Φωτογραφιες με τα συμπληρωματα μας

[Feth]

Ιων τα μπουκαλάκια με την πράσινη ετικέτα, αν βλεπω καλα το 1 γραφει omega 3 από myprotein είναι ?

[Ίων Δραγούμης]

Ότι έχω και δεν έχω,όλα είναι από mp. Στα κουτιά μέσα επίσης έχω διαφορετικές πρωτεΐνες πάλι από εκεί.

[kostas kou]

Εδώ είναι και τα δικά μου καλούδια,
απο Μάιο μπένω γράμμωση και σκέυτομαι να στακάρω thermovol με yohimbine και b alaine, τι λέτε?

[ktm620]

Δυνατος συνδυασμος σιγουρα....Να μας πεις πως θα παει!

[vaggan]

για την πρωτεινη της λεο να γραψεις κανενα ριβιου

[kostas kou]

για την πρωτεινη της λεο να γραψεις κανενα ριβιου

την χρησιμοποιω τον τελευταιο εναμιση χρονο, εχω μεινει τρομερα ικανοποιημενος, η γευση σοκολατα ειναι απιστευτη, αυτη που εχω τωρα ειναι κουκις και πινετε ευχαριστα, την εχω παρει και σε βανιλια αλλα δεν μου αρεσε τοσο( αν και δεν ειχα ουτε με ευτην προβλημα), ομως γενικα η βανιλια δεν μου αρεσει σε καμια πρωτεινη.
ειναι επισης οικονομικη μου βγαινει 45 ευρω το 2κιλο!

[grtech]

Protein - Carbs stack. Αγγλική 5 κιλά + Σουηδική 4 κιλά άγευστες + μερικές του ενός κιλου για να υπάρχει εναλλαγή γεύσεων όταν δεν θέλω να χρησιμοποιώ oats.

PRE/INTRA/POST - Workout stack.

Well-being stack.

Inflammation/CNS /Joints stack.

[Metalhead|T|]

Πολύ ωραίο πλήρες και δυνατό στακ...εμιαι περίεργος να μάθω σε τετοιες περιπτωσεις την ''διαρκεια'' ζωής ,οσων συμπληρωμάτων ειναι ανοικτα,και η κατανάλωση τους δεν γινεται σε καθημερινη βάση....πιστευω πως ειναι ενα θέμα..ειδικά οταν εχουμε μεγαλες συσκευασίες...ή συμπληρώματα τα οποια το ενα λιγο πολύ καλυπτει το αλλο....

πχ bcaa σκέτα αγευστα,whey 9hours με bcaa ,bcaa intra,ή bcaa after (κλπ,εφερα ενα παραδειγμα)

[Valentino Rossi]

Πολύ ωραίο πλήρες και δυνατό στακ...εμιαι περίεργος να μάθω σε τετοιες περιπτωσεις την ''διαρκεια'' ζωής ,οσων συμπληρωμάτων ειναι ανοικτα,και η κατανάλωση τους δεν γινεται σε καθημερινη βάση....πιστευω πως ειναι ενα θέμα..ειδικά οταν εχουμε μεγαλες συσκευασίες...ή συμπληρώματα τα οποια το ενα λιγο πολύ καλυπτει το αλλο....

πχ bcaa σκέτα αγευστα,whey 9hours με bcaa ,bcaa intra,ή bcaa after (κλπ,εφερα ενα παραδειγμα)

Oι πρωτεΐνες δεν παθαίνουν τίποτα, είχα ανοιχτή μία συσκευασία της ΟΝ 6 μήνες, γιατί δεν έκανα μεγάλη κατανάλωση (έπαιρνα μόνο όταν δεν έτρωγα καλά κάποια μέρα) και δεν χάλασε. Τώρα αυτό δεν ξέρω βέβαια αν είναι καλό ή κακό από χημικής άποψης

[Metalhead|T|]

Ειδικα οι πρωτείνη που ειναι σε σκόνη,αν παραμεινει για πανω απο 3 μηνες ανοιχτη πιστευω ειναι για πεταμα....και μονο αν σκεφτείς τον αερα που μπαινει-βγαινει και εγκλοβίζεται καθε φορα που ανοιγεις εσυ το κουτί,,ακομα και ετσι φευγουν-εξατμιζονται θρεπτικα συστατικα(ισχυριζονται οι ειδικοι)....

