Η μπαρα δεν ειναι 20κιλη...Εντωμεταξυ ακομα και αυτος που ανεβασε το βιντεο λεει οτι τα κιλα ειναι 130, γιατι λες 140?Αρχικό μήνυμα απο manos94
Μην μου πεις σιγα την διαφορα γιατι 10 κιλα ειναι τεραστια διαφορα.
Ισως κανεις μια με 140-145 σωστη.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 91 έως 105 από 175
-
01-10-12 18:41 #91
- Εγγραφή
- 22-01-2012
- Μηνύματα
- 625
WESTSIDE BARBELL
-
01-10-12 20:04 #92
- Εγγραφή
- 21-12-2011
- Μηνύματα
- 49
χαχα ναι φιλε μ εγω ειμαι αυτος Αρχικό μήνυμα απο magavaTOUT
ακριβως 75 Αρχικό μήνυμα απο Socratis100
δεν εχω λογο να πω ψεμματα..ισα ισα αν ημουν 65 κ εκανα τοσα κιλα θα ημουν τερας δυναμης εις την δευτερα!
Κ ομως φιλε μ ειναι αρκετα πιο κατω απο το παραλληλα! Οντως δεν φαινετε καθολου ετσι στο βιντεο...θα τραβιξω ενα καλυτερο την επομενι φορα! Αρχικό μήνυμα απο Stella
Μπραβο σου που στην ηλικία σου ασχολείσαι με τη σωματική διαπλαση!
Για το βιντεο μια παρατηρησούλα. Τι εννοείς τέρμα κάτω; Γιατί φουλ σκουωτ αυτό δεν είναι. Παραλληλο ίσως, αλλά σίγουρα όχι τερμα κάτω....
Ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια φιλε! Κ καθε κριτικη ειναι αποδεκτη! Αρχικό μήνυμα απο Dakonblackblade
Βεβαιως κ ειναι μεγαλη η διαφορα. Τωρα αν η μπαρα ειναι 20 κιλη η 10κιλη η 15κιλη δεν την εχω μετρισει αλλα πιστεβω ειναι 20κιλη ετσι οπως την πιανω! Αρχικό μήνυμα απο BlooDdeaD_MefiSt
Η μπαρα δεν ειναι 20κιλη...Εντωμεταξυ ακομα και αυτος που ανεβασε το βιντεο λεει οτι τα κιλα ειναι 130, γιατι λες 140? Μην μου πεις σιγα την διαφορα γιατι 10 κιλα ειναι τεραστια διαφορα. Ισως κανεις μια με 140-145 σωστη.
Κ οσο για τα 140-145, θα ανεβασω βιντεακι συντομα που κανω 20+20+20+5+1,25 KG απο καθε μερια για 4 επαναληψεις! Κ εστω οτι η μπαρα ειναι 10κιλη ( κατα τη γνωμη μ ειναι μεγαλυτερη) αυτο ειναι 140+ κιλα!
-
02-10-12 09:19 #93Wrong Bet
- Εγγραφή
- 19-03-2011
- Περ.
- απο πισω σου
- Μηνύματα
- 12.202
μετρησες
παρα μα παρα πολυ καλη προσπαθεια σε σχεση με καποιον εδω μεσα που βαζει 160 στη σμιθ που βοηθαει με τα χερια και το παιζει ιστορια...
για εμενα εχεις χαρισμα στη δυναμη. συνεχισε
-
02-10-12 11:06 #94
- Εγγραφή
- 05-06-2011
- Περ.
- another dimension
- Μηνύματα
- 1.874
Να σε συνχαρω και γω φιλε μου οχι για το αν εκανες σωστο τεχνικα η οχι σκουατ ,
αλλα γιατι εχεις ψυχη και και κανεις τα κιλα να φαινονται ....αστεια !!!
ΠΡΟΣΕΧΩΣ ΤΕΡΑΣΤΙΟΣ .......
-
02-10-12 14:45 #95
- Εγγραφή
- 19-04-2012
- Μηνύματα
- 215
μπραβο αρχηγε μου εισαι δυναμη
και προσωπικα η τεχνικη σου μου αρεσε,συνεχισε ετσι!!
