Η βασική ιδέα είναι ότι κόβουμε τη μπανάνα κατά μήκος στη μέση και με τη φλούδα την βάζουμε σε ένα πιάτο και μετά την ψήνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων.... Θέλει περίπου 2-3 λεπτά, ώσπου να δούμε ότι μαλάκωσε τελείως!
Από μόνη της είναι γλυκιά η μπανάνα, αλλά από κει και πέρα ανάλογα τις ορέξεις του καθενός μπορούμε να προσθέσουμε λίγο μέλι, σταφίδες, καρύδια τριμμένα, κ.ά.!
Για αλλαγή (αλλά και λιγούρες) μια χαρά ιδέα είναι!
Θέμα: Μπανάνα ψητή!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11
-
06-09-10 01:38 #1Μπανάνα ψητή!It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
-
06-09-10 01:51 #2
μαλιστα,,,..την τρωμε μαζι με τη φλουδα?..προφανως και οχι,τι μλκια ειπα..αλλα γιατι την βαζουμε μαζι..?
"A lie gets halfway around the world before the truth has a chance to get its pants on."
-
06-09-10 01:59 #3
γιατί θα χαλάσει το σχήμα μετά τελείως κι θα την μαζεύεις με το κουταλάκι λογικά..
-
06-09-10 02:53 #4
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Devil Randime : 06-09-10 στις 02:58
-
06-09-10 11:55 #5
-
06-09-10 12:07 #6
Thank you Eri!!
εγω εχω να προτεινω μια ακομα πιο light συνταγη
Προθερμενετε το φουρνο στους 180 βαθμους.
Τη μπανανα με τη φλουδα τη τυλιγετε σε μια στρωση αλουμηνοχαρτο,
μετα με ενα μαχαιρι την κοβετε κατα μηκος να την ανοιξετε,
εκει χωνετε κομματακια σοκολατας υγιειας σε ολο το μηκος,
Βαζετε τη μπανανα σε ενα ταψακι στο φουρνο για κανα δεκαλεπτο,
Μετα τη βγαζετε και με ενα κουταακι τρωτε το μιγμα σοκολατας μπανανας που εχει γινει σαν κρεμα....
Muscles Are Sexy
-
06-09-10 12:55 #7
-
13-10-10 09:50 #8
- Εγγραφή
- 12-03-2010
- Μηνύματα
- 35
καλημερα καταρχας ! ! ! αν ψησουμε τη μπανανα δε χανει θρεπτικα συστατικα???
-
13-10-10 11:14 #9
- Εγγραφή
- 16-08-2010
- Μηνύματα
- 361
να πω κι εγω μια παραλαγη
μπανανα στο τηγανι,χωρς λαδι εννοειται
κομενη στα δυο,με κανελα και ενα καπακι βοτκα
Θεικο!!!!
βεβαια αυτο ειναι αν εχεις "παρεα" οχι για σνακ
-
-
16-10-10 16:20 #11