οτιδήποτε βρίσκεται κονσερβοποιημένο-συσκευασμένο,και ειναι σε συσκευασία που το επαναχρησιμοποιούμε θέλει προσοχη

[zisis.z]

τρομακτικα πολλα και διαφορετικα συμπληρωματα...Πω πω το συκωτακι τι δουλεια τραβαει,πιστευω καποιος που κανει τοσο μεγαλη καταναλωση και τοσο διαφορετικα συμπληρωμα θα πρεπει να κανει σιγουρα εξετασεις σε τακτα χρονικα διαστηματα για να εχει και το κεφαλι του ησυχο.... (καλοφαγωτα)

[ArgoSixna]

Τοσες πολλες συσκευασεις , αλλα στην ουσια ειναι λιγα.

Μια πολυβιταμινη ή μια φορμουλα με greens π.χ. ειναι ~10μπουκαλακια απο τα παραπανω σε ενα.

[zisis.z]

Τοσες πολλες συσκευασεις , αλλα στην ουσια ειναι λιγα.

Μια πολυβιταμινη ή μια φορμουλα με greens π.χ. ειναι ~10μπουκαλακια απο τα παραπανω σε ενα.

Εχεις δικιο δεν το χα σκεφτει ετσι.......Απλα ειδα πολλες βιταμινες και τρομαξα,γενικα δεν ειμαι και πολυ υπερ στις βιταμινες και για αυτο,πιστευω οτι δεν κανουν δουλεια πρωτον γιατι καποιος που τρωει σωστα ειναι τις περισσοτερες φορες οκ και κατα δευτερων δεν αποροφουνται....και αναγκαζουν συνεχεια τον οργανισμο και γενικα το συκωτι να δουλευει για να τις αποβαλει....και οι βιταμινες γενικα για να παρει καποιος πρεπει πρωτα να κανει εξετασεις και αν εχει ελειψη τοτε να καταναλωσει γιατ γυριζει μπουερανγκ ολο αυτο αντι να κανεις καλο κανεις το αντιθετο...αλλα ολα στο βωμο του κερδους και κανουν ολοι μοκο....

[grtech]

Ειδικα οι πρωτείνη που ειναι σε σκόνη,αν παραμεινει για πανω απο 3 μηνες ανοιχτη πιστευω ειναι για πεταμα....και μονο αν σκεφτείς τον αερα που μπαινει-βγαινει και εγκλοβίζεται καθε φορα που ανοιγεις εσυ το κουτί,,ακομα και ετσι φευγουν-εξατμιζονται θρεπτικα συστατικα(ισχυριζονται οι ειδικοι)....

οτιδήποτε βρίσκεται κονσερβοποιημένο-συσκευασμένο,και ειναι σε συσκευασία που το επαναχρησιμοποιούμε θέλει προσοχη

Γεια σου Τάσο , αυτό που αναφέρεις φίλε γνωρίζω οτι ισχύει σε τρόφιμα, λαχανικά, φρούτα......... ''που δεν έχουν περάσει απο επεξεργασία αποξήρανσης, κονσερβοποίησης, ενίσχυσης με συντηρητικά κλπ''

απο την στιγμη που μιλάμε για αφυδατωμένα προϊόντα, σκόνες αμινοξέων και ορού γάλακτος δεν υπάρχει πρόβλημα με το πέρας του χρόνου να αχρηστευτούν φτάνει να αποθηκεύονται σε μέρη που δεν έχει υγρασία.

Απο εκεί και πέρα τα περισσότερα έχουν ημ.ληξης έπειτα απο 1,5 χρόνο οπότε δεν τίθεται θέμα να σου μείνουν για πέταμα. Ο λόγος που τα αγοράζω σε μέγαλες ποσότητες είναι οτι μου έρχεται πολύ οικονομικά -50% με -70% της κανονικής τιμής.

Τώρα πόσο ειδικοί είναι αυτοι που λένε οτι κάθε φορά που ανοίγω την συσκευασία πρωτεΐνης αυτή θα χάνει τα θρεπτικά συστατικά της δεν το γνωρίζω αλλά και δεν το έχω διαβάσει κάπου, αν έχεις σχετικές πηγές μπορείς να αναρτήσεις.

Τοσες πολλες συσκευασεις , αλλα στην ουσια ειναι λιγα.

Μια πολυβιταμινη ή μια φορμουλα με greens π.χ. ειναι ~10μπουκαλακια απο τα παραπανω σε ενα.

Αυτό .

[vaggan]

δεν χανεται κανενα θρεπτικο συσταρικο δεν ξερω για βιταμινες αλλα η πρωτεινη δεν εξατμιζεταιουτε οποιοδηποτε διατροφικο στοιχειο (υδατανθρακας πρωτεινη λιπαρα)τωρα για τις βιταμινες ξερω οτι ειναι γενικα χαλανε με το παραμικρο