ειμαι εκτος γυμναστιριου τους τελευταιους 6-7 (αλλα κανω που και που λιγη ) και τον νοεμβρη εκανα μια εγχειρηση π με εκανε να ειμαι στο κρεβατι για 2βδομαδες και λογο του οτι κλεβω και ιντερνετ απο γειτονα και δεν εβρισκα σε μερικα σημεια ιντερνετ επρεπε να στερεωνω το σωμα μ στο δεξι μ χερι με αποτελεσμα να το σακατεψω και πριν 1 μηνα π πηγα να ξεκινισω γυμναστηριο με το αριστερο εβγαζα 15 και με το δεξι στις πιεσης ομων 4κιλα οποτε πηγα σε ορθοπεδικο μ εγραψε μια αλληφη sinartrol την χρισημοποιουσα τον τελευταιο καιρο αρκετα (2-3 την μερα) εχει κανει διαφορα αλλα παντως οχι μεγαλη εχει παθει κανεις τιποτα παρομοιο για να μου πει πως να το αντιμετοπισω?