Χαιρετω απο ηρακλειο κρητης..Στα 19 ειμαι,γενικα αδυνατος,εχω ενα θεμα με τα κιλα μου τα οποια πολεμαω να αυξησω..1.85,70(!) κιλα.Εχω καποια γραμμωση απλα στα ποδια ειμαι πολυ αδυνατος.Ασχολουμουν με ποδοσφαιρο,παιζει ρολο?Δικεφαλα,τετρακεφαλα σηκωνω 4χ10 στα 77 κιλα,και ομως φαινονται πολυ αδυνατα...Τι να κανω?Δινω μια φωτο του υπολοιπου...
Θέμα: Γεια χαρα..
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 13 από 13
-
24-05-11 16:46 #1
- Εγγραφή
- 12-05-2011
- Μηνύματα
- 4
Γεια χαρα..Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Kiriakosss : 24-05-11 στις 16:49
-
-
-
25-05-11 03:51 #4
μια χαρά πάντως δείχνεις στην φωτό.
-
26-05-11 00:37 #5
-
26-05-11 09:51 #6
-
-
-
27-05-11 21:56 #9
- Εγγραφή
- 12-05-2011
- Μηνύματα
- 4
-
28-05-11 00:33 #10
-
28-05-11 17:15 #11
ΦΕΤΟΝΙ
Πιστεβω αλλες 20 μερες σε πλανο γραμμωσης BOBA
-
28-05-11 18:30 #12
- Εγγραφή
- 12-05-2011
- Μηνύματα
- 4
Λετε να κανω γραμμωση??10 επαναληψεις x 4 σετ κανω!
-
28-05-11 18:38 #13