Γεια σας.Εδω και δυο μερες εχει ξεκινησει ενας πονος στη μεση μου.Το παραξενο ειναι οτι νιωθω σαν να ειναι πιασμενη η μεση υστερα απο πολλους ραχιαιους(πραγμα που δεν κανω αν και μπορει να ειναι αυτο η αιτια διοτι πρεπει να εχω αρκετα αδυναμους ραχιαιους).Ο πονος αυτος επεκτεινεται και μπροστα κυριως στο κατω δεξι μερος οπου εμφανιζεται η σκωλικοειδιτιδα.Επισης απο τοτε που ξεκινησε ο πονος στη μεση καθε μερα παθαινω αρκετες κραμπες στα ποδια και μουδιασματα.Αυριο θα επισκεφτω γιατρο αλλα σκεφτηκα να μοιραστω το προβλημα μου μπας και ακουσω κανενα καθησυχαστικο λογο.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
-
17-02-12 01:29 #1
- Εγγραφή
- 24-01-2012
- Περ.
- Patra
- Μηνύματα
- 16
Πονος στη μεση ο οποιος επεκτεινεται μπροστα
Why am I not in bed, like everyone else, dead to the world? Why do I do this, live with the constant pain, the suffering, the sacrifice? Why? Because I can. Because pain tells me I’m awake. Reminds me I’m alive. Who am I? I am the wrecker of steel. I am the crusher of mediocrity. I am the face of destiny. I am Animal...
-
17-02-12 03:58 #2
- Εγγραφή
- 30-05-2011
- Μηνύματα
- 305
ακομα και σε γιατρο να πας μπορει να ζητησει ακτινογραφειες και να κανει καποια κινισιολογικη εξεταση για να βγαλει ακρη οποτε τηλεδιαγνωση νομιζω θα ηταν αρκετα ακυρη.εγω απλα θα ευχηθω καλη τυχη
just do as i say dont do as i do
-
20-02-12 03:17 #3
- Εγγραφή
- 14-09-2007
- Μηνύματα
- 184
Wrath αυτο που ανεφερες ισος εχει να κανει με οπίσθια κλίση της λεκάνης-anterior pelvic tilt
οι ραχιαιοι τραβανε την λεκανη προς τα πανω και ο τετρακεφαλος προς τα κατω
Αυτο που μπορεί να βοηθήσει ειναι διατασεις τετρακεφαλων kai ραχιαιων κανε 3x30δευτερολεπτα καθε μερα
στις διατασεις ραχιαιων θα κανεις κινησεις οι οποιοι δεν θα εμπλεκουν του μηριαιους δικεφαλους διοτι σφιγμενοι βοηθουν στην διορθωση της κλισης
τσεκαρε και αυτο το πoλυ καλο ποστ
http://forum.bodybuilding.com/showth...hp?t=130876763
