καλησπέρα. αγόρασα σήμερα το glyco maize της ΟΝ που έχει μέσα waxy maizε starch. θυμήζει πολύ στην όψη το άμυλο αραβοσίτου και το αλευρι. είναι άγλυκο εντελώς. περίμενα να μοιάζει με δεξτρόζη. έχει δοκιμάσει κάποιος?
Beyond the Basics: 35 grams of concentrated carbohydrates per scoop Packed with fast-acting, high-molecular weight Waxy Maize Starch and Trehalose for intermediate energy. Contains Carbogen digestive enzymes to enhance utilization. Unflavored versatility: supercharge your protein, weight-gainer, creatine, and amino acid drinks with GLYCOMAIZE.
Supplement Facts:
Serving Size: 1 Scoop (40g)
Servings Per Container: 50
Amount Per Serving:
Calories 140
Calories From Fat 0
Total Carbohydrate 35g
Dietary Fiber 0g
Sugars 3g
Other Ingredients:
Waxy Maize Starch, Trehalose
4.4lbs.
Θέμα: Glyco-Maize (ON)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 43
-
11-02-09 18:08 #1Glyco-Maize (ON)
-
11-02-09 21:11 #2
-
12-02-09 07:00 #3
Εχω δοκιμασει το Waxy maize της IDS. Καλαμποκι ειναι φιλε μου ειναι ενας υδατανθρακας 80 φορες γρηγοροτερος σε αφομοιοσει απο την δεξτροζη. Μην περιμενεις να δεις καποια διαφορα. δεξτροζη που ειναι και πιο οικονομικη με διαφορα
Bodybuilding.gr
-
12-02-09 13:10 #4
- Εγγραφή
- 17-08-2008
- Μηνύματα
- 603
Μια από τα ίδια. Εγώ έχω δοκιμάσει bulk σκόνη vs malto-dext και η μόνη διαφορά ήταν ότι βάζοντας στο μεταπροπονητικό shake protein + waxy maizε starch σ' έπιανε "λιγούρα" λίγο πιο γρήγορα
-
19-09-09 12:05 #5Glyco-Maize (ON)
Γεια σας,ειμαι καινουργιος εδω..καλες συζητησεις να εχουμε..
Λοιπον,στο ψητο τωρα...για μεταπροπνητικο υδατανθρακα χρησιμοποιω το εν'λογω συμπληρωμα.....απο πισω δεν αναφερει αν προκειται για δεξτροζη και μαλτοδεξτρινη......απλα λεει οτι περιεχει δυο ειδη υδατανθρακα..Γνωριζει κανεις?????
-
-
19-09-09 16:05 #7
- Εγγραφή
- 08-09-2009
- Μηνύματα
- 1.801
Και γιατί δεν παίρνεις γλυκόζη και μαλτοδεξτρίνη; Το να γνωρίζει κάποιος το τι υδατάνθρακες περιέχει αυτό μου φαίνεται δύσκολο. Εξάλλου απ' ότι καταλαβαίνω το μόνο που κάνει είναι να δίνει φυσικά ενέργεια και να βοηθά στο να επανακτήσουν οι μυς γλυκογόνο. Πράγμα που κάνει πολύ καλά η γλυκόζη ή η μαλτοδεξτρινη, πιο σίγουρα και πιο οικονομικά. Ίσως να είναι καλύτερο όμως για χρήση σαν γεύμα μιας και τα άλλα λόγω υψηλού γλυκαιμικού δείκτη δεν προτείνονται (αν και αυτό δεν το καταλαβαίνω, αλλά για να το λένε έτσι θα είναι .
Καλώς ήρθες.
-
19-09-09 16:15 #8
-
19-09-09 16:57 #9
- Εγγραφή
- 08-09-2009
- Μηνύματα
- 1.801
Μάλιστα, αραβόσιτος σε "κέρινη" μορφή( μετάφραση waxy maize). Δε ξέρω. Ας μιλήσει κάποιος που ξέρει καλύτερα, αλλά καλαμπόκι για μεταπροπονητικό δεν έχω δει πουθενά.
-
19-09-09 17:08 #10
-
19-09-09 17:29 #11
- Εγγραφή
- 08-09-2009
- Μηνύματα
- 1.801
Να μας πεις και κάποιος γνώστης να μας πει αν έχει νόημα η τόσο γρήγορη επανέκκριση ινσουλίνης και αναπλήρωση του γλυκογόνου.
-
19-09-09 17:44 #12Μετά από την προπόνηση με βάρη το σώμα βρίσκεται σε υπογλυκαιμική κατάσταση. Το ζάχαρο στο αίμα και τα επίπεδα της ινσουλίνης έχουν μειωθεί δραστικά. Αμέσως μετά από την άσκηση τα φυσικά επίπεδα αυξητικής ορμόνης αγωνίζονται να αυξηθούν όσο τα επίπεδα της ινσουλίνης προσπαθούν να επανακάμψουν από την υψηλά καταβολική κατάσταση.
Ένα συμπλήρωμα που να συνδυάζει υδατάνθρακες υψηλού γλυκαιμικού δείκτη αμέσως μετά την προπόνηση θα αυξήσει άμεσα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και θα προκαλέσει μια κατάσταση υπεργλυκαιμίας. Αυτό με τη σειρά του θα προκαλέσει αύξηση στην παραγωγή ινσουλίνης.
Η νέα ποσότητα ινσουλίνης στο αίμα θα οδηγήσει τα απαραίτητα γλυκόζη και αμινοξέα στους μυς με αυξημένη ταχύτητα.
Τα αυξημένα αυτά επίπεδα γλυκόζης θα αρχίσουν να προκαλούν νέα έκκριση αυξητικής ορμόνης στο αίμα, την ορμόνη κλειδί για την παραγωγή του αυξητικού παράγοντα ινσουλίνης (Insulin Growth Factor).
Γιατί υδατάνθρακες υψηλού γλυκαιμικού δείκτη; Γιατί προσφέρουν αυξημένους ρυθμούς απορρόφησης και απότομη έκκριση ινσουλίνης. Όσο το γρηγορότερο μεταφερθεί η γλυκόζη στο αίμα και στους μυς, τόσο λιγότερη πρωτείνη καταστρέφεται και τόσο περισσότερο γλυκογόνο αποθηκεύεται.
Μεταπροπονητική Διατροφή
-
19-09-09 19:45 #13
- Εγγραφή
- 20-05-2009
- Μηνύματα
- 12
http://www.bodybuilding.com/fun/waxy...tarch_myth.htm
Προσωπικά θα ακολουθούσα τα βαασικα και δοκιμασμένα (Δεξτρόζη - Μαλτοδεξτρίνη) όπως αναφέρει και το σχετικό άρθρο περι μεταπροπονητικής διατροφής
-
19-09-09 20:40 #14
- Εγγραφή
- 08-09-2009
- Μηνύματα
- 1.801
-
19-09-09 20:43 #15