-
02-10-12 14:48 #96
- Εγγραφή
- 02-04-2011
- Μηνύματα
- 93
Μεγαλε αυτο που παρουσιζεισ το βιντεο 1....δεν ειναι δεδλιφτ...πως να το κανουμε τωρα οσο και να στραβωνεις...οπως και το σκουωτ που κανεισ...δεν ειναι φουλ σκουωτ ειναι παραληλο...φουλ σκουωτ θα πει ass to the grass....που πολυ λιγοι το κανουν. συνεχισε την πολυ καλη προσπαθεια σου και ασε τo show...γιατι θα την παθεις με κανα σοβαρο τραυματισμο και μετα θα ειναι αργα. και μια συμβουλη αν θες την ακους...εισαι πολυ μικρος ακομα για να ξερεις τα παντα...οι περισσοτεροι που κανουν σχολια εδω μεσα...ειναι κατα πολυ μεγαλυτεροι σου με εμπειρια(αγωνιστικη η μη) στον χωρο (μερικοι και απο τραυματισμους) και ξερουν κατι παραπανω...δεν στα λενε για το κακο σου..για αυτο σκυβε το κεφαλι κρατα οτι θεωρεις καλο για σενα και συνεχισε τον δρομο σου..αυτα..καλες προπονησεις και υγεια πανω απο ολα
Y.Γ. Γυμναστες-Προπονητες-Ελεγχτες δεν υπαρχουν στα γυμναστηρια?? και αν υπαρχουν τι δουλεια κανουν??
-
02-10-12 15:11 #97
- Εγγραφή
- 15-12-2011
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 355
Με τόσο μεγάλο άνοιγμα ποδιών δεν είναι δυνατόν να κάνεις full squat. Είναι παράλληλο. Μπράβο πάντως είσαι πάρα πολύ καλός.
-
02-10-12 16:22 #98
- Εγγραφή
- 07-05-2009
- Μηνύματα
- 878
μανο καλταρχην καλησπερα και μπραβο σου για την προσπαθεια σου......εισαι πολυ καλος για την ηλικια σου ειδικα απο αποψη δυναμης και μακαρι να συνεχισεις ετσι οσο παει...και να δυναμωνεις καθε μερα ...θα φτασεις πολυ υψηλα νουμερα...απλα να γνωριζεις πως τα πολλα κιλα θελουν προσοχη και καλη εχνικη γιατι ενα λαθος φερνει τραυματισμο....αλαλ κανονικα ετσι πρεπει να παιζουν ολοι με πολλ ακιλα και βαρια προπονηση....βεβαια θα μπορουσες να κανεις και λιγο πιο πολλες επαναληψεις αλαλ εσυ καθοριζεις το προγραμμα σου....και παλι μπραβο σου...
η δυναμη φερνει ογκο,ο ογκος δεν φερνει δυναμη...every safe movement for the muscles is totallly uselles..,the rest is for the dead people,do your exercises like hell to see heaven...only the strongest will survive...train ONLY insane...and all the people wants to be bodybuilderw,but nobody wants to lift big weights..so wake up,go to gym,pick a heavy ass weight and lift it untill death....power roules...
-
02-10-12 16:26 #99Wrong Bet
- Εγγραφή
- 19-03-2011
- Περ.
