Coca Cola

[giorgospet]

http://www.scribd.com/doc/16366678/coca-cola-

Παρακαλώ διαβάστε το παραπάνω για την κόκα κόλα. Αξίζει.

[pharmacist]

Κατανάλωση καφείνης και αθλητισμός
Ημερομηνία δημοσίευσης: 7 Φεβρουαρίου 2008

Γράφει: Δημητρούλης Εμμανουήλ MSc, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Προβολή
Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε πολλές από τις τροφές και ποτά που καταναλώνουμε καθημερινά (καφές, τσάι, αναψυκτικά τύπου cola, σοκολάτα, χυμοί με καφεΐνη). Θεωρείται τοξική ουσία και έχει ισχυρές επιδράσεις στην ανθρώπινη φυσιολογία.

Τοξικολογια προτιμω απο καθηγητες τοξικολογιας, οχι διατροφολογους!
Το αν μια ουσια ειναι τοξικη η οχι δεν ειναι στη διακριτικη ευχερεια του καθενος να το αποφασιζει, αλλα εχει να κανει με το κατα ποσο εμπιπτει στο σχετικο ορισμο του τι ειναι τοξικο και τι οχι.
Η λεξη "θεωρειται" φανερωνει οτι δεν υπαρχει ιδία αποψη.
Οταν διαβαζει κανεις ενα "επιστημονικο" κειμενο , το τελευταιο πραγμα που περιμενει να διαβασει ειναι το "θεωρειται".
Καποια στιγμη σημερα η αυριο οπου θα εχω ευχερεια θα ξεσκονισω την τοξικολογια του Κουτσελινη για την καφεινη, ο οποιος εκτος απο το οτι εχει γραψει τη σχετικη τοξικολογια τη διδασκει κιολας σε γιατρους και φαρμακοποιους στο Γουδι.
Σε καθε περιπτωση, καμια ουσια δεν ειναι τοξικη και καμια δεν ειναι μη τοξικη.
Η εννοια της τοξικοτητας ειναι συνηφασμενη με την εννοια της δοσης.
Το Depon δεν ειναι τοξικο στη συνηθη δοσολογια, αν παρεις ομως εναμιση κουτι ολοκληρο αναπτυσσει τοξικοτητα που οδηγει σε ηπατικη νεκρωση και θανατο.
Η γλυκοζη ειναι τοξικη;
Οχι;
Φαε μισο κιλο και μολις εχεις ξεπερασει τη μεση θανατηφορο δοση.
Δεν υπαρχουν λοιπον τοξικες ουσιες για την επιστημη αλλα τοξικες δοσεις.
Στην καθομιλουμενη εχει επικρατησει να χαρακτηριζουμε ως τοξικες καποιες ουσιες που στις συνηθεις δοσεις στις οποιες ερχομαστε σε επαφη ειναι βλαβερες.
Πινω καφε καμια 20ρια χρονια, δεν πινω μια τοξικη ουσια, αλλα αν πιω 5 κουπες μπαμ και κατω τοτε μιλαμε για τοξικη δοση.

[jGod]

+1 pharmacist
συμφωνώ με όσα έχεις γράψει στο έπακρο..και όντας διαιτολόγος συμφωνώ οτι αυτές οι έρευνες δεν ειναι προτιμότερο αλλά ΠΡΕΠΕΙ να γίνονται απο τοξικολόγους.

[Niiick]

Σε καθε περιπτωση, καμια ουσια δεν ειναι τοξικη και καμια δεν ειναι μη τοξικη.
Η εννοια της τοξικοτητας ειναι συνηφασμενη με την εννοια της δοσης.

δηλαδη δεν υπαρχουν ουσιες που να ειναι τοξικες ανεξαρτητου δοσης?

[pharmacist]

δηλαδη δεν υπαρχουν ουσιες που να ειναι τοξικες ανεξαρτητου δοσης?

