Τον χειμωνα επαιρνα σαν συμπληρωμα μαγια μπυρας και εχω ακουσει και απο πολλους οτι ειναι ενα αριστο συμπληρωμα διατροφης κυριως για χορτοφαγους...
Η μαγια μπυρας ειναι ειτε φρεσκια , ειτε σε μορφη σκονης , ειτε σε μορφη ταμπλετας
(Την φρεσκια την βρισκουμε στον φουρνο της γειτονιας ενω τις αλλες απ το φαρμακειο...
ΠΡΟΣΟΧΗ δεν τρωμε την φρεσκια μαγια μπυρας με γεματο στομαχι γιατι τοτε θα εχουμε εντερικες διαταραχες με λιγα λογια αερια ... )
Ευεργετικες Ιδιοτητες την Μαγιας Μπυρας ...
* Βοηθά στη σωματική κόπωση
* Τονώνει το μυϊκό σύστημα και ανακουφίζει από τις κράμπες λόγω του μαγνησίου που περιέχει
* Καταπολεμά την δυσκοιλιότητα καθώς και τις χρόνιες διάρροιες μιας και βελτιώνει την εντερική χλωρίδα
* Αντιμετωπίζει τις χρόνιες δυσπεψίες
* Είναι χρήσιμη στην ρύθμιση της χοληστερίνης
* Ενισχύει το νευρικό σύστημα εξαιτίας της χολίνης και του συμπλέγματος της βιταμίνης Β που περιέχει
* Χορηγείται σαν συμπλήρωμα διατροφής σε δίαιτες αδυνατίσματος
* Επιδρά θετικά σε απλές μορφές αναιμίας λόγω του σιδήρου που περιέχει
* Τελευταία γίνονται μελέτες για την χρήση μαγιάς της μπύρας σε διαβητικούς ασθενείς. Παρατηρήθηκε μείωση μέχρι και 30% στις τιμές σακχάρου λόγω του χρωμίου το οποίο αποδεδειγμένα ρίχνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Οι χορτοφάγοι συχνά επιλέγουν την μαγιά μπύρας σαν κορυφαίο διατροφικό συμπλήρωμα μιας και ο αποκλεισμός του κρέατος προκαλεί πτώση των επιπέδων των βιταμινών του συμπλέγματος Β.
Ανάλυση αποξηραμένης μαγιάς μπύρας
Βιταμίνες
Β-1
Β-2
Β-6
Νιασίνη
Χολίνη
Βιοτίνη
Φολικό οξύ
Αμινοξέα
Λυσίνη
Τρυπτοφάνη
Λευκίνη
Γλυκίνη
Σπαρτικό οξύ
Μεθιονίνη
Μεταλλικά άλατα
Φώσφορος
Κάλιο
Μαγνήσιο
Ασβέστιο
Σίδηρος
Μαγγάνιο
Σελήνιο
Ιώδιο
Ψευδάργυρος
Χρώμιο
[Πιστευω οτι ειναι "plus" στην διατροφη μας ...! Ειδικα εαν δεν χρησιμοποιουμε αλλα συμπληρωματα ... Αν και δεν συγκινετε με τα εξειδικευμενα συμπληρωματα που μπορει να παρει καποιος
π.χ (λπολυβιταμινες κ.α )...]
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 50
Hybrid View
-
21-07-09 13:19 #1
- Εγγραφή
- 14-06-2009
- Περ.
- Θεσ/νικη
- Μηνύματα
- 590
Φυσικο Συμπληρωμα Διατροφης - Μαγια Μπυρας ...Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη stelios17 : 21-07-09 στις 13:39
-
21-07-09 13:34 #2
- Εγγραφή
- 07-11-2007
- Περ.
- Natural World
- Μηνύματα
- 776
θα προτιμουσα μια πολυβιταμινη..εστω κ φαρμακειου.
-
22-07-09 22:10 #3
οπως και να'χει ειναι ενδιαφέρον το θεμα, και προσοχη εδω ε
''ΠΡΟΣΟΧΗ δεν τρωμε την φρεσκια μαγια μπυρας με γεματο στομαχι γιατι τοτε θα εχουμε εντερικες διαταραχες με λιγα λογια αερια ... )''
-
04-08-09 12:17 #4
νομιζω τα παλαιοτερα χρονια η μαγια μπυρας ηταν must συμπληρωμα.
θυμαμαι μαλιστα ενα βιβλιο που διαβαζα 'ultimate sports nutrition' την ειχε σε καθημερινη βαση στην διαιτα ειδικα για ογκο, χωρια απ την πολυβιταμινη.
τωρα δεν την βλεπω να παιζει πολυ, μαλον εχει αντικατασταθει / συμπεριληφθει στις πολυβιταμινες
-
05-08-09 01:14 #5
- Εγγραφή
- 14-06-2009
- Περ.
- Θεσ/νικη
- Μηνύματα
- 590
Ουσιαστικα θα μπορουσε να θεωρηθει η μαγια μπυρας ως καποιου ειδους "πολυβιταμινη" καθως οπως λεει και το αρθρο εχει βιταμινες , μεταλα ,αμινοξεα ....
Ολα σε ενα ....
Μονο που δεν ξερω σε τι ποσοτητα βρισκονται αυτα τα στοιχεια στην μαγια μπυρας...
-
05-08-09 10:28 #6Every hero has a choice: To fight darkness, or be consumed by it...