Ρε παιδιά θα μου πει κανένας εστω και με πμ ποιά διόλο ηταν αυτή η πρωτεινη που αναφέρετε οτι δημιουργησε το πρόβλημα; please
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 151 έως 165 από 240
-
23-06-09 10:29 #151
- Εγγραφή
- 22-07-2007
- Μηνύματα
- 203
-
23-06-09 21:53 #152
.......
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη isis : 09-08-10 στις 14:08
-
23-06-09 22:06 #153bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
23-06-09 22:13 #154
- Εγγραφή
- 15-03-2009
- Μηνύματα
- 541
-
23-06-09 22:25 #155
......
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη isis : 09-08-10 στις 14:08
-
23-06-09 22:38 #156
- Εγγραφή
- 21-06-2008
- Περ.
- Ναύπλιο
- Μηνύματα
- 4.833
-
23-06-09 22:44 #157
........
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη isis : 09-08-10 στις 14:09
-
30-06-09 00:54 #158
παιδια εχω κανει γενικες εξετασεις χθες ..
και μου βγηκανε ανεβασμενα ενζυμα στο συκωτι , ανεβασμενες τιμες στα νεφρα
και ψηλη χοληστερολη !
ειμαι σε διατροφη εδω και 1μιση μηνα (ασπρο κρεας μονο, ρυζι κ ελαιολαδο )
3χ τα κιλα μου πρωτεινη σχεδον το αλλαζω μερα παρα μερα.. 200-250γ περιπου (απο τα οποια 65γ απτο συμπληρωμα μονο τις μερες που γυμναζομαι με βαρη)
ενω παιρνω πολυβιταμινη animal pak , βιτC , και fish oils (6g/μερα)
μολις βγουνε οι τιμες θα ενημερωσω.. παλι ισως ανοιξω και θρηντPractice makes perfect !
-
30-06-09 19:59 #159
πινε πολυ νερο,η πρωυεινη θελει πολυ νερο.και για τα νεφρα.
-
30-06-09 20:08 #160
-
30-06-09 20:14 #161
ολα αυτα δρουνε συσσωρευτικα καταλαβες; δεν ειναι μονο η προηγουμενη μερα.πολυ νερο καλα λιπαρα αεριοβια τακτικη και θα εισαι καλα
-
01-07-09 20:05 #162
-
01-07-09 20:17 #163
δηλαδη ρε αρχοντα τι περιμενες ..
αφου τρως 3 χ τα κιλα σου...πρωτεινη...
ειναι 3 το μεγιστο χ την μυικη σου μαζα δηλ,τα κιλα σου μειον το λιπος..
εκτος αν θες να ταιζεις τι λιπος σου με πρωτεινη..
και επι 2 να το κανεις δεν νομιζω να αλλαξει κατι πανω σου δεν χασεις τιποτα..
απλα δεν θα τρως τσαμπα φαι...bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
-
02-07-09 22:31 #165