Υπαρχουν αλλα η καφεινη δεν ειναι μια απο αυτες.
Η καφεινη προκαλει "δρασεις" στον οργανισμο, οχι βλαβες.
Οι δρασεις μετατρεπονται σε βλαβες πανω απο μια δοση.
Η καφεινη ειναι απλα μια διεγερτικη ουσια.
Η θανατηφορος δοση ειναι 10γρ ενω εχουν αναφερθει περιστατικα που το ατομο ανενηψε εχοντας λαβει πανω απ0 30 γραμμαρια καφεινης.
Ενας στιγμιαιος καφες περιεχει 65-100mg καφεινης, απαιτουνται δλδ τουλαχιστον 10 καφεδες για να παρει κανεις ενα γραμμαριο καφεινης.
Η καφεινη δεν ειναι καυστικη, δε δηλητηριαζει η καταστρεφει τα κυταρα.
Απλα διεγειρει καποια κεντρα του νευρικου συστηματος ειτε αμεσα (πχ διεγερση αγγειοκινητικου κεντρου) ειτε εμεσα (διεγερση του πνευμονογαστρικου κεντρου ως αντιδραση στην αγγειοδιαστολη).
Προσωπικα θεωρω οτι η κοκα κολα light ειναι πολυ πιθανο να ειναι επιβλαβης σε καθημερινη καταναλωση σεβαστων ποσοτητων, οχι λογω της καφεινης αλλα λογω χιλιων δυο συστατικων που μπορει να περιεχει και δεν ξερουμε τι ειναι και τι κανουν.
Η ποσοτητα καφεινης που λαμβανει το 90% του πληθυσμου καθημερινα πινοντας καφε, ειναι πολυ μεγαλυτερη απο την περιεχομενη σε ποτα τυπου κολα.
Δε θα μαθουμε ισως ποτε ποσα απο τα προβληματα υγειας της ανθρωποτητα οφειλονται στην καταναλωση κοκα κολας, το θεμα ειναι να αποφευγουμε τις υπερβολες.
Δε θα χαρακτηρισω την κοκα κολα αχρηστη ως ποτο, ειναι ευχαριστη και βοηθαει σε καποιες περιπτωσεις στη χωνεψη, ειναι και γλυκια οταν το θελει ο οργανισμος κλπ, αλλα οι υπερβολες πληρωνονται σε ολα, δε νομιζω η κοκα κολα να αποτελει εξαιρεση.
Επιστημονικες μελετες πανω σε αυτο θα πιστεψω την ημερα που θα αποφασισουν αν το αυγο κανει καλο η κακο λογω της χοληστερινης που περιεχει.
Για ενα αναψυκτικο που κυκλοφορει δεκαετιες τωρα, αμα ηταν πολυ βλαβερο θα ειχαμε δει τα αποτελεσματα.
Συνεπως το να παρεις μερικα ατομα, να κανεις μια μελετη πανω στην κοκα κολα και να περιμενεις να καταληξεις σε επιστημονικα συμπερασματα που δεν επιδεχονται αμφισβητησης ειναι πολυ δυσκολο εως απιθανο.

[kostas82]

Συμφωνω πως η υπερβολή τα κάνει όλα....Με ένα κουτάκι την ημέρα δεν παθαίνεις τίποτα,αν πιεις ένα βαρέλι....:

[Levrone]

ε οχι και να βγαλουμε οκ την κοκα-κολα ρε παιδια..και γω Κυριακη θα πιω ενα λιτρο, αλλα οχι μεσα στην εβδομαδα κοκα-κολα..

[GZ84]

Και εγώ ποτέ μέσα στην εβδομάδα Coca-Cola... μόνο Coca.

[Johnys]

Παιδια δεν ξερω αν ειναι αληθεια αλλα εχω ακουσει για ατομο το οποιο εχει παθει διατριση στομαχου απο συνεχη ,και λογικα υπερβολικη, καταναλωση κοκα κολας... Εγω προσωπικα δεν πεινω ανθρακουχα ποτα οπως κοκα κολα , Σπρα'ι'τ , λεμοναδες, κτλ,, Ισως σπανια να πιω καμια σοδα και αυτο μονο αν ειναι αναγκη! Πιστευω πως ειναι καλο να τα αποφευγω

[giannis64]

το προβλημα με την κοκα κολα ειναι οτι μπορη και να αιθηστεις σαυτην οσο παραξενω και αν φενετε. το προβημα στο μεγαλητερο βαθμο ειναι το ανθρακικο το οποιο μειωνει την καλη οξυγονοση του οργανησμου. μπορει να επηφερει και δυσπνοια. οσο για το αν παχενει? αστα να πανε. δεν πα να ειναι και ζιρο και λαιτ και της θειας μου τα αντερα!!!!!!!!! παχενει και πολυ μαληστα. καλες σαμπρελες.

