Καλησπερα. Προς το παρων σαν pre χρησιμοποιω β.αλανινη μαζι με κιτρουλινη μαλατε. Σκεφτομουν να εβαζα και καρνιτινη διαβαζοντας οτι αυτα τα 3 μπορουν να συνδυαστουν πολυ καλα.
Αποψεις και δοσολογιες;?
Στάλθηκε από το SM-G925F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Θέμα: Preworkout shake
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
-
07-11-16 11:20 #1
- Εγγραφή
- 14-10-2016
- Μηνύματα
- 27
Preworkout shake
-
08-11-16 08:45 #2
- Εγγραφή
- 27-03-2013
- Μηνύματα
- 165
Καρνιτινη πριν το αεροβιο καλυτερα θα λεγα , γενικα δεν εχει να προσφερει πολλα νομιζω.Καλυτερα αργινινη η και AAKG ακομα καλυτερα.Ποσοτητες ολα αυτα καπου στα 2-4 gr μετρανε , πειραματισου τι σου κανει περισσοτερο αναλογα τις προπονησεις σου , κατασταση κτλ...
-> Όλο αερόβιο , αερόβιο , πότε θα πιάσω σίδερα ???