Και το αποτελεσμα φαινεται και στη φωτο σου!Αρχικό μήνυμα απο tasos2
Εγω ψηφισα πως ειμαι ηδη φετες
Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: Ποσο καιρο κανετε γραμμωση???
- Ψήφισαν
- 124. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 38 από 38
-
03-01-13 14:00 #31
- Εγγραφή
- 28-05-2012
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 5.523
I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
03-01-13 14:09 #32
- Εγγραφή
- 17-02-2010
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 3.315
Ωραιος Αρχικό μήνυμα απο Χριστοφορος123
Και το αποτελεσμα φαινεται και στη φωτο σου!
Εγω ψηφισα πως ειμαι ηδη φετες
Ασε φιλε τωρα στις γιορτες το γαμισα. Πανε οι κοιλιακοι
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-
03-01-13 14:20 #33
- Εγγραφή
- 28-05-2012
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 5.523
Αν η φωτογραφια που εχεις στο avatar ειναι προσφατη μια χαρα φενονται.. Αρχικό μήνυμα απο tasos2
Ωραιος
Ασε φιλε τωρα στις γιορτες το γαμισα. Πανε οι κοιλιακοι
(εγω για πλακα το εγραψα ποτε δεν ειχα κοιλιακους)I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
03-01-13 14:35 #34
- Εγγραφή
- 17-02-2010
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 3.315
Σχετικα προσφατη αλλα αρκετα πριν τις γιορτες. Τωρα ψιλοκρυφτηκανε Αρχικό μήνυμα απο Χριστοφορος123
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-
06-01-13 14:45 #35
- Εγγραφή
- 09-09-2010
- Μηνύματα
- 297
τα 2 χρονια που κανω βαρη ειμαι μονιμα σε περιοδο ογκου...απο 69 πηγα 77...οποτε γραμμωση δεν εχω κανει και δε σκοπευω τουλαχιστον μεχρι να περασω τα 80...αν εκανα ομως γραμμωση πιστευω θα αφιερωνα ενα τετραμηνο (φλεβαρη-ιουνιο)...
-
06-01-13 16:02 #36Retired Officer
- Εγγραφή
- 08-11-2010
- Περ.
- περιστερι
- Μηνύματα
- 4.032
Φετος θα κανω 4 μηνες σιγουρα,ισως και λιγο παραπανω...ακομα δεν εχω βρει ποσο καιρο χρειαζεται να κανω.......
Στηριξου πανω μου να πεσουμε μαζι
-
06-01-13 16:04 #37Retired Officer
- Εγγραφή
- 12-12-2010
- Μηνύματα
- 5.059
Ελπιζω απο μεσα μαρτιου εως μεσα μαιου να φτασει 2-2,5 μηνες. μακαρι να φτασουν.
-
06-01-13 16:11 #38
- Εγγραφή
- 27-08-2011
- Μηνύματα
- 400
ποτε δεν καταλαβα το νοημα μπαλκινγκ και κατινγκ..
για εναν νατουραλ χομπιστα,ποιο το νοημα να φορτωνεις 10 ή και περισσοτερα κιλα απο σεπτεμβρη μεχρι αρπιλη;υπαρχει πιθανοτητα το 70-80% αυτων των κιλων αν ΜΗΝ ειναι ξιγκια;αλλη μια μεθοδος που χρησιμοποιουν επαγγελματιες(φαρμακο+γονιδιο),
και υιοθετουν απλοι ασκουμενοι..ομοιες αντιρρησεις εχω και για τα σπλιτ αλλα θα βγουμε οφφ..
η ποιοτικη προσθηκη κιλων με ταυτοχρονη διατηρηση ενος λογικου ποσοστου λιπους(μεχρι 15-18%),σε παει σταθερα μπροστα..
μπαλκινγκ και καττινγ απο μη επαγγελματιες,εχω την αισθηση πως ειναι ενα βημα μπρος,ενα βημα πισω.."behind every successful shredded sikkunt is a slut who broke his heart"