- απο πισω σου
- Μηνύματα
- 12.202
πιο καλοπροαιρετη κριτικη δεν εχω ακουσει Αρχικό μήνυμα απο Psy-los13
ειναι 18 χρονων μπορει να μην ξερει ακομα πραγματικα τι σημαινει το φουλ σκουωτ ειναι προφανες οτι το ποστ σου σταζει κομπλεξ και ζηλεια για ενα 18χρονο παιδι...δεν στραβωνει ο μικρος εσυ στραβωνεις μαζι του αληθεια εσυ στην ηλικια του μπορουσες να κανεις αρσεις γαμπων με αυτα τα κιλα?τι θα πει σκυβε το κεφαλι και ασε το show??τα βιντεο ο μικρος τα ανεβασε οταν οι αμφισβητιες αρχισαν να λενε τα δικα τους και οχι πιο πριν.. και πολυ καλα εκανε
-
02-10-12 22:55 #100
- Εγγραφή
- 02-04-2011
- Μηνύματα
- 93
Φιλε βαγγαν...εδω περα ειναι φορουμ..εκφραζουμε τις αποψεις μας και τις γνωμες μας. Ο φιλοσ αλλωστε νομιζω για αυτον τον λογο ανοιξε το ποστ για να τις ακουσει. Δεν ξερω για σενα αλλα εγω δεν γνωριζω κανεναν απο το φορουμ προσωπικα. Γι αυτο κρατα τις κρισεις και τις επικρισεις....για τον εαυτουλη σου. Δεν χαρακτηρισα κανενα...ουτε τον φιλο και μια συμβουλη του εδωσα επειδη τυχαινει λογω επαγγελματτος να συναναστρεφομαι με αυτες τις ηλικιεσ και εχουν δει τα ματια μου αρκετα. Και δεν σου κριβω οτι και εγω στην ηλικια του λογω αυξημενης αυτοπεπηθησης και νενανικου ενθουσιαμου επαθα ζημια...χωρις να σημαινει οτι θα συμβει και σε κανα αλλο ατομο αυτο. Αυτος ηταν και ο λογος που του εδωσα την συμβουλη μου. Δεν βλεπω κατι κακοπροερετο ουτε κατι που να δειχνει ζηλια. το αντιθετο μαλιστα. και του ειπα να σκυβει το κεφαλι απο αποψη ταπεινοτητας να κανει την προπονηση του (και να συνεχισει την πολυ καλη δουλεια του, αλλα μαλλον αυτο δεν το προσεξες...καλοπροαιρετα παντα Αρχικό μήνυμα απο vaggan
πιο καλοπροαιρετη κριτικη δεν εχω ακουσειειναι 18 χρονων μπορει να μην ξερει ακομα πραγματικα τι σημαινει το φουλ σκουωτ ειναι προφανες οτι το ποστ σου σταζει κομπλεξ και ζηλεια για ενα 18χρονο παιδι...δεν στραβωνει ο μικρος εσυ στραβωνεις μαζι του αληθεια εσυ στην ηλικια του μπορουσες να κανεις αρσεις γαμπων με αυτα τα κιλα?τι θα πει σκυβε το κεφαλι και ασε το show??τα βιντεο ο μικρος τα ανεβασε οταν οι αμφισβητιες αρχισαν να λενε τα δικα τους και οχι πιο πριν.. και πολυ καλα εκανε ) και low profile και επειδη απαντησε με επιθετικο τροπο στα σχολια που αναφερεις. δεν το εννοουσα κυριολεκτικα οπως εσυ κακοπροαιρετα εννοησες.. αυτα με τα off topic.
-
02-10-12 23:59 #101Wrong Bet
- Εγγραφή
- 19-03-2011
- Περ.
