Το ΖΜΑ ειναι οτι πρεπει για να κοιμηθεις σαν πουλάκι. Βεβαια παντα υπαρχει η ενναλακτικη του GABA που ειναι ακομη καλυτερο (προσωπικη γνωμη το τελευταιο)Αρχικό μήνυμα απο sctp
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 65
-
05-09-09 22:04 #31
- Εγγραφή
- 15-06-2009
- Μηνύματα
- 358
Victory is reserved for those who are willing to pay its price. - Sun Tzu
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop. - Confucius
scientia potentia est/Η Γνώση είναι Δύναμη - Francis Bacon
Madcow's 5x5 Calculator
Rippetoe's Logbook Calculator
Rippetoe SS Training Videos
http://i34.tinypic.com/21lsygl.png
-
11-09-09 18:28 #32
- Εγγραφή
- 06-06-2006
- Περ.
- Liverpool
- Μηνύματα
- 1.180
Spiral Out...Keep going.
http://www.youtube.com/watch?v=JLUPi...eature=related (Imagine...)
http://uk.youtube.com/watch?v=xfq_A8nXMsQ (MUST SEE)
-
11-09-09 19:03 #33
- Εγγραφή
- 06-01-2009
- Μηνύματα
- 880
για το 2 εχω αμφιβολιες..καποιοι λενε οτι δεν χρειαζετε...
-
-
11-09-09 20:15 #35
- Εγγραφή
- 06-01-2009
- Μηνύματα
- 880
εννοειτε πως οχι....α ρε κυριακο εισαι απολαυση Αρχικό μήνυμα απο kyriakos23
-
11-09-09 22:52 #36
- Εγγραφή
- 06-06-2006
- Περ.
- Liverpool
- Μηνύματα
- 1.180
Kyriako παρακαλω πρωτου πετας τετοιες επικες ατακες να κανεις ενα απλο search στο φορουμ η και στο google για τον απλουστατο λογο οτι πολυ νεοι χρηστες η γενικα ατομα τα οποια ειναι φρεσκα στο χωρο παρασυρονται απο τετοιοιυ ιδους δηλωσεις και εχουμε αποτελεσματα την πληρης παραπληροφορηση. Να σου δωσω ενα παραδειγμα: Παλαιος χρηστης - Η whey συγκαταλεγεται στα αναβολικα?.... Τετοια δυστυχως statements και αποριες εχουν κανει πολυ κοσμο να βγαζει διαφορες "βρωμες" και να παρασερνει πολυ λαο σε ηλιθιοτητες απειρου καλους Αρχικό μήνυμα απο kyriakos23
. Την επομενη φορα ας ειμαστε πιο προσεκτικοι 
Spiral Out...Keep going.
http://www.youtube.com/watch?v=JLUPi...eature=related (Imagine...)
http://uk.youtube.com/watch?v=xfq_A8nXMsQ (MUST SEE)
-
13-09-09 19:47 #37The Researcher
- Εγγραφή
- 28-08-2009
- Περ.
- Θεσσαλονίκη
- Μηνύματα
- 1.553
Το παλικάρι τα πε όλα ! Τέλος ! Αρχικό μήνυμα απο asdf
Kyriako παρακαλω πρωτου πετας τετοιες επικες ατακες να κανεις ενα απλο search στο φορουμ η και στο google για τον απλουστατο λογο οτι πολυ νεοι χρηστες η γενικα ατομα τα οποια ειναι φρεσκα στο χωρο παρασυρονται απο τετοιοιυ ιδους δηλωσεις και εχουμε αποτελεσματα την πληρης παραπληροφορηση. Να σου δωσω ενα παραδειγμα: Παλαιος χρηστης - Η whey συγκαταλεγεται στα αναβολικα?.... Τετοια δυστυχως statements και αποριες εχουν κανει πολυ κοσμο να βγαζει διαφορες "βρωμες" και να παρασερνει πολυ λαο σε ηλιθιοτητες απειρου καλους . Την επομενη φορα ας ειμαστε πιο προσεκτικοι 
The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
Arnold Schwarzenegger
-
05-04-10 01:55 #38
- Εγγραφή
- 06-06-2009
- Περ.
- athens/GREECE
- Μηνύματα
- 66
Να παραθεσω και γω ρε παιδία κατι σχετίκο με τη τεστοστερώνη το οποίο πιστέβω αφορά όλους μας...κατα την εκπερμάτιση μέρος των πρωτεινων το οποιο θα χρησιμοποιούνταν για την αυξηση πι8ανων της μυικής μασ μάζας τελικά χρησιμοποιήται για την εκ νεου παραγωγή σπέρματος.....κατα ΄ποσο λοιπόν η εκσπερμάτιση 8α μπορουσε να μιώσει την αυξηση της μυικης μάζας αλλα και της διατήρησης της? Να σημειώσουμε οποσδηποτε βεβαια οτι εκτος απο τισ πρωτεινες χανονται και εκρισεις τεστοστερωνης και αλλεσ ουσιαστικά χρησιμες ουσιες....
-
05-04-10 02:23 #39
- Εγγραφή
- 14-11-2009
- Περ.
- Shao Lin
- Μηνύματα
- 1.341
Χαλαρωσε,μυθος ειναι.
Αλλα και να υσχιει,μαλον πως θα επρεπε να αναθεωρησεις τις προτερεοτητες σου.
Συγκρινεις το σεξ με μερικη χαμενη πρωτεινη;
Ουτος η αλλος πεθαινουν εκατομυρια κυταρα σου,καθημερινως.
Οπου οι αντικαταστατες τους χρηαζονται πρωτεινη.
Ασε που η σπερματογενεση θελει ισα με 70 μερες.
