τον τελευταιο εναμιση μηνα εχω ενοχληση στην μεση.Πιστευω αρχισε ,λογω της προσπαθειας μου να ανεβω σε αρσεις και squat.Εχω σταμαησει να κανω αυτες τις ασκησεις,καθως και την κωπηλατικη μπαρας.Οποτε κανω τερμα βαθυ καθισμα,ακομη και με λιγα κιλα νιωθ ενοχληση.Πλέον,οταν σκυβω να δεσω κορδονια,η οταν καθομαι ωρες στον υπολογιστη και σηκωνομαι τοτε ποναει η μεση...εχω ξενερωσει τερμα ομως.Λεω να παω σε ενα γιατρο,καθως επειδυνωση βλέπω και οχι βελτίωση του προβλήματος.