βοηθεια...Για σωστη διατροφη ογκου

[peris]

ποσοτητες ακριβως εν γνωριζω στο περιπου.... πιστευεις πως αν ακολουθησω την διατροφη του ruhl θα δω καμια διαφορα????

και μην αναλονεσαι με τετοια ποστ διαβασε φτιαξε μια διατροφη ποσταρε την αυτο ας πουμε που εγραψες τι να κανει?o ruhl σου λεει πος πρεπει να ειναι μια διατροφη τορα τις αναγκες σου τις ξερεις εσυ εσυ θα φτιαξεις τη διατροφη σου και αν ειναι λαθος εδο ειμαστε

[RUHL]

Κανε αυτο που ειπα πιο πανω αντε μην βαριεσε

ξερεις γιατι δεν μπορεις να παρεις η να δεις διαφορα επειδη κανεις αυτο

ποσοτητες ακριβως εν γνωριζω στο περιπου..

του ruhl θα δω καμια διαφορα????

Ουτε ο θεος ειμε ουτε κανενας διατροφολογος αμερικανος(επειδη εδω τον παιζουν απλος) με καπιο PHD απλα ξερω 1-2 πραγματα τα οποια εμαθα και απο εδω μεσα και απο αλλες πηγες και πετυχα μερικους απο τους δικους μου στοχους και δηνω την αποψη μου οποιος θελει τα κανει πιο πολυ κοπο μου περνει να τα γραφω και πολλες φορες τα ιδια ουτε εχω καποιο οφελος

[thegravijia]

δεν μπορω να το κανω τωρα αλλα ευχαριστο που ασχοληθηκατε.... bye...