιπολυση ?


    15-4 .... το παλευουμε ακομη
    για τα επίπεδα...

    δίκιο έχεις, για κάποιον που δε γυμνάζεται δεν είναι way-off...

    για τον bodybuilder όμως είναι 8)


    MB πάει για ύπνο...
    Παναγιώτης Βίτσας
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 01-04-07 12:50 #17
    Το avatar του χρήστη Nick3

    Εγγραφή
    19-07-2006
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    427
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο v@g
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο GRFemuscle
    Πού ναι το "undo" γαμώτο, φτου ψήφισα 3 κατά λάθος!!!
    Φταίει η ηλικία; (jk)
    Xε χε θα αρχίσουμε κι εδώ?
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 01-04-07 18:48 #18
    Προεπιλογή
    ριξτετο στους Hammerfall και θα το ξεχάσετε
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 01-04-07 18:57 #19
    Προεπιλογή
    Ενοειται 6 γευματα . . .
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 21-04-07 19:49 #20
    Biochem Guru
    Το avatar του χρήστη jiujitSu

    Εγγραφή
    01-11-2005
    Περ.
    Boreia
    Μηνύματα
    633
    Προεπιλογή
    χμ... απο οτι βλεπω 22 απο τα 27 ατομα θα δουνε κοιλιακους φετος ! κιριλε κιριλε
    ahh..finally!
    LUCOZADE με εχτρα γλυκοζη !!!


    Παλι μπορα ξεσπασε Τζεκοοοο.
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 04-11-09 09:07 #21
    Το avatar του χρήστη spirospros

    Εγγραφή
    30-12-2007
    Περ.
    PERISTERI
    Μηνύματα
    248
    Προεπιλογή
    Εγώ προτιμαω 3 γεύματα φαγητό κ αλλά 2-3 shake protein
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 14-11-09 09:01 #22
    Προεπιλογή
    6 γευματα,αν συμπεριλαβω και τα υποκαταστατα/συμπληρωματα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 14-11-09 10:32 #23
    Προεπιλογή
    ιδανικα 6...αν και λογο υποχρεωσεων δεν φτανω ουτε τα 2
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 19-09-10 00:23 #24
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 19-09-10 10:15 #25
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    αν και ξεθαμα εγω ειμαι στα 4-5 γευματα

    βεβαια σε περιοδους bulking παιζει να ειναι καλητερα τα 3 γευματα απο οτι τα 6
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 19-09-10 10:25 #26
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    αν και ξεθαμα εγω ειμαι στα 4-5 γευματα

    βεβαια σε περιοδους bulking παιζει να ειναι καλητερα τα 3 γευματα απο οτι τα 6
    γιατι???
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 19-09-10 10:31 #27
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο loukiss Εμφάνιση μηνυμάτων
    γιατι???
    χμμμ... δεν επρεπε να διαβαζεις???
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 19-09-10 11:02 #28
    Προεπιλογή
    διαβαζω απλα τωρα λιγο πιο χαλαρα >.< εξαναγκασμενες ειμαι τωρα και την αλλη βδομαδα ολοκληρωνω ταλαντωσεις ουιιιιιιιιιι (σορρυ για το οφφ )
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 28-09-10 03:07 #29
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    αν και ξεθαμα εγω ειμαι στα 4-5 γευματα

    βεβαια σε περιοδους bulking παιζει να ειναι καλητερα τα 3 γευματα απο οτι τα 6
    Why?
    Έλα, εγώ έχω δώσει πανελλήνιες, μπορείς να μου πεις...
    You 're not training to win friends.
    You 're not training to look pretty.
    You 're not training to stare some chick's ass (well... sometimes).
    You know why you 're training. And if you don't, then get the hell out because you 're just taking up space... This is heavy duty.
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 28-09-10 03:35 #30
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο tommygunz Εμφάνιση μηνυμάτων
    Why?
    Έλα, εγώ έχω δώσει πανελλήνιες, μπορείς να μου πεις...
    εχεις ορεξη για διαβασμα?
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 40 ΠρώτηΠρώτη 123412 ... ΤελευταίαΤελευταία