- απο πισω σου
- Μηνύματα
- 12.202
και ποιος εισαι εσυ που θα διδαξεις ταπεινοφροσυνη?δηλαδη επειδη εβαλε ενα βιντεο παει να πει οτι ειναι αλαζονας?να σου δωσω και εγω λοιπον μια συμβουλη:χαλαρωσε γιατι παιρνεις τον εαυτο σου και την προσπαθεια ενος πιτσιρικα πολυ στα σοβαρα...εμενα ολο το ποστ μου εβγαλε ζηλοφθονια και επιμενω.. και αφου του εβγαλες ολη την προσπαθεια σκαρτη του πεταξες και ενα συνεχισε την πολυ καλη προσπαθεια τι καλος... Αρχικό μήνυμα απο Psy-los13
Φιλε βαγγαν...εδω περα ειναι φορουμ..εκφραζουμε τις αποψεις μας και τις γνωμες μας. Ο φιλοσ αλλωστε νομιζω για αυτον τον λογο ανοιξε το ποστ για να τις ακουσει. Δεν ξερω για σενα αλλα εγω δεν γνωριζω κανεναν απο το φορουμ προσωπικα. Γι αυτο κρατα τις κρισεις και τις επικρισεις....για τον εαυτουλη σου. Δεν χαρακτηρισα κανενα...ουτε τον φιλο και μια συμβουλη του εδωσα επειδη τυχαινει λογω επαγγελματτος να συναναστρεφομαι με αυτες τις ηλικιεσ και εχουν δει τα ματια μου αρκετα. Και δεν σου κριβω οτι και εγω στην ηλικια του λογω αυξημενης αυτοπεπηθησης και νενανικου ενθουσιαμου επαθα ζημια...χωρις να σημαινει οτι θα συμβει και σε κανα αλλο ατομο αυτο. Αυτος ηταν και ο λογος που του εδωσα την συμβουλη μου. Δεν βλεπω κατι κακοπροερετο ουτε κατι που να δειχνει ζηλια. το αντιθετο μαλιστα. και του ειπα να σκυβει το κεφαλι απο αποψη ταπεινοτητας να κανει την προπονηση του (και να συνεχισει την πολυ καλη δουλεια του, αλλα μαλλον αυτο δεν το προσεξες...καλοπροαιρετα παντα ) και low profile και επειδη απαντησε με επιθετικο τροπο στα σχολια που αναφερεις. δεν το εννοουσα κυριολεκτικα οπως εσυ κακοπροαιρετα εννοησες.. αυτα με τα off topic.
-
03-10-12 00:04 #102
- Εγγραφή
- 10-03-2012
- Περ.
- Baku - Azerbaijan
- Μηνύματα
- 1.893
140 κιλα γιατι η μπαρα δν λυγιζει ομως;
-
03-10-12 00:20 #103
- Εγγραφή
- 02-04-2011
- Μηνύματα
- 93
οπως σου ειπα πριν...αλλα μαλλον δεν το ειδες παλι...ειμαι απλα ενας παθων... Οι προστακτικες αλλου οχι σε μενα. Δεν με ξερεις δεν σε ξερω. Το προβλημα σου ειναι μαζι μου ενω πιο πριν εχεις διαβασει σχολια για στεροιδη...μαγκια σου και προβλημα σου που επιμενεις αυτη ειναι η γνωμη σου και την ειπες...εγω δεν ειμαι εδω για να αλλαξω την γνωμη την δικη σου ουτε κανενος...την δικη μας λεμε και αυτο εκανες και συ...αλλα μην το γυρνας στην επιθεση. Αρα αν υπαρχει καποιος που πρεπει να χαλαρωσει αυτος εισαι εσυ... Αρχικό μήνυμα απο vaggan
και ποιος εισαι εσυ που θα διδαξεις ταπεινοφροσυνη?δηλαδη επειδη εβαλε ενα βιντεο παει να πει οτι ειναι αλαζονας?να σου δωσω και εγω λοιπον μια συμβουλη:χαλαρωσε γιατι παιρνεις τον εαυτο σου και την προσπαθεια ενος πιτσιρικα πολυ στα σοβαρα...εμενα ολο το ποστ μου εβγαλε ζηλοφθονια και επιμενω.. και αφου του εβγαλες ολη την προσπαθεια σκαρτη του πεταξες και ενα συνεχισε την πολυ καλη προσπαθεια τι καλος...
-
03-10-12 07:51 #104
- Εγγραφή
- 22-01-2012
- Μηνύματα
- 625
ειναι 130, το λεει και αυτος που ανεβασε το βιντεο αμα δεις τα σχολια.. Αρχικό μήνυμα απο s0k0s
WESTSIDE BARBELL
-
03-10-12 09:03 #105
- Εγγραφή
- 06-12-2009
- Μηνύματα
- 603
Δεν είναι όλες οι μπάρες ίδιες. Αν έχει η μπάρα όριο τα 450 κιλά δεν λυγίζει στα 130+. Αρχικό μήνυμα απο s0k0s
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη 72K : 03-10-12 στις 09:05
Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου
“Strength is the product of struggle, you must do what others don’t to achieve what others won’t”
Henry Rollins
