ρυζι καστανο
ρυζι κιτρινο
ρυζι μπασματι
πατατα
γλυκοπατατα
μακαρονια ολικης αλεσεως
πλιγουρι
αναποφλειωτο ρυζι
κινοα
Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: ποια πηγη υδατανθρακα προτειματε συνηθως?
- Ψήφισαν
- 155. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
-
ρυζι καστανο
46 29,68% -
ρυζι μπασματι
45 29,03% -
πατατα
51 32,90% -
γλυκοπατατα
19 12,26% -
κινοα
3 1,94% -
ρυζι κιτρινο
22 14,19% -
αναποφλυοτο ρυζι
5 3,23% -
μακαρονια ολικης αλεσεως
40 25,81% -
πλιγουρι
15 9,68%
Multiple Choice Poll.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 92
-
24-10-11 21:20 #1Ποια πηγη υδατανθρακα προτιματε συνηθως;keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
24-10-11 21:22 #2
καντο σαν κανονικη δημοσκοπηση....
τιποτα...
-
24-10-11 21:24 #3
-
24-10-11 21:24 #4
η βρώμη πήγε περίπατο?
Sometimes you have to pretend the fool, to fool the fool that takes you for fool !
-
-
24-10-11 21:37 #6
- Εγγραφή
- 26-02-2011
- Μηνύματα
- 1.034
Ψήφισα αναποφλοίωτο ρύζι και μπασμάτι. Τρελαίνομαι για ρύζι Βασικά, εδώ έχουμε πηγές υδατάνθρακα που συνοδεύουν ένα κυρίως γεύμα. Και εγώ τρώω βρώμη και συχνότερα ακόμα μαύρο/γερμανικό ψωμί, αλλά κατά κύριο λόγο για πρωϊνό, όχι π.χ με το κοτόπουλο στο κυρίως μου.
Α, παίζει και κριθαράκι ολικής και αν βάλουμε και το κινόα στη δημοσκόπηση, ίσως μπορούμε να βάλουμε και τον αμάρανθο, το φαγόπυρο και το κεχρί.Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Gianna : 24-10-11 στις 21:39
-
24-10-11 21:41 #7
εμενα μ αρεσουν ολα και τα τροω ολα εκτος απο το αναποφλειοτο ριζι δεν με τρελενει
-
24-10-11 21:41 #8
Πατάτα γλυκοπατάτα και φαγόπυρο κινόα δεν έχω δοκιμάσει αλλά πρέπει να είναι ωραίο.
-
24-10-11 21:43 #9
πατατα + βρωμη λογο του οτι η πατατα ειναι γρηγορη την βαζεις 20 λεπτα και γινετε χωρις να εισαι απο πανω συνεχεια οπως το ρυζι κ τα μακαρονια καλα (ιδικα το μαυρο ρυζι πρεπει να ξεκινησεις να το βραζεις απο την προηγουμενη μερα για να το φας το βραδυ της επομενης ) + βρωμη λογο του οτι ειναι ποσιμη και ειναι ακομα πιο γρηγορη σε καταναλωση
π.σ βαλε κ τα συμπληρωματα υδατανθρακων.
πχ. virtago , waxy τα χρησημοποιουσα ενα διαστημα πολυ για αντικασταση υδατ.Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη jannous44 : 24-10-11 στις 21:46
Arnold Schwarzenegger - "The body is very important but the mind is more important than the body...because that's what then creates the will. The will that you need to go to the gym every day. The will that makes you go into the forced reps. The will that makes you go beyond when you're doing 500lb squats and you can't do another rep and your body is shaking. It's the will that makes you go down one more time and struggle up".
-
24-10-11 21:43 #10
-
24-10-11 21:46 #11
-
24-10-11 21:47 #12Arnold Schwarzenegger - "The body is very important but the mind is more important than the body...because that's what then creates the will. The will that you need to go to the gym every day. The will that makes you go into the forced reps. The will that makes you go beyond when you're doing 500lb squats and you can't do another rep and your body is shaking. It's the will that makes you go down one more time and struggle up".
-
24-10-11 21:52 #13
- Εγγραφή
- 26-02-2011
- Μηνύματα
- 1.034
-
24-10-11 21:54 #14
-
24-10-11 21:59 #15
για πρωινό βρώμη
για μεταπροπονητικό πατάτα
και για μεσημεριανό ρυζι καστανόThough I walk through the Valley of the Shadow of Death, I fear no Evil, for I am the baddest Motherfucker in the Valley.