-
05-04-10 02:56 #40
- Εγγραφή
- 21-03-2010
- Περ.
- Περιστέρι
- Μηνύματα
- 2.348
Νομίζω κατά την εκσπερμάτωση "θυσιάζονται" περίπου 5 γραμμάρια πρωτεϊνης...γελοίο ποσό αν σκεφτείς ότι ένας μέσος BB λαμβάνει καθημερινά 150+ γραμμάρια πρωτεϊνης. Φάε ένα ασπράδι παραπάνω. Αρχικό μήνυμα απο fotis hks
Να παραθεσω και γω ρε παιδία κατι σχετίκο με τη τεστοστερώνη το οποίο πιστέβω αφορά όλους μας...κατα την εκπερμάτιση μέρος των πρωτεινων το οποιο θα χρησιμοποιούνταν για την αυξηση πι8ανων της μυικής μασ μάζας τελικά χρησιμοποιήται για την εκ νεου παραγωγή σπέρματος.....κατα ΄ποσο λοιπόν η εκσπερμάτιση 8α μπορουσε να μιώσει την αυξηση της μυικης μάζας αλλα και της διατήρησης της? Να σημειώσουμε οποσδηποτε βεβαια οτι εκτος απο τισ πρωτεινες χανονται και εκρισεις τεστοστερωνης και αλλεσ ουσιαστικά χρησιμες ουσιες....
Σε ότι αφορά την τεστοστερόνη κάπου διάβασα πως μετά από διέγερση οι τιμές αυξάνονται για περίπου 7 μέρες όπου μετά αρχίζουν και πέφτουν πάλι σταδιακά...οπότε κανόνισε με την κοπέλα σου τρελίτσες κάθε κυριακή μαζί με τα cheat meals αν θες να είσαι πειθαρχημένος οσαν ρομποτ
. Καλό είναι κάθε 7 περίπου μέρες να υπάρχει ερέθισμα για παραγωγή (σεξ, εξπερμάτωση κλπ ). Έτσι διάβασα...γιατρός δεν είμαι.
Πάντως συμφωνώ με το Χάρη. Σιγά μη κάτσω να το σκεφτώ αμα μου έρθει ή αμα μου "κατσει". Είπαμε δε πάμε και για Ολύμπια...Μάθε τι χρειάζεται το σώμα σου και γιατί...
-
05-04-10 12:05 #41Banned
- Εγγραφή
- 11-08-2008
- Μηνύματα
- 2.660
Οταν φτανετε σε τετοιες σκεψεις παει να το πει οτι το χετε καψει εντελως.Μην συνουσιαζεστε δηλαδη για να παρετε ογκο.Αυτο που ισχυει ειναι οτι αν δεν εκσπερματωσεις για 7 ημερες την 8η εχεις μια μεγαλη αυξηση της τεστοστερονης.Ο φωτσης του παναθηναικου το εκανε αυτο επειδη η μανα του ειναι ενδοκρινολογος κατα την εφηβεια για να παρει υψος.Υποτιθετε οτι οταν δεν κανεις αυτο που εισαι προγραματισμενος απο την φυση να κανεις οι ορμονες ανεβαινουν για να ανεβασουν την επιθυμια σου.
-
05-04-10 12:13 #42Kris Dim follower
- Εγγραφή
- 31-07-2008
- Μηνύματα
- 6.708
Αρχικό μήνυμα απο manos_
bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
05-04-10 13:19 #43
- Εγγραφή
- 19-03-2010
- Περ.
- Kuopio/Finland
- Μηνύματα
- 1.027
Τρίβολο είναι χαζό να πάρει κανεις αν δεν είναι 40+χρονων. Με λίγα λόγια μην περιμένει να δει δουλειά! Μέχρι τότε δόξα σόι, πιστεύω ο άντρας έχει πολύ καλή τεστοστερόνη.
Τώρα όσα λέτε για εκσπερματώσεις και πράσινα άλογα και τις πρωτεΐνες που χάνεις, sorry είναι 100% ΜΎΘΟΣ και δεν πρόκειται να επηρεάσει ΠΟΤΕ την μυϊκή ανάπτυξη!
(όσο αυτό για το Φώτση που διάβασα, αν είναι αλήθεια ότι έκανε η μάνα του ντρέπομαι για τους συναδέλφους δόκτορες)Insta: @savvoulidis.sportstherspy
-
05-04-10 13:22 #44The Researcher
- Εγγραφή
- 28-08-2009
- Περ.
- Θεσσαλονίκη
- Μηνύματα
- 1.553
Χωρίς περαιτέρω σκέψη Αρχικό μήνυμα απο manos_
The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.
Arnold Schwarzenegger
-
05-04-10 19:28 #45Moderator
- Εγγραφή
- 15-03-2010
- Περ.
- ZeroTolerance
- Μηνύματα
- 27.772
boy,διαβασε..http://www.supplementgenius.com/2008...s-really-work/ Αρχικό μήνυμα απο The Rock
στην ιδια φαση ειναι σχεδον ολα τα ecdy προιοντα..οι μυικες αυξησεις που παρατηρηθηκαν ηταν σε εντομα οχι σε ανθρωπους..αν εχεις καμια αραχνη κατοικιδιο,θα την κανεις "τουμπανο"
υπαρχουν πολλες τετοιες μελετες,ασε που κ απο προσψπικη εμπηρια δεν κερδισα τπτ..για δοσεις παντως κοιτα σε 3γρ.τη μερα διασπομενο σε δοσεις του 1γρ,μαζι με γευματα..
ενα απτα λιγα φυτικα που δουλευουν ειναι αυτο:
http://www.npicenter.com/anm/templat...6220&zoneid=26
------------------------------------
my pain is constant and sharp.
