Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 2.761 έως 2.775 από 3080
-
13-04-11 22:23 #2761
-
-
-
-
-
13-04-11 23:00 #2766
Καλησπέρα evakyriop καλώς ηρθες στο φόρουμ
1) κουάκερ με γάλα 2% η μούσλι 5 κουταλιές τις σούπας
2)γιαούρτι 2% κ ενα ξινόμηλο
3)κοτόπουλο η γαλοπούλα η μοσχάρι η τόνο η ψάρι η σολομό η χοιρινό απαχο η κουνέλι με ρύζι 100γραμ η πατάτα η μακαρόνια συν σαλάτα κ 2 κουταλιές τις σούπας λάδι 2 φορές την εβδομάδα οσπρια με μια φέτα ψωμί ολικής κ μια κουταλιά τις σούπας cottage
4) 6,7 φράουλες
5)ενα πρωτεινούχο φαγητό απο το μεσημεριανό χωρίς υδατάνθρακα μόνο με σαλάτα
Μια φορά την εβδομάδα (αν κάνεις κατά γράμμα την διατροφή)οτι θες να φας, κάντο κάθε Κυριακή ημέρα χαράςPower is beautiful...
Beautiful is... power
-
13-04-11 23:11 #2767
Καλησπέρα Argi καλώς ηρθες στο φόρουμΜην ανχώνεσαι το σώμα επανέρχεται δεν ξεχνάει
1) κουάκερ με γάλα 2% η μούσλι 5 κουταλιές τις σούπας
2) ενα ξινόμηλο
3)κοτόπουλο η γαλοπούλα η μοσχάρι(2 φορές την εβδομάδα) η τόνο η ψάρι η σολομό η χοιρινό απαχο η κουνέλι με ρύζι 100γραμ η πατάτα η μακαρόνια συν σαλάτα κ 2 κουταλιές τις σούπας λάδι 2 φορές την εβδομάδα οσπρια με μια φέτα ψωμί ολικής κ μια κουταλιά τις σούπας cottage
4) 6,7 φράουλες
5)ενα πρωτεινούχο φαγητό απο το μεσημεριανό χωρίς υδατάνθρακα μόνο με σαλάτα
Πάμε ετσι απο την Δευτέρα, θα ζυγιστείς πρωι με αδειο στομάχι κ μετά απο ενα μήνα θα ξαναζυγιστείς, πρώτα μας ενδιαφέρει η απώλεια λίπους !!!
Την σοκολάτα θα την ξεχάσεις δεν είναι αδυναμία αυτή κυτταρίτιδα λέγεταιPower is beautiful...
Beautiful is... power
-
-
-
-
-
-
-
-
13-04-11 23:39 #2775
Κατερίνα Ροδουσάκη περιμένω το ποστ σου με ελληνικούς χαρακτήρες κούκλα μου για να σου ποστάρω!!
biki.pan Σ/Κ σου ποστάρω λίγο υπομονή!!Power is beautiful...
Beautiful is... power