[alekoukosmyconian]

πίνε μια χαρά. μ¨εχρι ένα μικρό μπουκάλάκι των 0,5 μπορείς άνετα την μέρα. Μάλιστα όταν είσαι σε δίαιτα( π.χ. μονοφαγία), πίνοντας κοκα κολα σε ανεβάζει και σε σταματάει κάπως από το να φας σαβούρα. Είναι ένας τρόπος να πάρεις λίγη γευση.!

[Levrone]

φαινεται ειναι αποψεις και αποψεις..τωρα γιατι αλλα πραγματα που ειναι γνωστο τι κανουν τα καταδικαζουμε και την κοκα κολα την αποδεχομαστε εστω και για 100ml τη μερα..εγω και γυροπιτα μπορω να φαω μιση τη μερα και να μην παρεκτραπω, να το κανω? μαλλον οχι.

τωρα διαιτα και κοκα κολα ειναι ακομη πιο ακαταλαβιστικο για μενα.

[KATERINI 144]

ελα ρε λεβρον, το ιδιο ειναι η γυροπιτα με την κολα λαιτ?! δεν εχει θερμιδες η λάιτ, τώρα τη άλλες π.....ριες εχει μέσα είναι άλλο θέμα.

[mantus3]

ελα ρε λεβρον, το ιδιο ειναι η γυροπιτα με την κολα λαιτ?! δεν εχει θερμιδες η λάιτ, τώρα τη άλλες π.....ριες εχει μέσα είναι άλλο θέμα.

ουτε η γυροπιτα εχει!


στο θεμα μας τωρα, για την διετα κανει επιδι εχει διαφορες γλυκαντικες που δεν εχουν θερμιδες. αν κ μερικοι λενε οτι το ανθρακικο επιδι εμποδιζει μερικες οξιδοσεις ριχνει τον μεταβολισμο... αρα συμπερασμα, μαζι με τον γυρο τσιμπα κ μια δεν κανει κακο

[Levrone]

ελα ρε λεβρον, το ιδιο ειναι η γυροπιτα με την κολα λαιτ?! δεν εχει θερμιδες η λάιτ, τώρα τη άλλες π.....ριες εχει μέσα είναι άλλο θέμα.

ρε Φωτη σαν 8ερμιδες δεν ειναι ιδιο αλλα σαν ποιοτητα ειναι ιδιο..

μα δεν ειναι λιγο το τι αλλο μπορει να περιεχει..και ειδικα για οσους απο μας παιρνουμε τοση σκονη τη μερα, βιταμινες, αμινοξεα κτλ δεν ειναι και το καλυτερο να βαλεις και αλλα προσθετα τεχνητα.

κοιτα και εμενα αν με αφησεις μπορω θα πιω ενα ντεποζιτο, δηλαδη νοστιμη ειναι, χαιρω πολυ, τωρα αν το παμε οτι ενα ποτηρι τη μερα δεν κανει κακο ε ας φαμε και ενα μπιφτεκι mcdonalds (ξερει ο mantus που ειναι)..για ενα μπιφτεκακι τωρα δεν κανει κακο..

ε ετσι παει.

και οσο για τη διατα, οταν καποιος κανει διαιτα κανει διαιτα..μπορει να ζητησω να με κλειδωσουν μεσα για να μη βγω να φαω αλλα κοκα κολα σε διαιτα δεν πινω. ειδικα σε διαιτα κιολας..ειναι που ειναι το στομαχι μου κω.ος θα παω να ριξω και κοκα κολα..

καλα οπως τη βρισκει καθενας, αν ο αλλος θελει να πιει ας πιει, κανενα προβλημα..αλλα οχι και καλη..