Απλα λιτα και απερητα
166 θερμ -27 πρωτεινη-7.2 υδατ-1.7 λιπαρα
7 ασπραδια-σαλατα αγγουρι-λιναροσπορος-3 σταγονες μουσταρδα
155 θερμ-32.5 πρωτεινη-2.3 υδατ-0.5 λιπαρα(λειπει η μιση ομελετα απο τη φωτο)
9 ασπραδια σε πιτακι-σαλατα μαρουλι.....λεφτα δεν υπαρχουν
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1.666 έως 1.680 από 8174
-
06-05-12 21:57 #1666Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
-
06-05-12 22:09 #1668Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
-
-
12-05-12 17:36 #1671
4 ολοκληρα αυγα, λιγο γαλα (οσο ειχε μεινει στο κουτι), 3-4-5 κουταλιες βρωμη, λιγο λαδι, νερο, μελι, λιγο βουτυρο, πιπερι, και οριστε!!!!!!!!!!
Στην αρχη φαινοταν τοσο ωραιο!!
Εχετε φαει ποτε ωμα αυγα? Τοοοοοσο νοστιμα! Ετσι μυριζε εδω περα, μια μυρωδια απεριγραπτη, φανταστικη, ταξιδευτικη σε εναν πορτοκαλι κοσμο γευσεων ^^
Ισως μου αρπαξε λιγο, επρεπε να το βγαλω οταν ηταν σχεδον μετρια ψημενο, γιατι ως φαινεται η βρωμη με το τηγανισμα αρχιζε να βρωμαει και να δινει μια αχαρη γευση στο φαγητο
Αλλα ηταν καλο ^^
ΩΡΑ ΓΙΑ ΟΓΚΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
(μλκιες, τιποτα δεν κανει)
-
12-05-12 20:11 #1672
Ένα ΤΙΡ , μην το ριχνεις ολο με την μια φτιάξε 2-3 πιτάκια ώστε να μην φτανει στην ακρη του τηγανιου και δεν θα το καψεις ποτε ξανα!
-
12-05-12 20:17 #1673
- Εγγραφή
- 21-06-2010
- Περ.
- Lost
- Μηνύματα
- 2.829
Περα απο αυτο, λαδι και βουτυρο? Για ποιο λογο στο τηγανι? Βαλτα μετα καλυτερα..
I love sweets
-
-
-
-
12-05-12 22:48 #1677
-
12-05-12 23:49 #1678
- Εγγραφή
- 10-03-2012
- Μηνύματα
- 4.827
ΠΑΓΩΤΟ!!!Χτυπαμε 1 γιαουρτακι 2%, ελαχιστη στεβια ή γλυκαντικο, ενα κουταλακι γλυκου πρωτεινη σοκολατα,και δυο λεπτες φετουλες μπανανα για αρωμα
το αφηνουμε να παγωσει στην καταψυξη οσο νομιζουμε
εγινε πολυ κολαση
πωωωω βρηκα τη λυση για παγωτο φετος
θα πειραματιστω και με αλλα φρουτακια
-
12-05-12 23:56 #1679
μπραβο κουκουτσακι....
ζηλευω....
κ με φραουλιτσες που το κανει η μικρη δοκιμασε το
-